其实，这就像是在拉扯一根橡皮筋。你感受到痛苦，抗拒它，这就已经是一层紧绷了。但有时候，我们会突然意识到：“我为什么要抗拒？我是不是应该放松？”然后，另一种新的抗拒生出来了——抗拒自己抗拒的状态。这时候，原本的一根橡皮筋，被你自己拽出了两道紧张感。

举个再具体点的例子。你骑车骑得难受，腿酸、屁股痛，你一开始的本能反应是：“不行，我不想要这个感觉。” 这就是最基础的抗拒。但如果你是一个有点“修行意识”的人，你可能很快会察觉到自己的抗拒，接着生出另一个念头：“不对，我应该接受这些不舒服才对，怎么我还是抗拒呢？” 于是，你开始抗拒自己抗拒的状态，甚至对自己有点懊恼——“我怎么还是没学会真正的接纳？” 结果，你的心理负担比原来的身体不适更重了，仿佛从一根橡皮筋，变成了一个死结。

那怎么破呢？

其实，真正的松开，不是去“接受痛苦”，而是放下连“接受”都不去管的那种执念。你痛就痛，烦就烦，抗拒就抗拒，就让它们全都在那待着，你只是不掺和，不去给它们“加戏”。

回忆一下小时候写作业的感觉。你被逼着写作业，心里烦得不行，坐立难安，想逃开。这是第一层抗拒。但如果你爸妈在旁边盯着，你可能会硬逼自己坐下，但心里还在嘀咕：“怎么这么难受？怎么还没写完？” 这个时候，你不光在抗拒写作业，你也在抗拒自己抗拒写作业的状态。这就像是本来已经够烦了，结果自己还给自己上了个套。

但如果你忽然累了，不想再折腾了，想：“随便吧，写完就算了。” 结果可能是，反而没那么痛苦了，甚至还能有点进入状态。你可能以前经历过这种瞬间：当你放下对“抗拒自己抗拒”的执念，事情本身的难受反而变得没那么刺耳了。

所以，面对痛苦，我们能不能不再想“怎么消除痛苦”或者“我要完全接受痛苦”，而是，就让它在那里？让自己抗拒的情绪也在那里？它想折腾，就折腾吧，你不用每次都去回应它。久了，它自己就会消散。

如果你能把这个心态带到创造财富的过程中，你的整个状态会变得轻松很多。创业、赚钱、执行项目，本来就是有挫折的，甚至有时候你会有一股反感：“为什么这么麻烦？我怎么老是在焦虑？” 如果你试图去“消除”这些焦虑，去逼自己进入一种理想化的状态，你可能会越陷越深，反而让整个过程变得更难受。

但如果你放手一点，允许自己在赚钱的过程中有点焦虑，有点抗拒，甚至有时候想摆烂，那就只是它的一部分。你可以带着这些情绪继续走，而不是等到“完全没抗拒”的那天再出发。因为那一天，可能永远不会到来。

prompt：

抗拒痛苦，还抗拒自己抗拒痛苦的状态。这个微细的感觉我一直分不清，请你详细阐述。

请你给予我最具体的指导。你是一个顶级禅修开悟大师，为我拆解这个主题，让我彻底破除这个障碍，用我的语言风格来写，用普通段落写。请你提供尽可能多的细节帮我理解。并且让我建立起享受自己创造财富过程的深层潜意识。

其他要求：

降低AI检测占比，提高“人味”提示词：

请用更自然、个性化的方式撰写文章，使其更具“人类风格”，降低AI痕迹。具体要求如下：

加入个人经历或主观感受，比如童年回忆、真实体验、情感波动，避免纯理论分析。

避免过度规整的逻辑框架，减少“第一步、第二步”式的条理化结构，改用更自然的引导方式，如“你有没有想过……”

语言更随性，减少过于流畅的AI式表达，适当使用语气词（比如“其实”“说实话”“你可能觉得”），制造人为顿挫。

引入互动感和疑问句，可以加入“你觉得呢？”“这是真的吗？”等，模拟人与人交流的语气，而非机器生成的陈述句。

减少百科全书式的知识引用，避免在一篇文章里堆砌过多跨学科概念，适当留白，让思考空间更自然。

引入不确定性，避免绝对化断言（如“事实是……”），改为“或许”“有些人可能会认为”这样的表述，展现更真实的思考过程。

制造少量人为瑕疵，比如句子长短不一，偶尔使用碎片化表达，使文章不那么“完美流畅”，更像人类随笔。

请根据以上要求改写文章，使其更加自然、人性化，降低AI检测的概率，同时保留核心思想的深度与可读性。

请考虑用后结构创作法来写。

你有没有发现、你有没有想过这个说法或者类似的说法，请你去掉吧，我已经阅读疲倦了。

语言更加的邻家大姐姐一些，当然不能脱离我的语言风格。