你的严格要求出发点是为了帮助孩子培养高标准的行为习惯，这种价值观是值得肯定的。你希望他避免马虎、追求舒适的倾向，并希望他通过不断挑战更高的标准，培养出严谨和负责的态度。理解到这一点后，我并不是完全反对你提醒他“取法乎上”的做法，而是认为在实施时可以调整方式，让这种严格要求变得更有效、更易被孩子接受。

如何保持高标准的要求，同时增强内在动机：

1. 调整提醒方式，让孩子感受到自主性

虽然“取法乎上，得乎其中”的道理是非常有价值的，但频繁在他耳边朗读这句话可能会让孩子产生反感，甚至把追求高标准与负面情绪联系在一起。你可以通过更加温和和互动的方式进行提醒，例如用鼓励的语气问他：“你觉得自己能不能挑战一下，写超过500字？你知道每次你挑战更高目标的时候，我都为你感到自豪。”这种方式可以让他感到自己是在自主选择去接受挑战，而不是被强迫。

2. 通过具体目标和奖励机制强化高标准习惯

既然你提到孩子在写日记时已经展现出一定的毅力和能力，你可以通过延伸这个好习惯来强化他对其他任务的高标准要求。例如，你可以建立一个系统化的奖励机制，当他在完成学业、生活任务时达到了高标准，他可以获得一定的奖励（不仅限于游戏时间）。这样，孩子会更愿意在其他领域也践行这一标准，因为他知道，完成高标准任务会有正向反馈。

3. 结合对话与解释，帮助他理解高标准的长期价值

孩子现在可能无法完全理解为什么要追求高标准，因为他们的世界观尚未完全成型。你可以通过对话解释，让他理解在未来，追求高标准的习惯将带来更多的机会和成就感。例如：“当你做比别人更多时，你会在未来的竞争中领先。你现在做的每一件事，都是在为未来的成功铺路。”通过这种方式，他会逐渐认识到追求高标准并不仅仅是一个任务，而是对未来的投资。

4. 建立可衡量的标准，避免笼统的高要求

高标准固然重要，但让孩子清楚知道具体要做到什么程度也同样重要。如果要求过于模糊或不明确，孩子可能会感到压力或者不知如何达标。你可以在每个领域为他设定具体的标准，并和他讨论这些标准背后的意义。例如：“这次的作文目标是500字，做到这一点，你就已经达到了学校的要求。如果你再深入一些，达到600字，你将能够超越自己。”这种明确的目标将帮助孩子在实现高标准时更有方向感。

5. 示范带头作用：让孩子看到你的高标准实践

孩子往往会从父母的行为中学习。因此，你可以在日常生活和工作中示范出对高标准的追求。例如，向他展示你如何在自己的工作、学习中追求卓越，并且可以让他看到努力追求高标准的过程和结果。通过你的实际行动，他会更容易理解高标准的重要性，并逐渐内化为自己的行为习惯。

总结：

你对孩子的高标准要求是符合长远利益的，但是教育方式可以稍微调整，避免让孩子产生逆反心理。通过更加温和的提醒方式、建立清晰的目标、强化内在动机，你可以逐步帮助孩子形成追求高标准的良好习惯。而且，通过积极的对话和示范带头作用，他将更愿意接受这种标准，并逐渐在生活的各个方面自发地追求卓越。