简短结论是：Claude Code Pro 套餐并没有"每天 token 数"这种额度——Anthropic 官方从来不按天计 token，而且也不公开具体 token 数。

实际的限额机制是这样的：

两层窗口：每 5 小时一个滚动会话窗口，再叠加一个每周上限。Pro 的会话额度每 5 小时重置一次；同时还有一个每周额度，从 session 开始 7 天后重置。

Pro 和 Code 共用同一个池子：Pro 和 Max 的额度在 Claude（网页/桌面/手机）和 Claude Code 之间共享，两边的活动一起计入同一份限额。所以你在 claude.ai 聊得多，Code 里能用的就少。

最近刚扩容：2026 年 5 月 6 日 Anthropic 和 SpaceX 签了算力协议后，Claude Code 在 Pro、Max、Team、Enterprise（按席位）套餐上的 5 小时窗口额度翻倍，同时取消了 Pro 和 Max 账户的"高峰时段"限速。也就是说现在的 Pro 比一周前能跑的活儿多了一倍左右。

为什么不给具体 token 数：因为同样的额度用 Opus 4.7 几把就烧完，用 Sonnet 4.6 能跑很久，再加上上下文长度、工具调用、缓存命中率都会影响消耗。Anthropic 官方建议在 Code 里用 /status 看剩余额度，用 /cost 看本次会话的消耗。

用完了怎么办：等 5 小时窗口重置，或者开 extra usage 按 API 价继续跑，或者升 Max 5x（一般是 Pro 的 5 倍额度）/Max 20x。

如果你想精确测自己每天能跑多少，最实在的办法是连着跑两三天，自己记录 /status 的消耗节奏——社区里 ccusage 这种第三方工具也能更细地拆开看。