这个讨论围绕着利他和利己在互联网流量中的角色展开，特别是针对内容创作者如何在两者之间取得平衡。作为顶级人性专家和互联网作家，我将从多个维度深度剖析这个问题。

1. “利他”与“利己”的表面对立与深层统一

表面上看，利他和利己似乎是两种对立的思维方式。利他是帮助他人、分享知识，而利己则是强调自我展示和提升。但实际在流量经营中，它们并不是完全对立的。真正的利他并不排斥利己，反而可能是极致利己的体现。

• 利己是利他的基础：当你展示自己的成功经验，比如健身、养生、育儿等，你的确在自我展示，甚至是“极致利己”。但是，这种展示能带给别人价值和启发，让观众看到具体的、可复制的成功模式，这其实也是利他。关键在于你是否先让自己拥有“溢出”的价值，然后再分享给他人。

• 利他的内容未必依赖专业背景：有人可能觉得自己不是专家，无法在某个领域做出有利他价值的内容。这其实是误解。利他的核心在于能否解决别人的问题，是否能触及别人的痛点。因此，即使不是专业背景，只要你能够通过个人经验让他人获益，依旧可以构成一种有效的利他内容。这里，利他和利己实际上是通过价值的交换连接在一起的。

2. 极致利己：小号和普通人的流量策略

“极致利己”这一概念特别适合普通人和小号。在社交媒体上，许多普通人试图以“利他”的方式来吸引流量，但他们面临的挑战在于自身没有足够的背书或专业影响力。因此，直接教别人如何健身、养生等，反而无法获得信任或关注。

• 普通人利用“极致利己”变现：展示自己的日常生活、自我提升的过程，普通人可以通过真实、可感知的生活案例吸引类似境遇的观众。例如，当你展示自己如何通过一套可行的方法高效健身时，观众会感到你是“他们中的一员”，因为你并非高高在上的专家，而是一个能够成功利用简单策略改变生活的普通人。观众可能会想，“她能做到，我也可以”，从而形成高度的共鸣与关注。这是以利己之道带动他人的动力。

• 利他反而会稀释小号的流量：如果一开始就尝试“利他”，例如教别人如何带娃或做饭，而自身并没有形成专家形象，那么观众会质疑你的权威性和可信度。流量的本质之一是信任，而信任更多来自于你能证明自己的成功，这也是为什么“利己”的方法更有效。人们愿意关注那些展现“自我成功”的人，而不是简单教导他人却无实证的人。

3. “利他”与“利己”的哲学统一性

从哲学的角度来看，利他与利己并不是对立的，而是统一的。帮助别人并不一定是牺牲自己，相反，很多时候是通过帮助他人实现自我成长。真正的利他是你有足够的资源、经验和智慧，可以溢出并回馈社会。而当你帮助别人时，你其实是在强化自己的价值链，也是在长期建立自己的影响力和个人品牌。

• 价值交换与双赢：利他的本质是通过帮助他人，获得更长久的影响力和信任。成就他人也是在成就自己。现代社会中的人际关系和内容传播实际上都是基于价值交换的，只有当你能够让别人获益，你才能持续吸引流量和关注。正如古语所言：“成就别人也是在成就自己。”

• 不应该陷入流量思维的陷阱：如果从纯粹流量角度出发，单单考虑应该利他还是利己，这种思维模式可能会变得功利，甚至会让创作者陷入“流量奴隶”的陷阱。流量并不是唯一的评判标准，帮助到一个人、解决他的实际问题，同样是一种成就。这是一种更加内在的价值驱动，而非简单的数据驱动。

4. 高手的利他与普通人的利己

在内容创作中，高手与普通人的策略可以有所不同。高手拥有更多的背书和影响力，因此他们更容易通过利他吸引关注和影响力。他们的利他行为已经具备了强大的社会信任基础，甚至他们的影响力可以转化为商业价值。

• 普通人则需要通过利己：普通人没有足够的影响力和背书，因此最开始他们需要展示自己的独特性和个人成功，借此吸引同类观众。通过极致利己的方式，普通人可以逐步积累关注和影响力，当影响力足够强大后，转型到更多的“利他”模式才会更加顺畅。

5. 行动力与真实展示的关键性

真正的利己并不是自私，而是一种知行合一的展示。流量的本质之一是行动力的展示，你不仅要说，还要做，而且要让别人看到你做到了。这是一种真实的力量，它能够比理论上的利他或利己更有说服力。

• 母婴领域的例子：母婴赛道中，专业人才可以通过利他获得流量，因为他们具备专业知识和背景。而对于普通人来说，展示自己与孩子的日常亲子互动，正是以“利己”的形式，展示真实生活的做法。这种真诚和真实的亲子展示，反而更能引发观众的共鸣，甚至让人们觉得“她和我一样，也在努力做更好的妈妈”。

结论：

利他和利己不应被放在对立面，它们是一种价值交换的双向机制。普通人需要通过极致利己来展示自我优势和行动力，获得观众信任；而高手则可以通过利他来延伸自身影响力。两者的区别不仅在于策略的不同，更在于自我成就与帮助他人的平衡。

真正的成功在于将“利己”转化为一种能激励他人的力量，同时通过“利他”实现更长远的个人成长与价值延续。

prompt：

“利他”思维，其实是流量陷阱

你看做的好的利他的博主，其实本质都是利己

利他，你反而容易没有流量。

利己，才是更多人的爆款密码。

你想啊，你教别人怎么健身、怎么养生、怎么做菜、怎么让孩子爱上学习、怎么搭配衣服你觉得这些利他的内容，会获得点赞、收藏、关注，但你有没有想过…….别人凭什么跟你学健身、养生、做菜、育儿、穿搭?

你不是专家、你就一两个点赞、你拍摄剪辑、形象表现力也都一般，大家看你一眼可能就划走了，就算多看一会儿，也不愿意跟你学、关注你。

更多小号和普通人应该做的，是极致利己的内容。

你展示自己如何高效健身、神奇养生、精致做菜、超会哄娃、穿搭好看，别人一看:哇，这人不是个大V，感觉也就是一个普通人，怎么这么优秀啊!点赞!诶，她这些方法，才是我可以学的，收藏!这人每天都能给我一些能量和帮助，关注!

你看，这样你就把“小号、普通人”变成了优势。

这背后，不就是“极致利己”吗?

高手说给别人听，普通人做给别人看。

高手才应该利他，普通人就是要利己。

就跟母婴赛道一样，很多普通人听说母婴赚钱，一股脑进来教别人怎么带娃，流量很差。疑惑为什么别人可以，自己不行

专业的人才做母婴，不专业的人应该做亲子。母婴是利他的，亲子是利己的。

哈哈。说到底是行动力，知行合一的展示，有一定道理，本质是利他，但先让自己做到，就是真本事，才有说服力，所以先利己，助人者先自助

嗯嗯，像偶像的养成

也可以反过来，把利他带入利己，为爱发电是不长久的

把利他和利己非要放在对立面就没必要吧，这又不是单选题。

真正的利他并不是表面上的牺牲自己，而是一种更深层次的价值交换。

帮助别人也是更好的自我成长，只有真正帮助到别人能获得的是更长远的影响力。

利他的内容核心并不一定需要依赖你的专业背景，核心还是能否触及别人痛点，解决问题。

真正的利他一定是利己的，可只考虑利己未必就能利他了。

所以如果是站在流量角度去研究到底应该利他还是利己，就已经成为流量的奴隶了。

有句古话叫作，成就别人的时候也是成就自己。

所以认为利他和利己是对立的，视角就有点窄了。

再从哲学角度来说，帮助别人比的不是数量和流量，你能帮助到一个人也是高尚的行为

价值交换吧

人都是自私的 价值是维系长久关系的唯一纽带

自私很正常 但是在自私的前提下尽可能利他 是我们追求的理想状态

只有自己满了才能溢出来分给别人

先让自己充盈起来对双方都好哦

直觉乍现的想法可以以文字形式记录下来

我们本就不断在推翻之前的想法 但是看看之前的想法 会觉得很有趣

[破涕为笑]所以我朋友圈发贼猛 真的很有意思

你是一个顶级人性家，顶级互联网作家，爆文专家，请你深度剖析。