在那场著名的哈佛毕业典礼上，阳光正好，草坪上的学子们戴着学位帽，彼此间眼神闪烁着兴奋与紧张。轮到查理·芒格走上讲台时，人群安静下来。他没有用华丽的开场白，而是淡淡地说：“我不会告诉你们如何获得幸福，但我可以告诉你们如何确保自己过上痛苦的人生。”这句话像一块石子，直接击中了场下每个人的心。因为没有人愿意主动寻找痛苦，但偏偏多数人，都在不自觉地做着会让自己痛苦的事。

他提到的第一味药，是借助化学物质来麻痹自己。酒精、毒品、过量药物，这些表面上看似提供了短暂的放松，实际上却是滑向深渊的引子。芒格年轻时的朋友里，有人因酒精早早离世，有人则醉生梦死地苟延残喘。他说过：“我从未见过一个人因为远离这些东西而让人生更糟。”那一刻，台下的笑声消失了，取而代之的是一种压抑的沉默。因为每个人都能想起身边的例子，那些本该有光明前途的人，却被一点点侵蚀。

第二味药，是妒忌。心理学研究一再证明，妒忌不仅消耗人的情绪，还会损害身体健康。美国心理学会在2017年的一份研究里指出，长期处于嫉妒情绪中的人，患抑郁症的概率比常人高出三倍。芒格冷冷地说：“妒忌是一种永远输掉的游戏，因为总有人比你更好。”在场的毕业生们面面相觑，仿佛在想：这不是对我们的未来判了死刑吗？可正是这份清醒提醒他们，若想不被痛苦裹挟，就必须在起点学会如何超越妒忌。

第三味药，是怨恨。怨恨就像一块暗石，压在心里越久越沉。芒格引用约翰逊的话：“生活已然苦涩，为何要再裹上一层怨恨的果皮？”这不是劝人宽容，而是提醒：执念于怨恨的人，会被困在原地，无法向前。英国首相迪斯雷利曾把敌人的名字写在纸上，放进抽屉里，不去报复，只是作为一种释放。看似荒诞，却是对抗怨恨的务实办法。

这些是卡森的三味药，而芒格，又加了自己的四味。反复无常，是他提到的第一条。一个人若总是轻易放弃，轻易转向，终会被排除在值得信赖的群体之外。他说他那位有阅读障碍的室友，虽然先天不足，但因为一生坚持可靠，如今反而拥有了美满的家庭和事业。可靠，这个看似平凡的品质，才是真正的护身符。

第二条，是拒绝从他人的经验中学习。牛顿曾说：“如果我比别人看得更远，那是因为我站在巨人的肩膀上。”但若一个人固执地认为只依靠自己的尝试，不吸收前人智慧，那注定只能停留在平庸。芒格尖锐地提醒：“人生就像滑翔，如果起步失败，就可能直接坠落。”

第三条，是在遭遇失败时彻底崩溃。每个人都会失败，哪怕是最幸运的人也一样。可有人选择从失败里站起来，有人却一蹶不振。芒格讽刺道：“如果你希望彻底痛苦，就在第一次重大失败时直接放弃。”这是反话，却击中了很多人心底的恐惧。

第四条，是忽略那些最朴素的智慧。一个乡下人曾说：“要是知道自己会死在哪里，就永远不去那个地方。”看似愚笨，却提醒人要避免风险。但芒格说，若你追求痛苦，就偏偏要嘲笑这些智慧，忽视这些提醒，把自己推向危险。

说到这里，他停顿了一下，转而谈到逆向思考。伟大的代数学家雅各比说过：“反过来想，总是反过来想。”达尔文也是如此，他总是在寻找能否定自己理论的证据，而不是固守原有结论。正因为这种客观，他才能跑在兔子前面，成为历史记住的名字。

这一点，让我想起一个朋友的经历。他创业时，每次遇到挫折，总会问自己：“如果我要失败，这个失败会从哪里开始？”于是他在资金、团队、市场中反复推演，尽量提前规避风险。虽然中途也有过返工，甚至濒临倒闭，但正是这种逆向思维让他撑过了最艰难的三年。他说：“人不是靠幻想成功，而是靠避开失败一步步走到今天。”

这让我想到学习时的小动作。你可以在每天复盘时，不问“我今天做得对不对”，而是问“如果明天失败，会因为什么？”这个简单的问题，会逼迫你重新检查盲点。

当然，也会有失败。比如有个人试过每天列出“可能失败的清单”，结果被恐惧感压垮，反而什么都不敢做。这就是典型的返工。但当他后来学会只列出三条最可能的风险时，他的心态才逐渐平衡下来。失败并不可怕，可怕的是没有修正机制。

芒格的演讲，本质上是在提醒：幸福无法直接追求，但痛苦却可以规避。规避痛苦，就是向幸福靠近。他说过一句极具分量的话：“如果你想要一个幸福的生活，聪明的方法就是避免那些一定会让你痛苦的事。”

这并非大道理，而是一种可执行的思维方式。比如，今天你可以做一个小实验，把自己最常妒忌的那个人写下来，然后刻意避免去比较，而是转向观察自己能做的事。你会发现，嫉妒的力量会慢慢削弱。再比如，当你情绪低落时，不去抱怨，而是拿出纸笔写下三件你能掌控的事，这就是对抗怨恨的简单动作。

这些方法并不会立刻带来巨大的改变，但它们能在生活中种下一点点清醒的力量。积累久了，痛苦就会少一点。

合十。如夜话，至此。