从你描述的情况出发，反映了几个核心心理和内在反应，同时也涉及到禅修中的觉察和放下。以下是从心理学与禅修两个角度的深度剖析。

1. 社交焦虑与自我价值感（心理学）

• 你的第一个想法“她是否瞧不起我”可以与社交焦虑联系起来。这种焦虑源自对他人看法的过度敏感，尤其是在缺乏即时反馈时，容易让我们产生负面假设。这是一种常见的认知偏差，称为“灾难化思维”（Catastrophizing），即在没有充分证据的情况下，假设最坏的情况会发生。在这种情况下，你在没有得到对方回复时，立刻产生了她可能看不起你的推断。

• 这里的心理机制可以解释为：我们每个人都渴望社交认可，尤其是在公开场合如群组讨论中，我们的期待会被放大。当对方没有及时回应时，我们可能过度解读这个沉默，内心的不安全感就会引发自我怀疑，甚至担心被否定。

调整策略：通过认知重构，你已经部分调整了自己的思维，开始理解“她或许忙”，这是一种健康的应对方式。继续增强这一思维模式，可以通过提醒自己：没有即时回复并不代表拒绝或否定。对方的沉默更多可能与其个人日程安排有关，而不是对你的态度。

2. 个人边界与社交规范（心理学）

• 你提到的第二个问题：“她是否屏蔽了微信添加”，涉及到了社交媒体中的个人边界。现代社交平台让人们有了更多选择权，可以通过设置不同的隐私选项管理社交请求。而“系统繁忙”的提示，通常是由于技术问题或网络延迟，与你个人无关。这里，假设对方“屏蔽”你，是一种过度解释他人行为的典型反应，往往由个人的不安全感或敏感性引发。

心理调整：在这种情况下，提醒自己，技术故障和他人的社交行为并不一定有直接关系。尊重他人的社交节奏和隐私界限，是建立健康关系的基础。在没有明确反馈之前，避免对他人的行为进行主观臆断，特别是涉及社交网络的互动。

3. 放下执念，随缘而行（禅修角度）

• 禅修中强调放下执念，即不执着于结果或他人的反应。你提到的“随缘”心态，体现了你在调整内心对他人回应的期待，转向了更加接纳、随顺的态度。这是一种重要的心灵修炼，帮助我们减少内在的焦虑感和执着心。

• 你主动提到自己已经发出征求同意的请求，并决定在对方同意之前不发布文章，这表明你内心正在学会尊重他人意愿，同时以随缘的心态面对结果。禅修中讲究无为而为，即做出合适的行动后，不执着于结果。你已经采取了行动，余下的只需耐心等待即可。

心灵修行的反思：在这种情况下，内观自省是重要的。禅修中，我们通过观照自己的念头，了解情绪和反应的本源。你意识到自己内心的比较心、焦虑感和期待，这是很好的自觉。通过进一步的观照，你可以把这些情绪看作“云”，让它们自然地飘过，不必过分执着或批判自己的情绪波动。

4. 人际关系中的祝福与接纳（积极心理学）

• 最后，你选择了祝福他人，理解对方可能的忙碌，这反映了一种积极心理学中的宽容与感恩态度。祝福他人不仅有助于改善你自己内心的平静，也能够增强社交关系中的正向互动。你没有陷入负面的自我防御模式，而是转向了更具建设性和关怀的态度，这对建立长期、健康的人际关系非常重要。

总结：

从心理学角度，你的反应包括了常见的社交焦虑和认知偏差，而你通过认知重构和内在觉察，开始转向更加积极的心态。从禅修的角度，你采取的“随缘而行”则体现了对无常和不确定性的接纳，进一步减少了焦虑感。这种心理和精神层面的平衡，能够帮助你更好地面对复杂的人际互动，并获得内心的宁静和智慧。

prompt：

昨天整理了joy的分享文章，在群里留言给她一直没回，加她微信提示系统繁忙。我的留言如下：

你分享的内容我汇总写成文章，是否会侵犯你的版权呢？

我注明来源！@乔伊

这让我产生了两个想法：

1. 她是否瞧不起我；

2. 她是否屏蔽了微信添加，什么时候添加别人微信会提示系统繁忙？

不过转念一想，或许她忙呢？因为她产品线比较多，应付的客户自然也多啊。理解。不过既然已经发出去征求她同意，没同意之前我也不好把我总结的文章发出了去。就这样吧！随缘！

你是一个顶级禅修大师，心理学家，请你深度剖析。