我们现在的护肤品，琳琅满目。

那么，没有现代护肤品的古人，是怎么护肤的？

小微推给我的几篇高阅读文章，有一篇叫《古代女子，如何护肤？》，梳理了古人用淘米水、澡豆清洁，用面脂保湿的完整步骤；还有一篇讲了《七千年前就开始化妆，中国古代贵妇……》。

今天，就带大家穿越一下，看看古人的”护肤三部曲”。

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一、清洁：澡豆

古人洗脸、洗手、洗澡，用的是一种叫”澡豆”的东西。

澡豆，大致是用豆类磨成的粉，再加入一些香料、药材制成的。豆粉里含有天然的皂苷，有一定的清洁作用。

唐代医家孙思邈在《千金要方》里，就记载了不少澡豆的配方。

在古代，澡豆可是一种”奢侈品”，一般人家用不起。普通百姓，常用的是淘米水、草木灰水，或者皂荚。

你看，古人的清洁，用的都是相对温和的东西。这和我们今天提倡的”温和清洁”，其实是一个道理。

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二、保湿：面脂、口脂

清洁之后，古人也讲究”保湿”。

他们用的，叫”面脂”和”口脂”，相当于今天的面霜和润唇膏。

面脂，一般是用动物油脂或植物油，加入香料、药材熬制而成的。

在唐代，面脂、口脂是很受重视的东西。每年腊日（腊月初八前后），皇帝会把面脂、口脂作为节日礼物，赏赐给大臣们，让他们抵御冬天的寒冷干燥。

杜甫在《腊日》这首诗里，就写过：“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”

皇帝的恩赐，装在翠玉的管子、银色的瓶子里，从宫中送下来。

你看，唐朝的皇帝，过节要给大臣发”面霜”，可见古人也知道：冬天，一定要保湿。

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三、养颜方：武则天的益母草

古代流传下来的养颜方子里，最有名的，大概是”武则天的益母草方”。

唐代王焘的《外台秘要》里，记载了一个方子，叫”近效则天大圣皇后炼益母草留颜方”。

据说，这个方子是把益母草烧成灰，经过反复炼制，做成一种洗面、洁身用的粉。

传说武则天晚年依然容颜不衰，就和这个方子有关。

当然，这只是古籍里的记载和传说。今天我们不建议大家自己照着古方DIY：古方的制作方法复杂，原料的安全性、卫生条件也很难保证，用不好反而会伤皮肤。

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四、古人的护肤智慧，今天还能用吗

古人的具体方子，不一定适合我们照搬。

但古人护肤的一些”思路”，今天依然值得借鉴：

一，温和清洁。古人没有强力的洗面奶，用的都是相对温和的清洁方式。我们今天也应该避免过度清洁。

二，重视保湿。冬天发面脂，说明古人很早就知道，干燥的季节要给皮肤”上油”。

三，内外兼修。古人养颜，很重视饮食、作息、情志的调养，而不只是往脸上涂东西。

四，因时而变。古人讲究顺应四时，春夏秋冬，护肤的重点不一样。这和我们今天说的”换季护肤”，是一个道理。

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五、现代护肤，比古人幸运得多

说到底，我们比古人幸运得多。

今天的护肤品，有严格的生产标准、安全检测，成分清楚，效果有研究支持。

我们有防晒霜，可以真正挡住紫外线；我们有各种保湿、修护成分，可以精准地照顾皮肤；我们还有皮肤检测仪器，可以看清楚皮肤真实的状态。

古人的智慧，加上现代的科学，才是最好的护肤方式。

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六、在店里，我们也讲”古今结合”

在我们的护理里，既有现代的皮肤检测和护理技术，也融入了一些传统的理念：

顺应季节调整护理方案，重视放松和舒缓，提醒顾客注意作息和饮食。

护肤，从来都不是只在脸上下功夫。

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最后

“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”

一千多年前的冬天，唐朝的大臣们，捧着皇帝赏赐的面脂，抵御寒冬。

今天的冬天，你的”面脂”准备好了吗？

如果你想知道这个冬天该怎么护肤，欢迎来店里做一次皮肤检测，我们一起为你定制一套”冬季方案”。

最后想问问你：

如果穿越回古代，你最想试试哪种古法护肤？