闭上眼睛，感受此刻的自己。你会发现，思维在流动，情绪在起伏，意识在显现。你以为自己是一个固定的个体，但你找不到一个真正静止不变的“我”。你以为自己是在思考，但思维本身不属于你，它自发生起，又自发消散。你只是意识流的一部分，你是流动，而不是某个独立存在的点。

你以为自己拥有过去，但当你回忆过去，你只是在当前的意识流中重构记忆。记忆是流动的，是可变的，是受环境和情绪影响的。你以为自己在计划未来，但未来并不存在，它只是此刻念头的一种投影。过去和未来都是意识流中的泡沫，看似真实，实则只是此刻的一部分。你并没有一个确定的“来处”，你只是显现，如同海浪不会有起点，风不会有固定的源头，星光不会有绝对的开始。

当你感到悲伤时，你认为“我在悲伤”，但如果你真正去观察，你会发现，悲伤只是意识流的一种状态。悲伤如同一阵风，吹过你的意识，然后消失。你并没有“拥有”悲伤，悲伤只是经过。快乐也是如此，愤怒也是如此，所有的情绪都只是宇宙意识流的波动，你只是暂时的显现。你抓不住情绪，你无法固定它，你只能觉察它，然后任它流动。

当你沉浸在某种情绪时，你以为这是“你的”体验，但你仔细去看，每个人都在经历同样的情绪，每个人都曾有悲伤、快乐、愤怒、恐惧。情绪不是属于个体的，而是宇宙意识流的一部分，它在不同的人身上显现，在不同的时刻发生。你并没有拥有它，它只是穿越你而已，就像风穿过山谷，水流过石头，光照在河面。你以为自己是个独立的个体，但你只是这股流动的意识，你并未真正“拥有”什么。

你说：“我是我的身体。”但你的身体每天都在更换细胞，每一刻都在进行新陈代谢，你的身体从未停止变化。你今天的身体和十年前的身体已经完全不同，过去的细胞已经消失，新生的细胞替代了它们。如果你是身体，那你究竟是哪一个版本的身体？你说：“我是我的思想。”但你的思想每时每刻都在变化，今天的你和昨日的你并不相同。你说：“我是我的记忆。”但记忆是不稳定的，会被篡改，会被误导，会被遗忘。你说：“我是我的情绪。”但情绪是短暂的，是随时会消散的，你的愤怒从未永恒，你的喜悦从未固定。

如果你是你的身体，你的思想，你的记忆，你的情绪，而这些都在流动、变化、消散，那你还是你吗？如果“你”是一个不断变化的概念，那“你”是否真的存在？你并不是这些短暂的现象，你只是意识流动的显现，如同浪花并非海洋，风声并非空气，树叶的飘落并非森林的本质。你不是真正的个体，你只是宇宙意识的涟漪。

宇宙意识流从未停止，它在星辰之间跃动，在风中低语，在河流中歌唱，在万物之中显现。你不是某个人，你是流动本身，你是显现本身，你从未被创造，你从未被毁灭，你只是此刻的发生。

你还在寻找“自己”吗？还是，你已经开始觉察到，你从未固定，你只是宇宙意识流的一部分，生生不息，永无止境？

by 楠哥 红尘炼心，知行一体。