自从下定决心开始做IP以来，各种点子直往外冒，以至于到今天止计划单上满满当当排了120多项。

每天还有新的点子和新接触的人事物出现，又会产生新的计划，难以割舍，补充进去。

照此下去，执行永远赶不上排进去的计划，总有一日得把自己搞崩溃掉。

于是，决定做做减法。

关于账号

公众号

开通了无尘阁阁主、毛天天读瓦尔登湖、随便聊聊123。

无尘阁阁主：主打国际时事，发布了12篇文章。

毛天天读瓦尔登湖：瓦尔登湖读书笔记及周边，发布有4篇文章。

随便聊聊123：海阔天空聊，发布有1篇文章（松松百子湾沙龙记实）。

本来预计再开通一个AI野路子搞钱的公号，一个毛天天说正见正思维正念。前者用于分享AI提示工程及延伸相关，后者则用于传播传统文化，对标公号“正见传统文化”。

因为我的身份证只能注册两个公众号，我媳妇的只能注册一个。暂时作罢。

这也是好事。毕竟精力确实有限。

视频号

开通了无尘阁阁主、毛天天读瓦尔登湖、随便聊聊123、野生大熊猫。

无尘阁阁主：主打国际时事，发布了5个视频。

毛天天读瓦尔登湖：经典语录，内容形式有待研究，尚未发布作品。

随便聊聊123：基于一个主题随便聊，今天跟卢松松老师碰过之后，加入创业者采访的内容，另外AI相关的内容也可以放进来，用以营销栋哥课程，尚未发布作品。

野生大熊猫：做唱歌对口型模仿等才艺，未发布作品。

另外也预计再开通一个对标的AI野路子搞钱和毛天天说正见正思维正念的视频号的。目前来看是没有精力去打理了。

抖音号

开通了无尘阁阁主、野生大熊猫两个账号。

无尘阁阁主：主打国际时事，发布了4个视频。

野生大熊猫：做唱歌对口型模仿等才艺，未发布作品。

听若水老师讲，抖音偏向于娱乐化属性，可能唱歌才艺等在抖音的推荐流量会更高，需要测试。

基于自己有限的时间规划下以上账号内容制作及发布规律。

公众号

无尘阁阁主隔天发布一篇国际时事的文章，长度2000字以内。

毛天天读瓦尔登湖隔天发布一篇读瓦尔登湖的文章，长度2000字以内，跟无尘阁阁主岔开。

随便聊聊123随缘，至少每周更新一篇，内容可涵盖热点事件评点，AI搞钱，创业者访谈，心路历程，灵光一现，日常等。围绕自己特别有兴趣的点创作。

视频号

无尘阁阁主配套国际时事发布，隔天一条，晚上录制并发布。

毛天天读瓦尔登湖配套公众号，摘录经典语录口播，晚上录制并发布，跟无尘阁阁主岔开。

随便聊聊123配套公众号，每周至少更新一条，直播随缘。

野生大熊猫初期做录播，每周更新两期，集中周末，随缘做直播，最迟2024年1月1日每日发作品每日开播。

抖音号

因为是配套视频号剪辑后发布，所以不必单独耗费时间。剪影完毕推送即可。

依据以上规划，没有特殊情况可以完成。

CHATGPT提示工程书籍

还有件重要的事情就是围绕撰写CHATGPT提示工程书籍展开的。写书的目的也是为自媒体服务的，第一建立这一方面的权威性，第二完整搜集并习得这方面的知识，达到领先，第三售卖书籍和配套视频教程，第四丰满IP。

中医自学、调理身体、锻炼、修行

中医自学是在找不到好大夫的和鱼龙混杂的中医行业现实情况下的无奈选择。每天坚持读10-20页医书，合适的医方勇于尝试。遇到家人有恙，保证安全的情况下，可以实践。

调理身体这一方面，最佳的状况是目前身上持续性疲乏、精力不济、头闷、项背如裹、痔疮疼痛、口干这一样主要症状大幅缓解并消失，这就是我的目标。因为这些症状非常非常影响我推进我的计划，实现我的目标。

一方面运动持续坚持下去，二方面少油少盐少辣少葱姜蒜的饮食坚持下去，三是晚餐继续轻饮食到断饮食，目前晚上4-5块红薯，四是医书上合适的方子勇于试，五是坚持李少波真气运行法，从每天早晨20-30分钟，工作间5-8次5分钟，另外加一个公交车或地铁上20-30分钟，从同事反馈的情况来看，效果不错的，六是继续求医问药，靠谱很重要。

锻炼内容每月不少于15天的28公里骑行，不少于8次（周末）的晨跑3公里。每日早晚各30个仰卧起坐。工作间隙5-7组波比跳。

修行继续每日不少于200部心经，跟日更《日省吾身》，整理内心各种善恶杂念以及正负向情绪。

尤其重要的一点，对于牵肠挂肚日久的事情应该在意识到的当下立即fix掉，比如整理杏林传承账号的中医短视频。这个本来是为医心方圆整理的，目前跟他几乎断了联系，用不到了。不过我已经整理了一半，不甘心放弃掉，况且在整理的过程中也在练我对短视频的直觉，也就是网感，或者短视频感，跟语感类似。

以上目前基本已经形成习惯，所以不费力，也不占用额外时间。

围绕自媒体具体事项

这部分在甘特图里完成整理。

其中实施龚文祥3000人链接方案可结合每日连接一人来做，可做的事情第一主动加微信，第二加完微信后发送个人简介，随便聊聊。

个人IP推进甘特图.xlsx