你的内心排斥与自我贬低的情绪源自多方面的心理因素，以下是深度剖析：

1. 完美主义和高期望的压力

你在模仿爆文时，可能对自己设定了过高的标准，希望能够迅速抓住“大V”的精髓并达到类似的效果。完美主义使你在面对差距时感到失望和自我批评，认为自己做得不够好或达不到目标。事实上，模仿的过程是一个逐渐吸收、理解并转化为自身风格的过程，不可能一蹴而就。

2. 内心的抵触源于过高的负荷

你提到“今天花更多时间把全文写完”时，内心产生强烈的排斥感。这种抵触可能源于你已经感到精力的过度消耗，而任务的额外负荷让你不愿继续推进。这可能不仅仅是心理上的逃避，还与身体疲劳有关。在高压的模仿过程中，你可能感到自己在付出却看不到快速成果，导致心理和生理都想放弃。

3. 自我贬低和撤退的心理机制

当我们对一件事情产生不确定性时，自我贬低和撤退是一种自我保护机制。你担心自己模仿不成功，于是开始质疑“模仿爆文有啥用？”这一自我评价是在试图为未来可能的失败预设防线，避免更大的情绪冲击。潜意识里，这种想法是为了让你减少挫折感，但它也导致你陷入无所行动的恶性循环。

4. 内心的二元冲突：需求与抗拒

一方面，你想赶在国庆期间完成爆文以借势节日流量，这显示了你对成功和效率的需求；另一方面，你的内心却产生了强烈的抗拒，表现为不愿花更多时间完成。这种二元冲突源于你对成功的期望和对不确定结果的恐惧之间的矛盾。你既希望能够写出爆文，又害怕在实际结果不理想时感到失落。

5. 对模仿与原创的价值观冲突

你提到模仿时抓不住精髓，这可能是你对模仿的价值观存在一定的偏见，认为模仿不如原创有价值。而这种内在的冲突让你在执行过程中感到迷茫和无力。事实上，模仿是一种学习过程，并不是单纯的复制，它是对优秀作品的深入研究，最终转化为自己的表达方式。

解决方案与建议：

1. 分阶段完成：降低目标，减轻压力你可以尝试将模仿的目标分解为更小的阶段，而不是一次性完成。今天不必强求完成整个爆文，先尝试改几段话，将时间限制为30分钟或1小时。这能帮助你克服排斥情绪，减少内心的负担。

2. 调整心态，接受学习的过程请记住，模仿本身是积累的过程，尤其在写作这种领域，抓住精髓需要时间。你不需要急于抓住精髓或马上产出一篇爆文，关键是通过模仿深入学习背后的技巧与思维方式。你现在处在一个学习阶段，不必急于见到立竿见影的效果。

3. 接受自我怀疑的正常性自我怀疑和撤退的情绪是创作中常见的心理反应，特别是在尝试新的方式时。这不是失败的表现，而是一种成长的过程。尝试对自己更加宽容，把自我贬低的声音转化为激励。

4. 关注长期的进步，而非短期的结果模仿的效果可能不会立刻显现出来，但通过持续的模仿与改写，你会逐渐内化这些技巧。将目光从短期的爆文效果转向长期的写作成长，你会发现内心的压力逐渐减轻。

通过这些步骤，你可以有效地克服内心的焦虑与自我贬低，在写作与模仿的过程中找到内心的平衡和动力。

prompt：

我正在模仿写一个公众号大v的爆文，按照平日里的节奏，每天模仿几句。但是现在是国庆节，他的那篇的主题是五一，我想改成十一，现在正是假期中，要赶这个节日。但是我内心又排斥今天花更多的时间把全文写完。刚试了一下，心里排斥的不行。所有就又联想到我这模仿爆文有啥用啊！抓不住人家的精髓啊。类似这种自我贬低的评价，自我撤退的评价。让我内心很是不安、纠结和失落，感觉不好。

你是一个顶级心理学家、顶级人性专家、顶级思维专家，请你帮我剖析下。