在细致分析了你的日常任务后，我会从目标契合度、时间效益和可优化项几个角度帮你评估不必要的事务大概占用的时间比例。以下是逐项分析：

1. 与长期目标的契合度分析

你的主要目标分为三个方向：财务目标、修行悟道、和写作传世之书。以下是日常任务如何与这些目标对应：

• 年入1000万：

• 契合任务：写chatgpt书、公众号文章、关键词研究、程序员工作、直播、短视频内容发布、收费群管理等。

• 较少契合：刷短视频、看公众号新闻（除非内容可直接转换为写作素材或灵感）。

• 修行开悟：

• 契合任务：静坐、心经诵念、哲学和宗教类听书、深度内省、腹式呼吸等。

• 较少契合：一些日常体力活动（如骑车和步行，除非这些活动帮助内在平静）。

• 写一本传世之书：

• 契合任务：深度探索内心疑问、哲学和文学类听书、chatgpt书写作、公众号创作、ChatGPT的深度探索。

• 较少契合：日常生活中与写作直接相关性较低的事项（如短视频发布和国际新闻关注）。

2. 时间效益评估

在你的日常任务中，有些活动虽然与目标间接关联，但可能在效益上并未充分实现最大化：

• 高效活动：写书、探索ChatGPT、教育和引导孩子、哲学和宗教的深度听书、静坐、做深度自我探索，这些活动与核心目标的关系密切，并且大多能带来长远的效益。

• 低效活动：刷短视频、过多的新闻资讯关注、看英语电视剧学英语（除非你感到它极大提升了英语应用能力），这些活动虽然有放松或学习目的，但回报与时间投入可能不成比例。

3. 可优化和减少的项目

• 刷短视频：可以用来获取创意或放松，但对目标的直接贡献不大。建议在感到需要娱乐或信息更新时，减少到20分钟以内。

• 新闻阅读：在公众号等平台上关注新闻虽然有助于拓展知识面，但如果与传世书写作内容或世界观建立联系不大，可以压缩时间或定期选择性浏览。

• 社交媒体直播与短视频发布：除非发现它显著帮助达到财务目标，否则可以选择每周更新1-2次，而非日更。

• 非专注于目标的家务和杂务：考虑部分交给家人或借助智能工具减轻负担。

大致时间比例评估

在总时间中，不必要事务可能约占15%-20%的比例。这些任务不是完全无效，但可以通过进一步优化和减少，使它们为核心目标服务。

建议

• 重点安排每天最高效的时段用于高契合目标任务，减少或集中处理低效活动。

• 每周进行任务审视，看看哪些任务未带来预期回报，逐步减少或替换掉不必要的部分，以便更好地聚焦在目标实现的高回报活动上。

prompt：

你觉得当前的日常任务是否与你的长期目标高度一致？有多少时间被不必要的事务占据？

我的目标是：年入1000万，尽尘世责任；修行开悟；写一本传世之书。

我平时做的事情有写chatgpt书，关键词研究，公众号自媒体文章，探索内心疑问，孩子教育、沟通，程序员工作，看英语电视剧学英语，卷腹运动、骑自行车、徒步走路10000步，腹式呼吸+提肛，静坐5-8组，默诵心经100-700部，直播唱歌，录制公众号大v爆文摘要发布短视频平台，刻意练习深度探索使用chatgpt，听书5-10小时+（哲学、宗教、个人成长、文学等），AI提示词系统制作及搜集，notion研究并深入，个人成长系统研究并深入，解决几个高质量收费群群有问题（抓取群信息，用chatgpt形成文章发布博客），家务，陪孩子玩，刷1小时左右短视频、看公众号国际新闻。请帮我评估不必要事物大约占据的时间比例。

你是一个顶级人生成长专家，请帮我清晰细致评估。