前几天碰到一个朋友，她说周末那天正准备给自己做点好吃的，食材都摆在台面上了，结果接到电话说一起吃饭。当时她挺纠结的，不太想去，但又怕显得不合群，最后还是去了。到了才发现，原来是有人升职请客，其他人早就在那儿了，聊得热火朝天的，她进去的时候有人随便加了把椅子，然后继续聊他们的。

她跟我说那顿饭坐得特别难受，后来才明白过来，自己就是被临时叫去凑数的。

说起这个我就想起来，好像是罗翔老师说过的，别人请客吃饭，提前一天约你是真的想请你，提前半天约你是让你作陪，上了菜才约你是让你凑数。当时看到这话觉得挺有道理，现在想想，生活里这种事确实不少见。

不知道从什么时候开始，很多人都变得特别怕被边缘化，只要有人招呼一声就赶紧凑过去，生怕慢了一步就被淘汰了似的。我以前也这样，现在想想挺可笑的，但那会儿就是这么想的。

听说有个做销售的，有次被同事叫去参加生日聚会，还是当天晚上才通知他的。他当时还挺高兴，觉得自己人缘好，人家过生日都想着他。结果去了才发现，是到了分摊钱的时候那个寿星才想起他来。全程也没人怎么跟他说话，他为了不显得尴尬，一直强颜欢笑到散场，最后还给了个红包。

这种事情到底有多少，我也说不清楚，反正身边听到的不算少。有时候想想，可能大家都遇到过，只是有人说出来了，有人没说而已。

对了，还有一种情况，就是对方平时根本不怎么联系你，突然有一天特别热情，说什么最好的朋友啊，这点小忙肯定会帮啊，然后你就觉得自己挺受欢迎的。等事情办完了，又没消息了。这种事我自己也碰到过，当时还挺开心的，现在想起来有点尴尬，不过那会儿确实是这么想的。

有个作家说过什么来着，好像是余华吧，记不太清了，大概意思是说，能伤害你的不是别人的无情，而是你自己心存幻想。这话说得挺扎心的，但确实是这么回事。

很多时候我们都高估了自己在别人心里的位置。真心想请你吃饭的人，肯定会提前跟你说好时间，问你什么时候有空，甚至还会问你想吃什么或者有没有什么忌口的。那种临时起意才想起你的，说实话，多半是不太重视你的。

我记得以前看过一个采访，好像是黄磊说的，他请朋友吃饭都是提前几天就定好时间，然后会问客人想吃什么，有没有什么不吃的。比如来的是南方人，他就特意准备汤，有人口味清淡他就调整做法。这个我印象还挺深的，因为确实能看出来一个人是不是真心待你。

不过话说回来，现在大家都挺忙的，有时候也确实是临时起意，也不能说就是不尊重。但如果经常这样，那可能就要想想了。这个也不好说，得看具体情况吧。

扯远了，说回来。

成年人的时间都是挤出来的，谁也不容易。那些真心对你好的人，绝对不会搞什么突然袭击，打乱你原本的安排。如果有人总是这样，要么是真的不在意你的感受，要么就是根本没把你当回事。

前段时间看《三十而已》，里面顾佳为了融入富太太圈子，被人当杂役使唤，她以为忍一忍就能进那个圈子，结果最后反而被算计得很惨。当时看的时候就觉得，何必呢，非要挤进去干什么。但仔细想想，生活里这种事情好像也不少，只是没那么夸张而已。

有个前同事，刚来公司那会儿为了快点融入集体，谁有事找她都答应，各种部门的协助请求也都接。本来以为这样能让大家都满意，结果因为精力有限，反而搞得谁都不满意，自己的本职工作也没做好。后来有前辈跟她说，试图让所有人满意的人，最后往往让所有人都不满意。她听了之后才开始学会拒绝，反而工作越做越好，后来还升职了。

这个故事听起来挺励志的，但实际上中间那段时间她过得挺难的，具体怎么调整过来的我也不太清楚，反正就是慢慢想明白了吧。可能还有其他原因，这个也说不准。

说起拒绝这事，我自己以前也不太会。总觉得拒绝别人不好，怕得罪人，怕被说不合群。但后来慢慢发现，其实很多时候你拒绝了，别人也没当回事，只有你自己在那儿纠结半天。当然也有例外，有些人确实会因为你拒绝而不高兴，但那种人可能本来关系也就那样。

忘了前面说没说，其实真正的圈子，不是硬挤就能进去的，而是自然而然地相互吸引。你足够好了，该来的人自然会来，该进的圈子自然能进。这话听起来有点鸡汤，但确实是这么回事。

我自己这几年也在慢慢清理社交圈，那些消耗自己的、不对等的关系，能远离就远离。反而把时间和精力留给那些真正在乎的人，感觉轻松多了。虽然圈子变小了，但质量变高了，这个感觉挺明显的。

不过也不是说就完全不参加饭局了，该去的还是要去，主要是得分清楚哪些该去哪些不该去。这个界限在哪儿，每个人可能不太一样，得自己把握。我现在的标准大概是，提前约好的、尊重我时间的、关系比较近的，这些我会去。临时叫的、明显是凑数的、没什么交情的，基本就婉拒了。

说起婉拒，这也是个技术活。有时候直接拒绝可能不太好，得找个合适的理由。但也不能每次都找理由，有些时候就得直说。这个度怎么把握，我到现在也还在学习，不是每次都能处理得很好。

有个写作的人说过，忘了是谁了，大概意思是圈子虽小干净就好，朋友虽少真心就好。这话我挺认同的。人到一定年纪就会明白，精力和时间都是有限的，没必要在不值得的人和事上浪费。

那天跟那个朋友聊完之后，她说以后这种临时叫她凑数的饭局就不去了，宁愿在家自己做点吃的。我说这个决定挺好的，不过也别太绝对，有些时候可能确实是临时起意但也是真心想约你，这个还是要看具体情况。她说知道，就是以后会更注意一点，不会像以前那样什么都答应了。

说到这儿我又想起另一件事，有次参加一个聚会，主办的人提前一个多星期就发了邀请，还专门问了每个人的时间，确保大家都能来。到了那天还准备了很多吃的，根据大家的口味准备的。那次聚会特别愉快，因为能感觉到是真心想邀请大家，而不是走个过场。后来我们几个关系还挺好的，偶尔还会约着见面。

这种对比其实挺明显的，你对别人真心，别人也会对你真心。当然也有例外，但大部分情况下都是这样。人和人之间就是相互的，你尊重别人的时间和感受，别人也会尊重你。

不知道这么说对不对，可能每个人的经历不一样，感受也不一样。但至少对我来说，这几年慢慢学会了拒绝，学会了筛选，感觉整个人的状态都好了很多。以前总是担心这个担心那个，现在想开了，不合适的就是不合适，没必要勉强自己。

余生很贵，真的别浪费在不值得的人和事上。这话可能有点俗，但确实是实话。我们每个人的时间都是有限的，与其花在那些不在乎你的人身上，不如多关注关注真正重要的人，或者干脆多花点时间在自己身上。

现在回头看，那些曾经觉得很重要的饭局、很重要的圈子，其实也就那么回事。真正留下来的，还是那几个关系好的朋友，那些真心相待的人。其他的，来来去去也就过去了，也没什么大不了的。

不过话又说回来，人是社会性动物，总是需要一些社交的。只是说要学会选择，学会分辨，哪些是值得投入的，哪些是可以适当保持距离的。这个平衡点在哪儿，可能需要很长时间才能找到，我自己也还在摸索。

最后想说的是，如果真的不想去某个饭局，那就别去了，没什么大不了的。你的时间和精力都很宝贵，留给真正值得的人和事吧。至于那些不值得的，就让它们随风去吧。

合十。如夜话，至此。