人过中年。

朝前看，浮云半生，小有所成也好，岁月蹉跎也罢。

往事不可追。

朝后看，爷奶佝偻的背影、花白的头发，父母日渐衰老的容颜、爬上额头的沟壑。

膝下儿女承欢。

想暂栖片刻。

睁开眼，难关、挑战，扑面而来。

未来得及卸下的盔甲重新穿上，余烟未消的战场还未打扫，重又得披甲上阵。

中年，无法休息。

哪怕如此，我们也不能失去生活的勇气，更不能向人生的下半场投降。

尽管生活的重担，让我们体态、面容、眼神、心境都被盖上了印戳（汪国真）。

我们依旧要像革命战争年代的斗士和英雄一样，昂起骄傲的头，挺起坚强的胸，目光坚毅的注视远方，脚步坚定的荡开去时的路。

卸下过往的包袱，甩掉心头的阴霾，优化自己，用响亮的冲锋号震慑住生活的敌人、鼓起自己远航的风帆，一路披荆斩棘，活出后半场的霞光万丈。

优化自己的形象。

爱美之心人皆有之。

整洁的衣裳，健美的体态，干净的头发，光鲜的面容，周身散发的光芒，走到哪里哪里亮。

肯德基的创始人一身油腻去推销炸鸡，买者寥寥。经人点醒，收拾起一身的颓废，换新装展新颜，好运接踵而至，连锁店铺如雨后春笋，顾客盈门络绎不绝，最终谱写就20世纪最伟大的商业传奇之一。

优化自己的习惯。

抖掉一身的阴霾、阴郁、阴沉，释放出内心的小宇宙，和小太阳，做一个始终光亮的人，将借口、抱怨、责怪都扔进垃圾堆，将赞美、笑声、感恩时刻披挂在身。

放下手机，远离碎片化的信息，拾起书本，将深度阅读变成每时每刻的习惯。

做一个深刻的人，让内心因为充实而沉静安宁下来。而不是让碎片化把自己的思想和情绪撕碎，最后被焦虑啃噬的支离破碎、体无完肤。

找一个自己热爱的事情，立即做起来，让一切想象见鬼去吧！做才是最大的真理，做才是甩掉一切负面情绪的最佳良药。

少吃点多动一点，把更多的能量，更佳的状态，更美的神韵留给世界，而不是用来消化食物。

优化自己的心态。

中年了。

远望去，谢幕的钟声已依稀可闻，是时候卸下重负，轻装上阵了。

做自己，不惧他人眼光，不畏他人闲言，做自己。

一个人最美的状态，就是内心和谐的自己。

把朝外的心向内转，倾听自己那个最真实的自己，让自己以最舒服的姿态临在于当下。不悔恨于过去，不焦虑于未来。

做自己，只关注自己内心是否舒服，是否平静，是否和谐，是否快乐。而不管外在以任何狰狞的面目试图扰乱我们的心。它来则来已，不追不随不评判。

优化自己的圈子。

困在拙劣的原生家庭里，用一辈子的筋疲力竭也换不来片刻的五彩斑斓和幸福安全。

那就该以一个旁人的视角将自己从那个桎梏、束缚里抽离。

身虽在，心已远。

原生家庭或者低质的圈子并不能限制住一个人成长的脚步。

只有缺乏智慧和勇气的人，才会困在原地，无力无奈，任悲观和绝望是无忌惮。

怎么获取智慧呢？

多读书。

让自己看到更大的世界，让自己具备更广袤的视野，让自己心量扩大扩大再扩大，以至于无远弗届。

如此时候，便会自然而然超脱。

拥有智慧的人，便某种程度上具备了勇气，这勇气来源于对超越原有认知外的笃定。

当智慧增长，勇气勃发的时候，自然而然就有了提升自己圈层的力量和冲动。更大的世界，更高的圈层，更富有魅力和智慧的人群，在向你招手，朝你敞开了胸怀和悦纳的臂膀。

人生不是虚无。

人生的丰满，来源于沉浸式的经验各种可能。不限制自己的思想，拆掉思维里的墙，不拖延阻碍自己的行动，想做什么立即行动。

优化自己，给自己后半程一个满意的交代吧。