昨晚在健身房，我看到一个有意思的画面。一个小伙子，手机放在跑步机上，屏幕还开着“健身入门全攻略”，结果人跑了不到三分钟就开始气喘吁吁，最后干脆一屁股坐在旁边的长椅上刷起了短视频。场面很好笑，但想想是不是也很熟悉？表面上是缺体力，实际上是缺“把常识当回事”的能力。你说不知道要多练吗？你说没听过“光学不练没用”吗？不是的，常识大家都懂，真正缺的，是去相信并践行。

很多人卡在这里：干啥啥不行，不是因为没天赋，而是因为总在跟常识对着干。常识是啥？不实践就学不会，不认知就瞎折腾，认知和实践必须搭配。可偏偏，太多人嘴上点头，身体却很诚实地偷懒。于是问题就来了：为啥听了课还是不会写？为啥看了方法还是做不好直播？为啥努力了几年，却没在任何一个领域真正做到高手？

我见过不少人，他们买了一堆课程，甚至做笔记比老师讲得还细，可就是不动手。认知有了，行动没有，结果永远停在“懂得很多，做得很少”。心理学上有个词叫“知识幻觉”，就是说人一旦学会了新东西，会产生一种自己已经掌握的错觉。可实践一上手，就露馅了。这时候常识跳出来提醒你：只学不干，没有卵用。

再看看另一拨人，天天说“干就完了”，一本书都懒得翻，方法论一概不学。他们靠蛮力冲，熬夜、死磕，结果三年过去，水平还是原地打转。社会学里讲过一个“路径依赖”，你用错的方法走得越久，越走不出来。说白了，没有认知，实践就是瞎折腾。你可能很努力，但方向错了，再努力也白搭。

那有人会问，认知和实践哪个更重要？其实答案很简单：缺哪个，哪个就更重要。如果你是光学不练，那就赶紧去练；如果你是光练不学，那就赶紧去学。常识就是这么朴素，却被很多人拧巴着忽略。最傻的一种状态，就是明知道自己缺哪一块，却还在找借口。说到底，这就是逃避。

想想看，你是不是也有过这样的经历？一件事学了很久，练了很久，结果还是没做成。比如写作写了一年，水平和第一篇差不多；比如做短视频，拍了几十条，播放量依旧惨不忍睹。表面上是自己“没天赋”，本质上还是认知不到位，实践不到位，或者两者都不到位。没别的解释。

历史上，真正的高手从来都不是光靠天赋。他们都是先找到靠谱的认知，再疯狂实践。段永平曾说“常识最重要”，查理芒格也强调过“要不断向更聪明的人学习”。这些大佬们说白了，就是认知加实践。一个人如果把这条规律刻进骨子里，再普通，也能比别人快几倍成长。

但话说回来，为什么大多数人明明知道这个道理，却还是做不到？关键在于，人性里总有侥幸。总想着有捷径，总幻想能绕过摔跤直接成功。结果呢？要么是买课囤课，给自己制造“我很努力”的幻觉；要么是乱干一气，最后把自己折腾得筋疲力尽。心理学家丹尼尔·卡尼曼曾经说过，人最容易陷入的偏差就是“过度自信”。我们以为自己在进步，其实只是忙而已。

那要怎么办？其实方法很简单：第一，死磕一次。哪怕是一件小事，也要让自己成为高手。比如学会游泳，比如练到能跑完半程马拉松，比如做出一篇能拿到10万+的文章。当你真正体验过从新手到高手的过程，你就知道这条路是怎么走通的。第二，刻意平衡。不要只顾学习也不要只顾实践，把两者放在一起，才会产生化学反应。第三，持续复盘。每一次练习后，问自己：今天我的认知有没有提升？今天我的实践有没有更扎实？

经济学里讲“复利”，其实成长也是一样。认知和实践结合起来，就是成长的复利器。你练一天没用，坚持三个月你会发现差距，坚持三年你就会成为别人眼里的高手。关键是，你愿不愿意相信常识，愿不愿意踏踏实实走这条不花哨的路。

成事高手和干啥啥不行的人，差别从来不是智商，而是有没有把“认知+实践”当真。说到底，你不可能靠事事平庸赢得世界。你只能靠在一个领域先做成高手，再把这套方法复制到更多领域。高手之所以是高手，就是因为他们敢死磕，敢相信常识，敢付诸实践。

所以今天的真建议就是：如果你过去没有在任何领域做到过高手，那就选一件事，哪怕再小，死磕一次。只要你走通了这条路，第二次、第三次就容易多了。你会突然明白，高手不是天生的，而是一步步练出来的。

合十。如夜话，至此。

参考阅读
《穷查理宝典》 查理·芒格
《思考，快与慢》 丹尼尔·卡尼曼
《常识》 托马斯·潘恩
《学习的本质》 约翰·杜威