无尘阁日记

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情绪:你不用调整它,你只要陪它坐一会儿
2025-02-28

有些日子,醒来就是阴天。

不是真的天阴,而是心里那股子沉闷的感觉,像厚厚的云盖住了太阳,湿漉漉的,沉甸甸的,让人不想动弹。

有时候,你能找出原因——也许是昨天没睡好,也许是事情没按预期发展,也许是看着账户余额,心里忍不住翻腾了一下。

但更多时候,你不知道为什么,就是不想动,就是觉得提不起劲,就是觉得,今天是不是“状态不对”?

以前,我遇到这种情况,会想着:“不行,我得调整,我得让自己变得更积极。” 然后开始找各种办法:听励志音频,疯狂喝咖啡,刷点鸡血文,看别人的成功故事,试图给自己“打气”。

有时候管用,有时候适得其反——越是想“调整”,越是发现自己“调整不过来”,反而更焦虑。

后来,我不折腾了。

不管今天心里是什么天气,我都陪它坐一会儿。


1. 你越想改变状态,状态就越不让你改

就像失眠的时候,你越想睡着,就越清醒。你盯着天花板,心里默念:“快点睡吧,明天还要早起。” 结果眼皮越来越沉,但脑子越来越清醒。

情绪也是一样的,你越想调整,就越发现自己调整不过来。

就像你坐在湖边,水很浑浊,你想让它变清,就去搅拌,试图让杂质沉淀下来。但每动一下,水都更浑一点。直到你放手,不去管它,它自己才慢慢变清。

情绪也是这样。你不用调整它,你只要陪它坐一会儿。

如果今天你的心情不太好,别急着“调整”,别急着“让自己变得更好”。你可以允许自己低落,允许自己无精打采,允许自己想什么都不做。

不是纵容,而是接纳。


2. 赚钱这件事,也不一定非要“状态完美”

很多人做事,尤其是创业、赚钱的时候,总会觉得:“等我状态好了,我再全力以赴。”

但这个“好状态”往往等不来。

你想写一篇文章,结果发现自己今天没灵感,写不出来,心里想:“还是等我感觉好点再写吧。”
你想推进一个赚钱项目,今天没动力,想:“还是等哪天我状态在线,再来冲刺。”
你想去试点新东西,但今天有点懒,想:“还是等我更有信心的时候再试。”

可是,现实是——那些等状态好了才开始的人,往往一直在等,最后啥都没做。

相反,真正赚到钱的人,很多时候都是带着“不在状态”的感觉,也照样去做

你不需要等“最好的状态”,你只需要允许自己在“不完美的状态”下,也能做点什么。

有时候,你不想写文章,随便写几句,结果慢慢进入状态了。
有时候,你不想干活,随便动手干点简单的,结果慢慢就顺起来了。
有时候,你觉得自己不在状态,但你还是决定推进一下计划,结果发现,其实没那么难。

你陪着你的状态坐一会儿,它会自己调整。


3. 赚钱,不是靠“激情”,而是靠“稳定”

很多人对赚钱这件事,有个误解:觉得要特别有激情,才能真正赚到钱

其实不是的。

激情就像天气,有时候晴天,有时候阴天,有时候狂风暴雨,你不能指望它天天在线。

但真正赚钱的人,依靠的不是“激情”,而是无论今天是什么状态,我都能稳定做点什么

你看,那些开店的老板,不管今天心情怎么样,店铺每天都开着。
那些写作赚钱的人,不管今天灵感多不多,他们都会写点东西。
那些做长期项目的人,不管今天兴奋还是低落,他们都会照样推进。

他们不是靠“冲动”,而是靠长期的稳定,一点一点,把财富流进来。


4. 赚钱,不是靠逼自己,而是靠“允许”

以前,我总是觉得,自己“状态不对”的时候,做事一定会变差。

但后来我发现——我不需要逼自己“变得更好”,我只需要允许自己带着现有的状态,去做该做的事。

如果今天焦虑,那就焦虑着赚钱。
如果今天没动力,那就带着没动力,把事情推进一点点。
如果今天脑子乱,那就允许自己混乱着,先做点简单的事。

慢慢的,你会发现,情绪不会真正影响你赚钱,真正影响你赚钱的,是你有没有继续往前走。


5. 不管今天是什么天气,都陪自己坐一会儿

你有没有发现,天气再糟糕,它也会过去?

刮风下雨的时候,我们不会去想:“快点停!我受不了!” 我们只是找个屋檐,安安静静地待着,等它自己过去。

情绪也是。

你不需要“调整”你的状态,你只需要陪着它待一会儿。它闹腾,就让它闹腾;它沉闷,就让它沉闷。你不推它,不拽它,它反而自己变得轻了。

赚钱这件事,也是一样的。

你不需要“等到最佳状态”才开始,你只需要带着你今天的状态,去做能做的事。今天状态好,就多做一点;今天状态差,就少做一点。但不管怎样,你都在前进。

你陪着它,它陪着你。你陪着赚钱的过程,它自然会陪着你走向更好的地方。

所以,不管今天心里是什么天气,坐一会儿吧,然后,继续走。


prompt:

不管今天心里是什么天气,我都陪它坐一会儿。

请你给予我最具体的指导。你是一个顶级禅修开悟大师,为我拆解这个主题,让我彻底破除这个障碍,用我的语言风格来写,用普通段落写。请你提供尽可能多的细节帮我理解。并且让我建立起享受自己创造财富过程的深层潜意识。

其他要求:

降低AI检测占比,提高“人味”提示词:

请用更自然、个性化的方式撰写文章,使其更具“人类风格”,降低AI痕迹。具体要求如下:

加入个人经历或主观感受,比如童年回忆、真实体验、情感波动,避免纯理论分析。

避免过度规整的逻辑框架,减少“第一步、第二步”式的条理化结构,改用更自然的引导方式,如“你有没有想过……”

语言更随性,减少过于流畅的AI式表达,适当使用语气词(比如“其实”“说实话”“你可能觉得”),制造人为顿挫。

引入互动感和疑问句,可以加入“你觉得呢?”“这是真的吗?”等,模拟人与人交流的语气,而非机器生成的陈述句。

减少百科全书式的知识引用,避免在一篇文章里堆砌过多跨学科概念,适当留白,让思考空间更自然。

引入不确定性,避免绝对化断言(如“事实是……”),改为“或许”“有些人可能会认为”这样的表述,展现更真实的思考过程。

制造少量人为瑕疵,比如句子长短不一,偶尔使用碎片化表达,使文章不那么“完美流畅”,更像人类随笔。

请根据以上要求改写文章,使其更加自然、人性化,降低AI检测的概率,同时保留核心思想的深度与可读性。

请考虑用后结构创作法来写。

你有没有发现、你有没有想过这个说法或者类似的说法,请你去掉吧,我已经阅读疲倦了。

语言更加的邻家大姐姐一些,当然不能脱离我的语言风格。