昨日参加松松百子湾沙龙。

以前以为自己社恐，其实没那么恐。当迈出去跟人接触的时候发现，这个世界不一样，依旧美好。听豹哥说卢松松其实是个内向的性格，话很少，但在seo、互联网营销圈他混的知名度相当不错，这证明内向的人同样拥有非凡的能量。我常自诩内向，但跟我熟识的同学都不这样认为。5年的地面一对一销售的经历助力莫大。

参加线下聚会，去广泛的交友、认识人，这就是突破，走出自己的舒适区，去见见世面，涨涨见识。唯一遗憾的是，昨天分享的人多，本来打算也自我介绍下自己的，结果没有。表面理由是时间满满当当的，到结束已经6:30了，得赶着回家，更真切的原因是，我对比了下自己写的简介，比起几位老板，总感觉low了，于是打了退堂鼓不敢说了。

不过昨天暗暗下了决心，从现在开始每个月至少参加一次线上沙龙，累计自己与不同人相处，交不同朋友的这种经验。另外抓住一切机会去说，去表现自己。为累积自己的镜头感，累计自己的自信心不断的储备。

刘润帅吗？不帅。罗振宇帅嘛？不帅。罗永浩帅嘛？不帅。不帅的人不断的说，就会放出光来。太多顾虑和内耗，是普通人的特征。

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当同时说他打坐修行见到一些境界，而我还在心念摇摆里苦恼的时候，内心是有嫉妒的，也会升起傲慢之心。自诩一个10年的老修行，还不如他半年的修行成果高。属实内心有些受挫。但每个人因缘不一样。我分析自己大约就因为若干年的性瘾导致身体亏虚太过，以至于身体很难静的下来，而静不下来自然不会有任何境界的出现了。但是修行、静本身又是可以极大的帮助身体恢复的。这本身就是个悖论。

所以无论如何。我需要在静上更加用功。哪怕是5分钟的真正静定，也是好的。这样说来，我是不比去计较谁先谁后，谁高谁低。一如即往的诵念心经，一如既往的静坐修李少波真气运行法，一如既往的观心管自己，一如既往的日省吾身，一如既往的日省一善。今天回望了自己半天，似乎没做任何善事，动任何善念，于是想好吧，我去支付宝找一个困难的人捐赠一点小钱吧。于是给河北一个孤寡老人捐了3元。

当同事告诉我跑了两周的步，减了5斤的时候，我在惊讶之余，又起了争竞心，因为我快一个月了，一月15天骑行28公里，周末8天各跑步3公里，这个运动量减少了也才7斤而已呢。

争什么呢？各人体质不一样，减了就好，一如既往的做下去。做自己就好了。减肥或者任何其他的事儿其实都挺个人的。跟人分享并非为了引起比较和争竞，虽然在分享的时候自己是喜悦的，意图自豪的向他人分享这种自豪，希望对方跟自己一样高兴，但通常可能引起对方的嫉妒或者一些自惭形秽的心理，这是人性。我知道自己有这种人性，看着它，观察它，但是不被它所掌控。这就对了。

刚睡了两小时，感觉舒服多了。这样看来每天感到特别疲乏，其实跟睡眠不足还是很有关系的。而睡眠不足的原因跟精亏关系又莫大。因为古话讲嘛！精满不思欲气满不思食神足不思睡。而我恰好都思，证明都不足嘛。这也正是我需要大量的静坐、禅修把自己恢复到先天的动力所在。

今天打算在随便聊聊那个账号开播一个小时，专门聊聊昨天参加松松沙龙的情况和感受。

跟松松沙龙的每个人都加了微信，通不通过就是他们的事儿了。另外找昨天分享的人每人要一份ppt详细读一下，然后作为今天直播的内容谈谈。

还是昨天若水老师分享的那个观念，做直播，或者做短视频，做互联网IP，第一件事就是“不要脸”，突破自己任何的心理障碍，做自我，做真我。不必在意任何杂音。

前半辈子或许就是太在意别人的看法，所以活的非常的拘谨，话不敢说，做不敢做，只是敢想，想而不行，知行不合一，所以十分的痛苦。这便是这10年首要突破的地方。每一个闪光的人，其实都是诚实而勇敢做自我的人。包括罗玉凤凤姐。包括陆仙人。

好了，今天就反思到这里吧。