关于如何给10岁的孩子零花钱，以及如何管理和引导孩子对金钱的态度，我有以下几点建议：

一、如何给零花钱

1. 定期给固定金额
   每周或每月给孩子一笔固定的零花钱，比如每周给20元。这种方法有助于孩子学会预算和计划开支。如果孩子把钱花得太快，他们需要等到下一个支付周期，帮助他们学会节制和等待。

2. 与家庭贡献挂钩
   零花钱可以与孩子完成家庭任务或责任相关联，例如帮助打扫房间、照顾宠物等。这样做可以让孩子体会到劳动的价值和获得金钱的成就感。同时，也可以避免孩子养成依赖心态，认为钱是“理所当然”得到的。

3. 设置特别奖励
   除了固定零花钱，可以设立一些额外的奖励，例如表现好或者超出期望完成某些任务，额外给一些零花钱。这种奖励机制有助于激励孩子努力并学会目标导向。

4. 教会孩子储蓄的概念
   可以鼓励孩子将零花钱的一部分存起来，用于购买更大的物品或实现长期目标。例如，给孩子准备一个储蓄罐或银行账户，让他们自己体验储蓄和计划的乐趣。

二、如何缓解对孩子金钱观的焦虑

1. 建立开放的沟通
   和孩子讨论金钱问题时，保持开放和坦诚的态度。可以分享家庭的财务状况、开销计划等，以让孩子理解金钱的来之不易和重要性。这种沟通可以帮助孩子建立健康的金钱观念。

2. 教导金钱管理技能
   可以通过实际生活中的例子来教孩子如何管理金钱，比如预算、储蓄和消费的平衡。还可以通过模拟游戏（如“模拟经营”类游戏）来帮助孩子理解金钱的运作方式。

3. 引导孩子区分“想要”与“需要”
   孩子容易将想要的东西当作需要的东西，因此家长可以帮助他们学会区分这些。引导孩子反思他们为什么想买某样东西，以及它是否真的有必要，这样可以逐渐建立起理性的消费观念。

4. 避免将金钱作为唯一的奖励或惩罚工具
   不要将所有的奖励或惩罚都与金钱挂钩，这样容易让孩子过度关注金钱，而忽视其他重要的价值观和行为。可以尝试使用其他形式的奖励，比如亲子活动、额外的游戏时间等。

5. 关注孩子的行为和态度
   观察孩子对金钱的态度和行为，及时发现不合理的想法或行为。例如，如果孩子表现出贪婪或过度依赖零花钱，家长应及时沟通并进行引导。

6. 为孩子树立榜样
   家长自身的消费和理财观念也会深刻影响孩子的金钱态度。因此，家长应以身作则，表现出合理的消费和理财习惯，让孩子从实际生活中学习。

三、建议与资源

1. 书籍推荐
   《孩子的金钱观》：这本书提供了如何教导孩子理解金钱、储蓄、预算和慈善的实用建议。

2. 游戏和应用程序
   可以使用一些理财类的儿童游戏或应用程序，让孩子在模拟环境中学习金钱管理，如“我的小镇商店”或“家庭理财”。

通过以上方法，可以帮助孩子逐渐形成正确的金钱观念，同时缓解家长对孩子金钱问题的焦虑。