你有没有过这样的经历？你认为自己已经找到了最好的解决办法，结果发现事情并不像你想的那样发展。或者，你坚持着某种思维模式，却总感觉在生活或工作中卡壳了。其实，这可能是因为我们陷入了固有思维模式的陷阱。今天，我们来聊聊如何用“迭代思维”打破这种固有思维模式，从而更好地认知自己，提升自我。

什么是固有思维模式？

先说说什么是固有思维模式。简单来说，就是我们习惯用一种固定的方式看待和解决问题。比如，我们可能习惯于按照既定的套路做事，认为这样才能成功；或者我们对某些问题形成了固定的看法，很难接受新的观点和方法。

这种思维模式在某些情况下是有效的，毕竟它让我们不用每次都重新思考如何做事，省时省力。但问题在于，世界在变，我们的生活和工作环境也在不断变化。如果我们总是死守固有的思维模式，很容易错过更好的解决方案，甚至在面对新挑战时显得束手无策。

为什么固有思维模式会限制自我认知？

用第一性原理剖析一下，固有思维模式之所以会限制我们的自我认知，是因为它让我们陷入了“思维定势”。当我们总是用同一种方式思考和解决问题时，我们就无法看到其他可能的选项和角度。这样，我们的思维和行动就变得僵化，无法适应新的情况和挑战。

比如，有些人认为自己不擅长某种技能，于是从不去尝试学习新的东西。这种思维模式限制了他们的成长，因为他们根本不给自己机会去发现自己的潜力。同样的道理，固有思维模式会让我们忽略一些可能的自我认知，让我们无法全面了解自己。

迭代思维如何打破固有思维模式？

这时候，迭代思维就派上用场了。迭代思维强调的是“试错”和“逐步改进”，而不是一开始就找到完美的解决方案。它让我们在面对问题时，能够不断调整和优化自己的思维方式，从而打破固有思维模式，重新认知自己。

1. 小步快跑，逐步改进：迭代思维鼓励我们不要一开始就追求完美，而是从小处着手，逐步改进。比如，你可以尝试从一个小的行为或习惯开始，看看能否带来新的结果。如果不行，那就继续调整。这种方法可以帮助你不断修正自己的思维方式，找到最适合的解决办法。

2. 频繁反思，及时调整：迭代思维还强调反思和反馈。每次行动后，花点时间反思自己在这个过程中学到了什么，哪些思维方式奏效了，哪些没有。通过这种不断的反思和调整，你可以逐渐打破那些固有的思维模式，找到更有效的认知方法。

3. 接受多样性，拓宽思维：迭代思维鼓励我们接受多种可能性，而不是死守一种思维方式。比如，在遇到问题时，试着从多个角度去思考，看看是否有不同的解决方案。接受并尝试这些新方法，可以帮助你打破固有思维，拓宽自我认知的范围。

迭代思维对自我认知的作用

通过迭代思维，我们可以更全面、更灵活地认识自己。它让我们在面对新情况时，不再局限于过去的经验和习惯，而是能够根据实际情况，灵活调整自己的思维和行为。

1. 增强自信：通过不断尝试和调整，你会发现自己其实能够适应很多新的挑战。这种过程中的小成功，会逐步增强你的自信心，让你在面对未知时不再畏惧。

2. 发现潜力：迭代思维鼓励你不断尝试新事物，打破原有的认知框架。在这个过程中，你可能会发现自己具备一些之前未曾意识到的潜力，进而进一步提升自我认知。

3. 提升适应力：随着你不断打破固有思维模式，你的适应力也会随之增强。无论是生活中的变化，还是工作中的挑战，你都能以更开放、更灵活的心态去应对，做到游刃有余。

结束语

固有思维模式或许能给我们带来一时的舒适感，但它也可能成为我们成长的瓶颈。通过迭代思维，我们可以打破这种局限，让自己在不断的尝试和调整中，逐步发现新的可能性。

所以，别再被固有的思维模式束缚，试着用迭代思维去重新认识自己吧。通过不断的改进和优化，你会发现，自己其实远比想象中更有潜力，也更能适应这个不断变化的世界。