不想上班的心情人人都有，但真正的关键不在逃避，而在点燃自己，让日子重新发光。读到这里，你或许会心一笑：原来解决问题的路，不是换一份工作，不是彻底躺平，而是要在当下，把自己烧起来。为什么？因为一旦一个人开始自燃，他不再依赖外界的火苗，而是靠自己不断供给能量。本文正是围绕这个主题展开，要解答的核心问题是：当厌倦上班、心生倦怠时，如何通过思维、激情与能力的点燃，走出困境，重新握紧人生的方向盘。

上班的路，每天都像是一种重复：闹钟响起，拖着身体走进地铁，打开电脑面对一堆任务，机械般完成，直到夜幕降临再灰头土脸地回到家。这种日复一日的消耗，慢慢让人怀疑意义：我为什么要这样活？为什么要在无趣和压力中熬过几十年？于是“我不想上班了”成了心底的叹息。其实，这种叹息不是单纯针对工作本身，而是源自一种深深的虚无感：觉得所做的一切与自己毫无关系，像是在为别人打工。可仔细想来，工作的真正意义并非工资，而是它塑造了一个人，磨砺了心性，甚至决定了未来的宽度。若只是消极地打卡，永远会觉得上班如囚笼；若能把工作当作自我修行的场域，便会发现其中有无限的可能。思维一转，天地立开。

然而，光有正确的思维还不够。一个人就算知道工作是为自己，但心中若没有火，仍旧会逐渐陷入冰凉。激情，就是那团火。它有时来自于外界的认可，有时来自于内心的使命，有时来自于突破后的喜悦。稻盛和夫说过：“心不唤物，物不至。”一个人若没有强烈的渴望，就不会全力以赴；而当渴望燃烧到极致，连梦中都会想着如何实现目标。生活本身就是一个熵增的过程，如果不主动给自己加热，就会像放凉的水，慢慢失去温度。点燃激情，意味着要不断寻找让心跳加快的事物。或许是一次客户的赞赏，或许是解决难题的满足，或许是承担责任的荣耀。每一次心潮澎湃，都是继续走下去的动力。倦怠并不可怕，可怕的是任由倦怠吞没热情。所以要学会不断给自己加柴，哪怕只是一点点，也能让火焰持续。

当思维被点燃，激情被点燃，真正的挑战还是会出现：那就是能力。很多时候，我们觉得不想上班，本质上不是厌恶工作，而是遇到问题却无力解决。写不出合格的方案，带不好团队，面对任务手足无措，这些都会让人产生挫败感。可是，痛苦并非坏事，它是在提醒你能力的不足。在边界之外受挫，并不是要你放弃，而是要你突破。正如那个初入职场、连PPT都不会写的女生，她经历了一个通宵的打磨，从哭到写，从写到哭，最后交出了一份优秀的作品。痛苦，是能力成长的必经之路。人性总想停留在舒适区，但真正的成长在舒适区之外。一个人若总做熟悉的事，能力就停滞不前；只有不断逼自己去解决更难的问题，能力的边界才会扩展。于是，工作不再是折磨，而是成长的阶梯。

当你明白这些，你就会豁然开朗：不想上班的心情，其实是生命在提醒你，是时候重启了。不要轻易说“辞职”，也不要轻易说“躺平”。真正的转机在于：点燃思维，懂得工作是修行；点燃激情，给自己源源不断的热流；点燃能力，突破每一道看似无法逾越的坎。当这三点被点燃，工作不再是牢笼，而是一种修炼；生活不再是消耗，而是一种创造。你会发现，困境没有变，变的是你；环境没有变，燃起来的是你的心。一个人若能这样点燃自己，就不会再怕每天的上班，而是会在琐碎中，活出一种自在与昂扬。

合十。
如夜话，至此。

推荐书籍：《干法》（稻盛和夫著，东方出版社 2009年版）。这本书详细阐述了稻盛和夫关于工作、激情与自我修炼的见解，与本文主题高度契合，能够帮助人们在职场与人生中重新找到燃烧的力量。