既然你已有任务推进和每日复盘数据库，“目标追踪”数据库的必要性取决于你是否希望以更高层次的视角追踪长期目标，确保你不只是完成每天的任务，而是稳步朝着更大的目标迈进。如果你的目标是贯穿一段时间的核心项目，或有年度、季度等周期性的大方向，那么目标追踪数据库会非常有帮助。

目标追踪数据库的必要性分析

• 任务推进数据库：记录的是每个独立任务的进展和完成情况，偏向于每日执行，侧重于短期行动。

• 每日复盘：提供了每日总结和反思，帮助你评估当天的整体表现和情绪等，并且复盘内容相对独立，缺乏对目标的具体对比。

• 目标追踪数据库：关注的是从核心目标到执行过程的全局视角。它可以帮助你看到每个短期任务如何服务于长期目标，确保行动和策略的一致性，特别适合跟踪季度、年度等更长周期的进展。

因此，如果你想从长远视角评估自己的整体推进情况，设立目标追踪数据库是有价值的。

目标追踪数据库设计方案

1. 数据库字段设计

1. 目标名称（Goal Title）：文本属性

• 简要描述核心目标的名称，如“健康改善”“技能提升”“财务增长”等。

2. 目标类型（Goal Type）：选择属性

• 分类目标类型，如“身心健康”“学习与成长”“事业与财务”等，有助于快速筛选和管理不同类别的目标。

3. 目标周期（Goal Period）：选择属性

• 确定该目标的周期性，比如“季度目标”“年度目标”“长期目标”，帮助明确时间框架。

4. 目标描述（Goal Description）：长文本属性

• 详细描述目标的内容，包括达成标准、预期的具体成果和效果。

5. 关键结果/里程碑（Key Results）：长文本属性

• 列出为实现目标需要达成的里程碑或关键成果，例如完成特定项目、达成某项技能水平或取得具体的财务成果。

6. 优先级（Priority）：选择属性

• 标记目标的重要性，比如“高”“中”“低”，帮助你聚焦核心优先级目标。

7. 进展状态（Progress Status）：选择属性

• 用于跟踪每个目标的进展情况，如“未开始”“进行中”“已完成”“暂停”，便于随时掌握进度。

8. 相关任务（Linked Tasks）：关系属性

• 关联到任务推进数据库，链接每个目标下的具体任务。这样，你可以直接在目标中查看相关任务的进展情况，确保每个任务都是为目标服务的。

9. 每日/每周进展（Daily/Weekly Progress）：长文本属性

• 记录日常或每周的进展小结，描述达成目标的具体行动效果以及需要调整的策略。

10. 成效评价（Outcome Evaluation）：选择属性

• 用来定期对目标推进成效进行评价，如“达成预期”“部分达成”“未达成”，有助于阶段性复盘。

11. 反思与改进（Reflection & Improvement）：长文本属性

• 记录在目标推进过程中学到的经验和反思，便于总结哪些方法有效，哪些需要改进。

2. 视图设计

1. 目标类型视图：按“目标类型”分组，方便查看各类目标的整体推进情况。

2. 周期视图：按“目标周期”分组，如季度、年度、长期目标等，帮助集中精力在不同周期的目标上。

3. 优先级视图：按优先级分组，确保高优先级的目标优先推进。

4. 关键结果视图：集中查看各个目标的关键结果，确保你关注的不是任务本身，而是更高层次的里程碑。

3. 与任务推进数据库的关联

• 具体任务执行情况：将每日/每周任务进展同步到任务推进数据库，通过“相关任务”字段关联，确保每个任务进展在目标追踪中一目了然。

• 定期复盘与目标对比：每周或每月在目标追踪数据库中查看进展状态，并在每日复盘中反思任务是否帮助达成目标。目标追踪数据库可以作为复盘的“对比标杆”，帮助你确认任务执行效果。

使用建议

1. 明确优先级和周期：设定目标时，尽量分清优先级和周期，确保有限时间集中在核心目标上。

2. 每周检查目标进展：每周在目标追踪数据库中记录一次关键进展，将任务完成情况与目标关键结果对比，确保每个行动的意义明确。

3. 定期评估和调整：每月或季度对目标状态和成效进行复盘，结合任务推进和复盘反馈，调整策略或优先级，确保朝着核心目标稳步推进。

结论

目标追踪数据库提供了比任务数据库更高层次的视角，使你能从长期目标的角度出发，评估任务执行的方向和效率。这个数据库的建立能帮助你保持目标清晰、步调一致，有助于实现更有系统性的身心成长。

prompt：

目标追踪，设定核心目标，记录每日进展，确保目标稳步推进，实现身心的和谐成长。

我在notion库里已经有了一个任务推进数据库，也有每日复盘，那请问我做一个目标追踪，如何跟任务推进数据库区分开来？或者有没有必要不专门设立目标追踪数据库，如果不必要，请说明原因，如果有必要，请你帮我详细设计这个库。