经常有顾客问我们：

“护理多久做一次比较好？”

“是不是做得越勤，效果越好？”

“我每周都来做一次清洁，可以吗？”

小微推给我的几篇高阅读文章，也都在讨论这个问题：《真的建议每个月都去做一次皮肤护理》《皮肤管理多久做一次？懂得这个规律……》，还有一篇专门提醒：频繁去角质，会让皮肤变薄。

今天，我们就来认认真真地回答这个问题。

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一、孟子讲的”揠苗助长”

《孟子·公孙丑上》里，有一个大家都熟悉的故事：

宋国有一个人，担心自己的禾苗长得太慢，就跑到田里，把禾苗一棵一棵往上拔。回到家，他很累，对家人说：今天累坏了，我帮禾苗长高了！

他的儿子跑到田里一看，禾苗全都枯死了。

孟子说：“天下之不助苗长者寡矣……助之长者，揠苗者也，非徒无益，而又害之。”

天下不想帮助禾苗生长的人很少……可是那些拔苗助长的人，不仅没有好处，反而害了它。

护理皮肤，也是这个道理。

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二、皮肤，有自己的”生长周期”

我们的皮肤，是会自我更新的。

表皮细胞从最底层慢慢往上走，最后变成角质层，再自然脱落。这个过程，在年轻健康的皮肤上，大约需要四周左右；随着年龄增长，这个周期会变长。

这就是为什么很多护理建议”一个月左右做一次”：顺着皮肤自己的节奏，帮它一把。

如果做得太频繁，尤其是清洁、去角质类的护理，就会打乱皮肤的节奏，把还没”成熟”的角质也去掉了。

这就是”揠苗助长”。

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三、不同护理，不同频率

不同类型的护理，频率也不同。以下是一般性的参考，具体还要看你的皮肤状态：

一，基础补水、舒缓类护理。

这类护理比较温和，可以根据需要适当频繁一些，比如一到两周一次。秋冬干燥季节、皮肤状态不稳定时，可以适当增加。

二，清洁类护理（比如清理黑头、深层清洁）。

不宜太频繁。油性皮肤一般三到四周一次左右；干性、敏感皮肤间隔要更长，甚至暂停。

三，去角质类护理。

更要谨慎。频繁去角质，会让角质层变薄，皮肤变得敏感、脆弱。

四，抗老、紧致类护理。

一般需要按照疗程规律进行，具体频率根据项目和皮肤状态来定。

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四、不同肤质，不同节奏

油性皮肤：出油多、毛孔容易堵，清洁类护理可以相对规律一些，但也不要过度。

干性皮肤：以补水、保湿、滋养为主，清洁类护理要少。

敏感皮肤：以舒缓、修护为主，暂停刺激性的护理。皮肤稳定之前，宁可少做。

混合性皮肤：可以分区处理。

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五、护理之外，更重要的是”家里”

我们常说一句话：“三分护理，七分保养。”

到店护理，一个月可能就一两次；而回到家里的每一天，你怎么洗脸、怎么保湿、有没有防晒、几点睡觉，才真正决定了皮肤的状态。

很多顾客护理做得很勤，效果却不持久，一问，往往是：家里护肤很随意，或者经常熬夜。

所以，比起”多久来一次”，更重要的是”回家以后怎么做”。

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六、我们的建议

作为一家美肤店，我们当然希望顾客常来。

但我们更希望，你的皮肤真的变好。

所以，我们会这样建议：

一，先做皮肤检测，了解你的皮肤状态。

二，根据你的肤质和需求，制定一个合适的护理节奏，而不是”越多越好”。

三，皮肤状态不稳定的时候，我们会主动建议你少做、缓做，甚至先去医院。

四，每次护理后，给你一些居家护肤的建议。

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最后

“助之长者，揠苗者也，非徒无益，而又害之。”

皮肤，就像一株禾苗，有自己的生长节奏。

我们能做的，是给它浇水、施肥、遮阳，而不是拔苗助长。

如果你想知道适合自己的护理节奏，欢迎来店里做一次检测，我们帮你一起制定。

最后想问问你：

你现在多久做一次面部护理？感觉效果怎么样？