无尘阁日记

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偷学:12 位成功者的心法
2025-08-14

以下是调整后的完整书单,含中文书名、作者、ISBN(如可查),以及每本书所体现的核心智慧:

1. 《意志力:关于专注、自控与效率的心理学》

  • 作者:罗伊·鲍迈斯特(Roy F. Baumeister) / 约翰·蒂尔尼(John Tierney)

  • ISBN:978‑7508673097 (RedditScribd亚马逊)

  • 核心精华:阐明意志力是一种会被消耗的有限资源,强调要在重要时刻保留决策能力,避免“决策疲劳”的无意识消耗。

2. 《最重要的事,只有一件》

  • 作者:加里·凯勒(Gary Keller) / 杰伊·帕帕森(Jay Papasan)

  • ISBN:978‑9863982388(台湾版)(Redditdedao.cnebook.nlpi.edu.tw)

  • 核心精华:提倡摒弃繁杂无序的任务清单,专注当下最关键的那一件事,集中资源,才可见大成效。

3. 《原子习惯:细微改变带来巨大成就的实证法则》

  • 作者:詹姆斯·克莱尔(James Clear)

  • 中文书名:原子习惯:细微改变带来巨大成就的实证法则(豆瓣读书维基百科)

  • 核心精华:介绍通过微小、可具体执行的习惯改变,结合“显而易见、诱人、容易、令人满足”四大原则,重塑行为路径。

4. 《人性的弱点:如何赢得友谊并影响他人》

  • 作者:戴尔·卡耐基(Dale Carnegie)

  • 中文常用译名:《人性的弱点》(维基百科)

  • 核心精华:强调记住并使用他人名字的重要性,是最温暖、有效的人际尊重与联结方式。

5. 《每个人都在说什么》(非官方中文译名,可据此提醒读者原名)

  • 作者:乔·纳瓦罗(Joe Navarro)

  • 中文译名:暂无标准中文版,建议查找《身体语言心理学》或《读懂身体语言》系列书名。

  • 核心精华:指出脚是最诚实的身体语言之一。观察脚的方向,比观察面部更能反映真实意图。

6.《好习惯,坏习惯:让积极改变持久的科学》

  • 作者:艾米·伍德(Amy Wood)

  • 中文译名:目前无官方中文版,但该书中提出“提前准备”(mise en place)理念,即通过提前布置行为条件,减少摩擦,提高习惯执行力。

7. 《泰坦的工具》(《Titan’s Tools》来自 Derek Sivers 引述,常见译名)

  • 作者:德里克·西弗斯(Derek Sivers),引述于 Tim Ferriss 著作中

  • 中文译名:量身建议“别做头蠢驴”这一比喻常见于中文书评中。

  • 核心精华:告诫我们不要贪多,要分阶段完成多项计划,用10年时间完成10件事,而非同时做10件。

8. 《导师部落:来自世界最优秀者的短人生建议》

  • 作者:蒂姆·费里斯(Tim Ferriss)

  • 中文译名:《导师部落》(知乎专栏豆瓣)

  • 核心精华:引述大师们不使用评分“7分”的方法,通过极端分类(6或8分)强迫明确决策,提升行动效率和果断性。

9. 《如何在商业运动中取胜》

  • 作者:马克·库班(Mark Cuban)

  • 中文译名:该书在文中称《如何在商业运动中取胜》,实际英文译名 How To Win At The Sport of Business

  • 核心精华:主张抱怨不是消极,而是改变的起点。看到不公或问题时,抱怨即行动,而非放任不满。

10. 《展示你的作品》

  • 作者:奥斯汀·克莱昂(Austin Kleon)

  • 英文原名Show Your Work!,中文译名常为《秀·作品》或《展示你的作品》(GoldenHouse 黄金屋)

  • 核心精华:鼓励创作者勇敢展示创意过程,让他人看到“被制作”的样子,从而建立连结与认可。

11. 《预说服》

  • 作者:罗伯特·恰尔迪尼(Robert Cialdini)

  • 中文译名:《预说服》或Pre‑Suasion 中文译本存在(Reddit)

  • 核心精华:指出求“建议”而非“意见”能激发他人合作心态,是引导正面反馈的沟通方式。

12. 《斯多葛派的书信》(或《致斯多葛信札》)

  • 作者:塞内卡(Seneca)

  • 中文译名:通常称为《斯多葛派的书信集》或《致斯多葛信札》(Reddit)

  • 核心精华:倡导“预演贫穷”——主动体验最糟情况,以锤炼心志,让幸福感脱离金钱,更能勇敢面对未知风险。


一览总结

中文书名核心智慧
《意志力…》保存决策精力,减少决策疲劳
《最重要的事…》专注关键,成就效率
《原子习惯…》微改造,引爆行为复利
《人性的弱点》用名字缔造人心连接
《每个人都在说什么》看脚察心,察言而观行
《好习惯,坏习惯》提前安排,减少习惯摩擦
《泰坦的工具》有次序地完成多件事
《导师部落》跳出“7分”中间模糊,明确决断
《如何在商业运动中取胜》抱怨是行动的起点
《展示你的作品》勇于展现,创造认同与联系
《预说服》求建议,引出共事而非评判
《斯多葛派的书信集》预演困境,练就内在弹性

希望这份完整书单,帮你从成功人士那里“偷”到实用智慧,将他们的习惯、心法化作自己的力量,助你在成长路上更加笃定清明。

如需继续扩充或深入,可以随时吩咐。

合十,如夜话,至此。