《AI时代的普通人觉醒》
罗振宇式叙事之所以有感染力，不是因为他说得多，而是因为他做了三件事：先讲时代，再讲个人先讲问题，再给答案先讲意义，再讲方法所以他的结构永远是：时代 → 困境 → 机会 → 方法 → 行动而你其实比很多AI讲师更适合这种结构，因为你本身就：技术背景内容创作哲学思考个人觉察所以你的AI课程叙事核心应该不是：AI工具课而是：AI时代的人类升级课下面我给你设计一套完...
一场有思想高度、有叙事张力、又能自然转化的直播演讲
一场有思想高度、有叙事张力、又能自然转化的直播演讲。核心思想其实非常清晰：AI负责算力，人负责觉悟。AI释放生产力，人回归生命力。下面这套是一份 约60分钟直播逐字稿结构版，你基本可以按这个逻辑直接讲。语言是偏自然口语的，但思想结构是完整的。一小时直播逐字稿（AI时代普通人的觉醒）一、开场3分钟：先打破认知各位朋友，晚上好。今天这个直播，其实我想讲的不是“A...
设计一版AI从入门到精通图书封面图prompt
好，这一版先只定封面文字，不出图。你这本书的定位已经很清楚了，不是偏算法、模型原理、工程开发，而是面向小白和普通人，强调 AI 在日常生活中的实际用途：创作、学习、娱乐、解决问题、情感陪伴、效率提升。基于你刚才认可的整体视觉方向，我建议封面文字不要写得太“技术宅”，而要写得更大众、更实用、更有购买冲动。下面我先给你一版可直接上封面的文字方案。一、主封面文字方...
跟AI协作制作一份AI内容课程大纲
我问：依据这个课程框架给我设计一份详细的课程大纲，请基于你对我的了解，把我这两年累积的经验形成课程分享出去。需要聚焦，但同时不要漏掉我的能力。AI学习课程.xlsxAI答：我先把你这个 课程框架的原始结构梳理一下，再基于你这两年的真实积累（AI应用、研发、自动化、内容创作、知识体系、工作流等）升级成一套 可对外收费、可讲2天甚至3天的完整课程体系。你给的原始...
六个镜头看同一件事：评论区里的国产AI体验争议到底在吵什么
临近春节，一篇讨论“AI差距”的文章，把评论区拉成了一个小型现场。有人说国内模型不差，有人说体验越来越糟，有人骂红包拉新，有人提醒别把模型和产品混在一起。看起来很乱，但如果把这些留言当成对同一件事的不同取景，你会发现它们其实围绕几条主线反复出现。我把评论区的讨论，整理成六个镜头。每个镜头代表一类人常用的观察角度。它们彼此不一定互相否定，很多时候只是讨论的对象...
介绍下Claude Code Agent
Claude Code（简称CC）是一种AI Agent（人工智能助手），你可以把它理解为一个“全能的数字助手”。它不仅能进行传统的聊天问答、写代码，还能做很多其他事情，比如：写作（可以生成文章、邮件、报告等）。数据分析（能帮助分析大量的数据）。爬虫（可以抓取网络数据）。文件管理（包括处理Word、Excel文件等）。视频编辑（甚至能做一些基本的视频剪辑）。...
教学教案文档（不规则），用GPT协作提出提取方案
问：比如这样的pdf文档 如何切出一道道完整的题目，并加上题目标签，属于什么题型、年份、难度、题干、图片、选项、答案、解析、知识点等等请你给我提供一套解决思路。答：好，这个问题本质上不是“怎么切 PDF”，而是如何把一份“教学型 PDF”结构化为“机器可理解、可检索、可再利用的题库数据”。我给你一套工程级、可落地、可扩展的完整思路，从认知到技术，一层一层来。...
当一个人想让AI给他的颜值打分
昨天晚上，我干了一件特别无聊的事——我试图让两个AI给我的照片打分。过程挺有意思的，值得记录一下。第一回合：固执的Claude我把照片发给Claude，说："请评价这个人在人群中的颜值，按1-10分打个分。"Claude拒绝了。它说了一堆理由：外貌不能用数字量化，审美因人而异，打分可能造成外貌焦虑，这个数字会影响我对自己的看法.........
AI分析照片测试
从心理学角度看，这位女士给人的印象在人际交往中，第一印象往往在几秒钟内形成，而这种印象会在潜意识中持续影响我们的判断。心理学将其称为“首因效应”。在这张照片中，这位女士给人的第一印象是：稳重、温和、专业、自信。她的笑容自然，眼神平和而坚定，传递出一种内在的自信与安定感。这种印象属于心理学上“温暖与能力兼具型”，是最容易赢得信任的形象类型。一、表情：真诚的微笑...
你骂AI越狠，它反而越聪明：人类语言的“真相”，正在被算法照亮
那天傍晚，杭州西湖边的风有点大，吹得湖面起了一层细碎的鳞光。一个程序员坐在长椅上，盯着屏幕里那行冷冰冰的文字：“抱歉，我不太明白你的意思。”他叹了口气，又敲了一句：“拜托，认真一点行吗？”AI的回答仍旧温柔而模糊。他忍不住骂了一句：“你个蠢货，算不明白就滚。”结果，屏幕一闪，答案出来了，清晰得像刀刃划破了雾。他愣住了。笑了笑，又觉得有点荒唐。为什么骂一句，它...