前几天有个朋友跟我抱怨，说她今年又没存下什么钱，明明收入也不算低，但就是不知道钱都花哪儿去了。她特别困惑，说自己也知道该存钱，可就是存不下来，每次有点钱就想花掉，控制不住。

听她说这话的时候，我突然想起自己前些年也是这样。那会儿刚做心理咨询没几年，收入不太稳定，但有次天气冷了，我去买了件挺贵的毛衣，好像是两三千吧，记不太清了。结果买回来穿上之后，我整个人特别难受，就是那种说不上来的感觉，不是开心，反而觉得心里空空的。

当时我脑子里全是各种念头，什么"你这个月工作没上个月好，凭什么穿这么好的衣服"，"你太自私了，这钱应该给家里人用"，"家里供你花了那么多钱，你怎么就想着自己"。总之就是各种自我攻击，现在想想也挺好笑的，但那会儿是真的很难受。

后来我跟我的咨询师聊到这件事，她让我意识到一个问题，就是这件毛衣像面镜子，照出了我跟自己的关系。我对自己太苛刻了，任何一点对自己好的事情，都会引发内心强烈的自我攻击。

说起这个我想起来，其实我跟钱的关系，某种程度上就是我跟自己关系的一个投射。我总是在审判自己，也就总是在审判钱，审判那些赚钱的机会。有时候有好的项目找过来，比如出书啊做课程啊，我心里总会冒出一个声音说，你还不够好，你不配赚这个钱。结果就是，别人不仅赚到了钱还丰富了阅历，我却还在那儿跟自己过不去。

这大概就是问题的核心吧，虽然我也不确定是不是每个人都这样，但至少对我来说是这么回事。

对了，还有一种情况，就是有些人对自己的钱完全搞不清楚。我身边就有这样的朋友，他们不知道自己账户里有多少钱，也从来不做什么理财规划，甚至有时候账单逾期了也不当回事。看起来好像是懒或者糊涂，但深究下去，往往是因为他们从小到大，自己的感受和需求就没被重视过。

有个朋友小远，他海外名校毕业的，但生活过得特别混乱。找工作的时候不知道自己要多少薪水，被朋友借了一大笔钱也不记得催，身体不舒服了也得过且过。后来他做了挺长时间的咨询，慢慢开始关注自己的需求。他跟我说过一句话，我觉得特别有道理，他说赚钱或者理财，其实是一种很高程度的自我关怀行为。一个能认真对待自己的人，自然会认真对待自己的钱。一个连自己的感受都选择无视的人，怎么可能精心去打理自己的财富呢。

这话听起来挺有道理的，虽然我也不知道他现在过得怎么样了，但至少当时他是这么想的。

然后还有一种情况，就是拼命赚钱，但驱动力不是热爱，而是焦虑。我有个来访者小琳，她做市场策划的，能力挺强的。她跟我说，比起给自己花钱，她更愿意给别人花钱。给家里支付开销，给朋友买礼物，想认识新朋友的时候也是请客吃饭。我问她为什么，她想了很久才说，我觉得这样大家就会需要我，喜欢我了。

听到这话我心里挺难受的，因为这种情况真的不少见。很多人，尤其是女性，都陷在这样的困境里。我们没法自己善待自己，只能通过别人的认可和善待，来让自己觉得被爱，有价值。所以在钱这个问题上也是，我们没法为自己花钱，没法允许自己享受富足，而是通过赚钱然后给别人花，等着别人回应自己，来让自己感到踏实。

但这种踏实是不稳定的，因为外界是不可控的。一旦外界没给出预期的回应，巨大的虚无感就会袭来。我辛辛苦苦工作赚钱，又有什么用呢？这种感觉会让人从亢奋迅速滑向疲惫，对赚钱这件事本身也索然无味了。

说到这儿，可能有人会问，那怎么办呢？

老实说，我也没有什么特别完美的答案，因为这些东西不是一天两天就能改变的。你可能还会在困顿里待一段时间，甚至会经历崩溃和迷茫。但好消息是，觉察本身就是改变的开始。当你意识到自己跟自己的关系有问题，你跟钱的关系也会慢慢变得顺畅一些。

我自己做过一些小练习，现在也还在做，效果怎么样不好说，但至少比以前好一些了。

比如说，当"我不配"的声音响起来的时候，我会在心里跟自己说，我听见你了，我知道你觉得自己不配。你觉得自己不配一件好的毛衣，不配一次犒劳自己的旅行。但请你先相信我，我会让你明白你值得美好的事物。

然后在行动上，做一些很小的"配得感"练习。允许自己心安理得地享受一顿美食，毫无愧疚地休息一个完整的下午。每一次小小的"我允许"，都是在一点点消除"我不配"的感觉。这个过程很慢，有时候还会反复，但总归是在往前走的。

还有就是，试着像对待客人一样对待自己。这个方法我是在网上看到的，具体谁说的记不清了。就是问问自己，今天我累了吗，我饿了吗，我难过吗，我能做点什么让自己舒服一些。先回应这些最基础的需求。给自己倒杯水，允许自己早点休息。当你在这些小事上开始关怀自己，这种自爱的能力会慢慢生长出来。

对了，还有一个就是，下次花钱的时候，试着给它赋予一个主动的意义。这杯奶茶不是放纵，而是此刻我在满足自己的需求。这瓶香水不是乱花钱，而是我在营造一个我喜欢的氛围。这顿饭不是为了讨好别人，而是我发自内心想跟对方分享。让每一次钱的流动，都成为一个"为了自己"的行动。

这种主体性很重要，它会让我们意识到，原来我真的可以无条件对自己好，原来我根本不需要通过爱别人来爱自己。

有个投资家，好像是巴菲特吧，说过一句话，大概意思是，真正的富有是每天早上起床后你都可以说，今天我允许自己去做想做的事，因为我把自己当作最好的朋友。当时看到这话觉得挺触动的，虽然现在我也还做不到这个程度，但至少在朝这个方向努力。

说回来，存不住钱这个问题，表面上看是钱的问题，实际上是跟自己关系的问题。我们对钱的态度，很大程度上反映了我们对待自己的态度。如果我们总是苛责自己，觉得自己不配，或者忽视自己的需求，那在钱这件事上也会是同样的模式。

这个道理我现在是明白了，但要真正改变还需要很长时间。有时候我还是会陷入那种自我攻击的模式，有时候还是会觉得自己不配拥有某些东西。但至少现在我能意识到这个问题了，能在它发生的时候察觉到，然后尝试着做出不同的选择。

忘了前面说没说，其实很多人都有类似的困扰，只是表现形式不一样而已。有人是存不住钱，有人是不敢赚钱，有人是赚了钱就想全给别人。但归根结底，都是跟自己的关系出了问题。当我们能够善待自己，能够把自己当作最好的朋友，很多问题可能就会自然而然地解决了。

这话听起来有点虚，但确实是这么回事。我自己这几年慢慢在调整跟自己的关系，虽然还远远谈不上做得好，但至少比以前好多了。现在花钱的时候没那么多愧疚感了，赚钱的时候也没那么多自我怀疑了。虽然还是会有反复，但总体来说是在往好的方向发展的。

可能还有其他原因吧，这个我也说不准。每个人的情况不一样，适合的方法也不一样。但至少对我来说，意识到问题所在是最重要的第一步。当你知道自己为什么存不住钱，为什么对赚钱没感觉，你才能开始真正的改变。

写到这里突然想起来，有次跟一个做心理咨询的朋友聊天，她说了一句话让我印象特别深。她说，你对金钱的态度，本质上就是你对生命的态度。当时听到这话我愣了一下，后来慢慢想明白了。钱不只是钱，它是我们跟这个世界交换的媒介，是我们实现自我价值的工具，也是我们照顾自己的方式。所以我们怎么对待钱，某种程度上就反映了我们怎么对待自己的生命。

这个角度可能有点大了，也可能我理解得不对，但至少对我来说，这个想法挺有启发的。它让我意识到，存不住钱不只是个理财技巧的问题，更是个人生态度的问题。当我们开始认真对待自己的生命，认真对待自己的需求和感受，钱的问题可能就不再是问题了。

当然这只是我个人的一点想法，不一定对，也不一定适用于所有人。但如果你也在为存不住钱而困扰，或许可以试着从这个角度想一想，看看问题的根源是不是在于你跟自己的关系。

合十。如夜话，至此。