能不能找回来，取决于你当年有没有把记录留在“云端”或“旧设备”里。单说“10年前”，不能保证。更准确地说，是分三种情况。

第一种，你当年的聊天记录只存在那台旧电脑或旧手机本地。
这种情况下，只要那台设备还在、系统没重装、QQ本地数据库没被清掉，就有机会从旧设备本地找回。QQ 官方长期都有“聊天记录”“本地数据文件”“消息管理器”这类本地存储能力，Mac 版官方帮助里也明确提到聊天记录数据文件会保存在本地目录，旧数据文件升级后还会保留历史文件。(im.qq.com)

第二种，你当年开过聊天记录漫游，或者当时的版本支持把部分记录同步到云端。
这种情况才有可能跨设备恢复。但官方公开信息能确认的是：QQ 不同终端的“最近聊天记录同步”本来就有时限，例如 Mac 版官方帮助明确写到，默认同步到本机的聊天消息时限是：好友 24 小时，讨论组和群保存几十天，临时会话不保存。这说明 QQ 官方至少在公开可见资料里，并没有承诺“普通情况下可无限期恢复十年前记录”。(im.qq.com)

第三种，旧设备没了，本地文件也没了，也没有长期云端漫游备份。
这种情况下，10年前记录大概率找不回来。因为公开资料里没有看到 QQ 官方提供“普通用户一键恢复十年前全部聊天记录”的通用能力说明；相反，能看到的是同步和漫游都存在版本、时限或功能条件。(im.qq.com)

你现在最现实的排查顺序是这样的。

先看你有没有那台当年常用的旧电脑或旧手机。这个最关键。很多“找回老记录”其实不是从腾讯服务器找回，而是从旧设备本地数据库里找到。

再看你当年是不是 QQ 会员，或者是否开过聊天记录漫游之类功能。因为官方旧版帮助里提到过“会员可设置永久漫游好友”，这说明某些历史时期、某些功能档位下，确实存在更长时间保存的可能，但这不等于今天一定还能直接取回，也不等于你当年一定开过。(im.qq.com)

然后看你现在登录同一个 QQ 号后，消息管理器、聊天记录迁移、漫游记录、备份恢复这些入口里还有没有可读内容。要注意，很多入口只能同步“最近记录”，不是“十年前全量记录”。(im.qq.com)

如果你是想找某个人、某段时间、某个关键词，成功率会比“找回十年前全部聊天记录”更高。因为一旦你还能拿到旧设备，通常可以先导出本地库，再定向搜关键词、QQ号、群号、日期。

我给你一个最实在的结论：

旧设备还在：有机会。
只靠现在这个账号在线恢复：希望通常不大。
既没旧设备，也没明确开过长期漫游：大概率找不回。

你现在可以马上做的事有三件：

第一，确认旧设备是否还在，尤其是 10 年前常用的 Windows 电脑、Mac、旧安卓机。
第二，先不要重装、不要清理 QQ、不要覆盖登录太多次，避免本地数据被改写。
第三，去 QQ 里看“聊天记录”“迁移”“消息管理器”“漫游”等入口，同时回忆自己当年是否开过会员和漫游。