将思维训练做成 Notion 中的每日“日课”推进，可以采用 模板+打卡+反思 的方式。以下是具体的操作建议，帮助你将这些思维训练纳入日常，逐步提升自己的思维能力。

一、使用每日模板

1. 创建日课模板：在 Notion 中创建一个“每日思维训练”模板，包含批判性思维、逻辑推理、创新思维等六个训练模块。每个模块设置一个小任务，例如“分析一个观点”“进行一次因果分析”等。

2. 每天生成日课：每天早上从模板生成当日任务，系统地跟进每项思维训练，确保思维锻炼的全面性。你可以根据自己的时间或精力，每天选择2-3个模块完成，以避免负担过重。

3. 每日任务分解：在模板中，将大模块拆分为更小的任务，如“逆向思维”和“头脑风暴”，逐一完成。这会让任务更轻松且具有成就感。

二、设置每日打卡

1. 打卡追踪表：在 Notion 中创建一个简单的打卡追踪表，包含各项思维训练模块。每天完成一个模块后即可打卡，方便记录每日完成情况。

2. 习惯跟踪视图：用 Notion 的“日历视图”或“看板视图”，为每个模块设置完成进度，例如“完成”或“未完成”。这样可以一眼看出哪天的任务完成情况，帮助你在长期内坚持思维训练。

3. 计数器或标签：为每个任务添加计数器或进度标签（如1/30、2/30），记录自己已经完成了多少次练习。这个方式也能给你带来一定的成就感和坚持的动力。

三、每日反思与总结

1. 每日反思记录：在每日模板中设置一个“今日反思”区域，总结当天思维训练的收获和不足。你可以记录“今天我在哪个方面的思维有了新突破？”或“哪些地方还需改进？”。

2. 每周总结：每周在 Notion 中生成一份“思维训练总结”，回顾本周完成的训练任务，分析进步点和不足。比如总结每种思维模式的训练效果、哪种训练对自己帮助最大等。

3. 添加自我评分：在每日的反思中，可以给自己的表现打分（1-5分），评估当天训练的效果。长期下来，可以通过评分数据分析自己的进步轨迹。

四、数据化与长期追踪

1. 数据分析：通过 Notion 的数据库功能，定期查看各模块的完成情况。你可以在数据库中设立“批判性思维”“创新性思维”等标签，然后在“周总结”中生成思维训练的柱状图或条形图，分析不同思维模块的进步情况。

2. 标记高效训练：在每周总结时，可以标记哪些训练任务对自己帮助最大，做出“高效思维训练清单”。长期跟踪后，这会让你更了解自己的思维优势和薄弱点，从而进一步优化日课。

推荐的Notion日课推进步骤

1. 设立每日思维模板：包括思维训练任务清单和反思区。

2. 选择2-3个模块进行打卡：从批判性思维、逻辑推理等模块中选择日常任务。

3. 记录每日反思：总结当天收获，每周形成“总结报告”。

4. 分析数据：定期查看训练数据，找到高效思维任务，调整训练方向。

通过模板化、打卡、反思、数据分析等方式，你可以在 Notion 中形成一个有序的每日思维训练系统。坚持下来，日课的推进将不仅带来持续的思维提升，还会让你在各类情境中应对更为灵活。