长时间屏住呼吸直到无法继续，会对身体产生不良影响，但具体是否会“减寿”并没有直接的科学证据。然而，这种行为可能会导致以下问题：

1. 缺氧损伤

• 长时间不呼吸会导致身体缺氧，严重时可能损伤脑部和其他重要器官。短时间的缺氧可能会导致头晕、眩晕、意识模糊，严重缺氧甚至会导致昏厥或窒息。

2. 心血管压力

• 屏住呼吸会增加胸腔压力，从而对心脏和血管系统造成额外的负担，可能引发心律不齐、血压波动等问题。

3. 脑部影响

• 长时间的缺氧会对脑细胞产生损伤，频繁的缺氧可能会导致注意力下降、记忆力减退等认知功能的影响。

4. 晕厥和跌倒风险

• 缺氧严重时会导致晕厥，可能引发意外跌倒，导致外伤或其他安全问题。

5. 代谢影响

• 长时间屏住呼吸也会影响体内的二氧化碳水平，可能导致酸碱失衡，影响新陈代谢和体内的正常功能。

结论

• 虽然短时间的屏住呼吸通常不会对身体造成严重的长期伤害，但长期反复进行这种行为会对健康有负面影响。尤其是有心脑血管疾病的人群，这种行为可能加重病情风险。因此，建议不要刻意进行长时间憋气的行为，保持正常呼吸节奏更有益于健康。