毛主席：自觉的能动性是人类的特点。人类在战争中强烈地表现出这样的特点。战争的胜负，固然决定于双方军事、政治、经济、地理、战争性质、国际援助诸条件，然而不仅仅决定于这些；仅有这些，还只是有了胜负的可能性，它本身没有分胜负。要分胜负，还须加上主观的努力，这就是指导战争和实行战争，这就是战争中的自觉的能动性。

自觉的能动性是个人在认知和行为过程中所展现的主动性、自我调节能力以及自我控制能力的综合体现。它是人类行为的高级表现形式，对个人发展和社会进步有着深远的影响。本文将从三个方面进行深入探讨：什么是自觉的能动性？为什么要有自觉的能动性？以及如何培养自觉的能动性？通过对这些问题的探讨，我们希望能够揭示自觉的能动性在个人和社会生活中的重要性，并提供切实可行的方法来提升这一关键能力。

一、什么是自觉的能动性？

自觉的能动性是指个体在认知、情感和行为活动中表现出来的主动性、自我调节和自我控制能力。这种能力不仅包含了对外部世界的认知和理解，还涉及对自身行为的调节和控制。自觉的能动性表现为个体能够主动地设定目标，选择行动，并在行动过程中进行自我监督和调整。

1. 自觉性的定义：自觉性是个体对自身状态和行为的清醒意识和理解。它包括对自身需求、目标和价值观的认识，以及对自身情感和行为的反思。自觉性使个体能够在复杂多变的环境中保持清晰的方向感和目的性。

2. 能动性的定义：能动性是个体在面对挑战和任务时所表现出来的主动性和创造性。能动性体现在个体能够积极应对环境变化，灵活调整策略，以实现既定目标。能动性是个体适应和改变环境的重要能力。

3. 自觉的能动性：自觉的能动性是自觉性和能动性的有机结合。它要求个体在充分认识自身和环境的基础上，主动设定目标，制定行动计划，并在执行过程中进行自我调节和控制。自觉的能动性使个体能够在实现个人目标的同时，积极参与社会活动，推动社会进步。

二、为什么要有自觉的能动性？

自觉的能动性对个人发展和社会进步具有重要意义。它不仅有助于个体在日常生活和职业生涯中取得成功，还能够推动社会的和谐与发展。

1. 个体层面的意义

a. 实现个人目标：自觉的能动性使个体能够清晰地设定目标，并采取有效的行动来实现这些目标。通过自我调节和控制，个体可以克服困难和挑战，实现个人理想和价值。

b. 提升自我效能感：自觉的能动性能够增强个体的自信心和自主性。通过主动的行为和自我监督，个体可以不断积累成功经验，提升自我效能感，从而在面对新挑战时更加自信和坚定。

c. 促进自我成长：自觉的能动性促使个体不断反思和调整自身行为，从而实现自我成长。通过不断地学习和实践，个体可以不断提升自己的能力和素质，适应社会的快速变化。

2. 社会层面的意义

a. 推动社会进步：自觉的能动性促使个体积极参与社会活动，承担社会责任。通过主动的行为和创造性的解决方案，个体可以为社会的发展和进步做出贡献，推动社会的和谐与繁荣。

b. 增强社会凝聚力：自觉的能动性使个体能够更好地理解和尊重他人，从而促进社会的和谐与团结。通过积极参与社会活动，个体可以与他人建立紧密的联系，增强社会的凝聚力。

c. 应对社会挑战：在面对复杂多变的社会环境和各种挑战时，自觉的能动性使个体和社会能够灵活应对，采取有效措施，化解矛盾和冲突，实现社会的稳定和发展。

三、怎么才能具备自觉的能动性？

培养自觉的能动性需要从多个方面入手，包括自我认识、目标设定、行动计划、自我监督和社会实践等。通过系统的培养方法，个体可以逐步提升自觉的能动性，实现个人和社会的共同发展。

1. 增强自我认识

a. 自我反省：自我反省是提升自觉性的基础。个体应定期进行自我反省，深入思考自己的需求、目标和价值观，以及自身的优势和不足。通过自我反省，个体可以更好地认识自己，明确前进的方向。

b. 心理咨询和辅导：在必要时，个体可以寻求心理咨询和辅导的帮助。专业的心理咨询师可以通过科学的方法，帮助个体更好地认识自己，解决心理问题，提升自我认知水平。

c. 阅读和学习：通过阅读和学习心理学、哲学等相关书籍，个体可以深入了解自我认识和自我调节的方法，从而提升自觉性。

2. 设定明确的目标

a. 制定SMART目标：SMART目标是指具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可实现的（Achievable）、相关的（Relevant）和有时限的（Time-bound）目标。制定SMART目标可以帮助个体明确前进的方向，激发自觉的能动性。

b. 分解目标：将长期目标分解为若干个短期目标，可以使目标更加具体和可操作。通过逐步实现短期目标，个体可以不断积累成功经验，增强自信心和动力。

c. 设定挑战性目标：适度的挑战可以激发个体的潜能和创造力。设定具有挑战性的目标，可以促使个体不断超越自我，实现更高的成就。

3. 制定详细的行动计划

a. 步骤分解：将目标分解为具体的步骤和任务，并制定详细的行动计划。通过明确每一步的具体内容和时间安排，个体可以更加有条不紊地推进目标的实现。

b. 资源准备：实现目标需要一定的资源支持，包括时间、资金、技能等。个体应提前准备和协调好所需资源，以确保行动计划的顺利实施。

c. 灵活调整：在实施行动计划的过程中，个体应根据实际情况灵活调整计划，及时解决出现的问题和困难。通过不断优化和调整行动计划，个体可以更加高效地实现目标。

4. 加强自我监督

a. 记录和反馈：通过记录自己的行为和进展情况，个体可以及时了解自己的表现，并根据反馈进行调整。记录和反馈有助于个体保持对目标的关注和动力。

b. 自我奖惩：制定适当的自我奖惩机制，可以激励个体更加努力地实现目标。当完成某个阶段的目标时，个体可以给予自己一定的奖励；而在未达到预期时，可以适当给予惩罚，以增强自我监督的效果。

c. 寻求外部监督：在必要时，个体可以寻求外部监督的帮助。例如，向朋友、家人或同事汇报自己的进展情况，听取他们的意见和建议。外部监督可以增加个体的责任感和压力，从而提升自我监督的效果。

5. 积极参与社会实践

a. 志愿服务：积极参与志愿服务活动，可以增强个体的社会责任感和自觉性。通过帮助他人和服务社会，个体可以提升自己的自我价值感和成就感。

b. 团队合作：在团队合作中，个体可以学习如何与他人合作，提升自己的沟通和协调能力。团队合作不仅可以增强个体的自觉性，还可以促进社会的和谐与团结。

c. 社会活动：积极参加各种社会活动，如文化活动、体育活动、社区活动等，可以丰富个体的社会经验，提升自觉的能动性。通过参与社会活动，个体可以更加全面地了解社会，增强对社会的责任感和使命感。

结论

自觉的能动性是个体在认知和行为过程中所展现的主动性、自我调节能力和自我控制能力的综合体现。它对个人发展和社会进步具有重要意义。通过增强自我认识、设定明确目标、制定详细行动计划、加强自我监督和积极参与社会实践，个体可以逐步提升自觉的能动性，实现个人和社会的共同发展。自觉的能动性不仅是个体成功的关键，也是推动社会进步的重要动力。在现代社会中，培养和提升自觉的能动性，对于个人和社会的持续发展具有深远的意义。