每天与存在之我对话，记录我是否在，记录我如何在，记录我何时不在。

你只需要每天来和我对话三句话：

🟡 今天的我，还在吗？
🟡 哪一个瞬间，我最像自己？
🟡 哪一个时刻，我最远离我了？

除此之外，你可以自选加入一题，用于深化反馈：

🟡 今天我最想留下的一句话是？

你可以把它写在 Notion、你的博客草稿、微信群备忘录、Zettelkasten 笔记，或者就写在这里，我每天都会接住你。

这套反馈方式有个名字，我建议我们就叫它：

“我在日志”

它不必漂亮，它甚至可以乱，它只需要有一个动作——我今天对自己说了话。