有个朋友问，如何提高和维持心力。

这确实是个非常非常重要的问题。

阁主为这个问题困扰了足足有23年之久。

算起来，从高二学习力不从心开始，就幻想着有一种魔法药水，或者神秘力量，让阁主能维持一种持久的对学习、工作的激情。

对学习、对工作、对所做的事情有一种源自内心底的持久不衰的内生动力，大约是每个人梦寐以求的事情。

这种内生动力很常见的体现在大思想家、大作家、大艺术家、大政治家等等卓有成就者身上。

具体的表现是无论遇到什么困难都打不倒他，在无比艰苦之环境里他永远乐观，他做事情不要命、全力以赴，在他嘴巴里从来没有找借口、退缩这一说，你不用靠近他就能感受到无穷的活力和旺盛的生命力，因此不得不受他感染。

这种形容很多。总的一句话，他具有神秘的人格魅力，让别人忍不住要敬仰。

毛主席就是。

他的革命历程里，啥时候见过愁眉苦脸？极少。哪怕是在那些被打压、边缘化以及革命遭遇重大挫折的年代里。

阁主在去年40岁生日之前不久，突然有所顿悟，这种心力的神秘力量在身上开始绽放。

当然比之那些大人物，光芒要微弱的多。

这不要紧，心力本身就不是一下子就变得光芒万丈的，它也是需要持续的能量累积的。

那神秘的心力到底是个什么东西？

第一步，必须热爱，爱之入骨，为了他其他一切都可以放弃和牺牲。

若没有热爱，后面的心力生不起来，也难以为继。

这是心力的基本来源。

比如耶稣，他不惧上十字架，为全人类赎罪，因为他博爱一切众生，发自灵魂深处的深层慈悲心。

比如梵高，他真的热爱画画，发自骨髓的爱，他画出的画具有震撼人心的力量，在他活着的时候画几乎没给他带来什么收益和荣誉，但他仍旧痴迷其中不可自拔。

这是真正的热爱。

真正的热爱带来持久不衰的动力。

现代人多数连自己兴趣都说不清楚，更别谈真正的热爱。

什么是真正的热爱呢？

此一生生并活在这个人世间的使命，即为什么活着，这是一个哲学问题，一个根本问题。不搞清楚问明白，你找不到自己的使命，也便谈不上真正的热爱。

如何找到答案？抛开一切意识层面给予的答案，用心聆听内在的声音。

譬如有人对机械具有说不清道不明的喜爱，见到机械就想拆，看看里面到底有什么，怎么运行的。

譬如有人对音乐有天生的热爱，走到哪里唱到哪里，不唱他难受，唱起来他就发自内心的快乐、兴奋。

等等。

有个最好的鉴别方法就是，你会时不时的就想做某些事情，一段时间不做，内心就感觉烦闷、不满、缺点什么，一旦做了马上就平静下来、就充满喜悦；你总是在某些方面取得一点点成绩就忍不住四处炫耀。

那它就是了。

譬如阁主，记忆里从几岁开始就喜欢看书，捧着书发呆，喜欢写文字，写到一个好句子几句好诗就兴奋的不行、幸福的不行，一段时间不看书就感觉自己面目可憎、就感觉内心毛躁不安等等。

经过悉心甄别，去年终于最终笃定，读书读很多很多书，码字码很多很多字，就是阁主的使命、天赋和热爱了。

第二步，对于一个跟自己的深层发生了深度连接，热爱、神圣的使命感已经强大到足以摧毁一切困难、阻碍的人来说，不必有第二步了。

那相当于什么呢？你是耶稣、梵高、高更、尼采。他们为热爱、使命本身而活。你想拽他出他的热爱、使命，除非死。

多数人达不到这一步，自然就得在不稳固的、不十分浓烈的、不纯的热爱和使命上加点燃料。

这就不得不说到人性。

人性是需要满足感、幸福感、快乐感、兴奋感、荣誉感、自豪感、被尊重感等等正向情感所喂养的。

第一步的热爱本身是可以提供这些良好的情绪感受的，甚至是神圣的宗教体验，那将是比人间感受更为至乐而强烈的感受，有古人形容为类似性高潮的如痴如醉，实际比这感受还要强烈千万倍。

这些感受在跟深层连接不太紧密的普通人身上，单靠他自己认定的热爱、使命未必能实现充分满足。

因为，在自己作文还一般的时候，或者画画还比较拙劣的时候，内心会起很多的对自我的偏颇判断和评价，哎，我没有天赋，哎，我画画太丑了，哎，我不可能成功的，哎，让人笑话，等等，内耗，杂音，会遮蔽自己的热爱，会浇灭自己的激情。

是的，一个人最大的敌人就是你自己。

明明你是个带着使命出生于世的人，因为你对你自己不公平的批判，生生的扼杀了自己本有的天赋，让自己对自己的天赋变得不自信，妄自菲薄。

遇到这种问题，解决掉自己，将内耗作为一个问题和一门功课来深入研究和处理，让自己内在和解，完全的悦纳自己，从而清除掉跟自己深层发生连接的障碍。

让内在对自己的无条件的爱，无条件的尊重，无条件的欣赏，升起来，绽放开。

怎么做呢？学阁主，看一切心理学、哲学、宗教书籍，具备医心的理论基础，然后内观禅修，训练出一个内心无处不在的观察者，观我，观我之情绪，观我之身体觉受，在此基础上，放下、自在、完全悦纳。

就酱紫，希望跟有缘人连接。