我们之前说过，天一生水，水是万物生出来的第一个东西。水里面藏着一点阳，那点阳是生命要活下去、要延续的种子。

那这点种子，种在人身体里面的什么地方？

就种在肾里面。

这件事古人知道得非常清楚。他们说，肾是人身体里最根本的脏器，是生命的种子所在的地方。你身体里所有的东西，都是从肾里面养出来的。所以古人有一句话，叫肾为生命之本。

你可能会问——凭什么是肾？不是心，不是肝，不是肺？

这就要从五行说起了。

古人把万物分成五个东西，叫木火土金水。水对应的是什么？对应北方，对应冬天，对应肾。

天一生水，水是源头，肾就是水在人身体里的地方。所以天一生水，生的就是生肾的这种气。肾就是天一在人身体里留下来的种子。

那肾到底养了什么？养了几件事情，你听听就知道有多重要。

第一，肾养骨头。你的骨头硬不硬、结不结实，看的就是肾好不好。小孩子骨头软软的，其实就是肾还没养成。老人骨头容易折，也往往是肾不好了。

第二，肾养头发。你看有些人头发又黑又亮，那就是肾气好。有些人头发枯黄、容易掉，往往根源就在肾。

第三，肾养腰。腰疼，十有八九跟肾有关。腰是肾的地方，肾不好，腰就先疼。

第四，最重要的——肾养生育。你想想，人要生娃，要延续种族，靠的是什么？靠的就是肾里面那种气。男人的精子，女人的卵子，都是肾里面养出来的。

你看，这四件事加起来——骨头、头发、腰、生育——哪一件不重要？肾是养全身的根本，没有肾，后面什么都养不起来。

这就跟我们之前说的一模一样——水里面那点阳，是生命要活下去、要延续的种子。这点种子就藏在肾里面。

但这里还有一个更深的东西，你听好。

我们之前说过，水外面是阴，里面藏着阳。伏羲画的八卦里面，水对应坎卦，外面两条是阴，中间一条是阳。

肾也是这样。

肾里面有两个东西——肾阴和肾阳。

肾阴是外面那层，是冷的、静的、养身体的水分。肾阳是里面那点，是热的、动的、让你活着的那点火。

这点火，古人给它起了一个名字，叫命门之火。

命门是什么？命门就是生命的门。你的命从哪里开始？就从这点火开始。

你想想看——你刚出生的时候，那点什么都不知道的小小东西，为什么会哭，为什么会吃奶，为什么会动？就是因为身体里有这点命门之火，它烧着，你就活着。它熭着灭了，人就不活了。

所以肾里面那点阳，就是命门之火，就是天道种进人身体里的生命之种。

和我们之前说的水里面那点阳，完全是一个道理。水里面藏着阳，肾里面也藏着阳。肾就是人身体里的水，命门之火就是水里面那点不允许生命停下来的东西。

古人养生，第一件事就是养肾。

不是因为肾好看，也不是因为肾值得炫耀。是因为肾是根。根不好，管你叶子长得多漂亮，也是摇摇欲坠。

你看春天树长得很茂盛，但如果根被虫蛀了，到了秋天就比别的树先黄先掉叶。根好了，树才能四季常青。肾就是人身体的这个根。

所以古人有话说——养生养到底，养的就是肾。

你吃什么，运动怎么样，作息好不好——这些东西归根到底，影响最大的就是肾。睡觉不好，熬夜太多，肾就先受伤。因为肾是根，根受伤了，别的地方就慢慢跟着出事了。

回到天一生水——天道第一个给人间的东西是水，水养了万物。而在人身体里面，天道把这点水的本质放在了肾里。肾就是人间最小的、最安静的，却最根本的东西。

你不用天天想着它，但它一直在你身体里面默默养着你。就好比你家房子下面的地基，你不看见它，但它撑着整栋房子。

所以养肾，就是养根，就是养生命本身。

天一生水，天道给人的那点种子，就藏在肾里面，安安静静地，养了你这辈子。