🧱训练营整体结构（7日陪跑 + 后续持续训练模板）

课程总目标：

让新手从“我不会写、不知道问什么”，成长为“能提问、能协作、能写出、能优化”的具备落地执行力的写作实践者，并构建自己的【写作提问地图+选题池+提示词资产】。

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📦课程结构与日程安排

Day 0｜开营准备 &思维启蒙

主题：不会用ChatGPT，不是不会写，而是不会提问

• 认知启发：为什么你写不出？因为你不知道怎么“引导AI”

• MTR提问模型讲解：动机-任务-结果三位一体

• 开营任务：用MTR写出你第一个“写作提问句”

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Day 1｜选题破冰：从空白大脑到清晰方向

主题：用AI生成10个你想写、能写、有共鸣的题目

• ChatGPT如何帮你建立个人选题池

• 情绪驱动 vs 结构驱动两种选题法

• 实操：生成10个与你相关的选题 + 选出1个开始写

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Day 2｜结构搭建：写作不是从写，而是从拆开始

主题：拆清楚结构，写作就跑得顺

• 教你用AI搭建三种文章结构（SCQA/PEEL/反转式）

• 拆结构模板 + 提问语法训练

• 实操任务：选定主题，和AI协作出一份三段式结构

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Day 3｜段落协作：你不是写不出来，而是没写对入口

主题：用AI写出第一段有吸引力的开头

• AI写作不是靠“写一整篇”，而是拆成一段一段

• 情绪型开头 / 故事型开头 / 悬念型开头三种模板

• 实操任务：写出第一段，使用不同风格提问句测试效果

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Day 4｜提示词训练营：教你“调教AI”

主题：提示词不是模板，而是思维方式

• 教你三种提示词迭代法：扩写 / 压缩 / 重构

• 实操任务：选择一段AI产出，分别做三种方式优化

• 建立你的第一批提示词卡片资产库

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Day 5｜写作节奏系统搭建：不靠灵感，靠节奏

主题：构建你自己的写作日历 + 协作链路图

• 写作不靠顿悟，靠日更的协作节奏

• 提问地图搭建 + 任务颗粒化训练

• 实操任务：建立你自己的“协作路径图”或日写流程图

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Day 6｜文章发布 &标题优化

主题：写出来，还要发出去 + 起个能点开的标题

• 标题五类型训练：情绪型 / 数字型 / 悬念型 / 极简型 / 思辨型

• 发文技巧：发布平台 + 导语 + 引导语

• 实操任务：生成5个标题，选择1个发到公众号/知乎/朋友圈

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Day 7｜知识资产沉淀 + 未来可持续写作机制

主题：不止写完，还要留得住、用得起

• 什么是选题资产 / 提问资产 / 结构资产？

• 如何用Notion/表格建立你的长期AI写作知识库？

• 实操任务：回收整个7天产出，归档到写作系统中

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💎营后可持续系统配置（可变现模块）

• 赠送内容地图模板（Notion版）：包含选题池、提示词库、结构图谱、协作路径图

• 训练营作业复盘直播（可选加价服务）

• 学员作品共创展示页（打包为IP共建）

• 长期社群陪跑机制（适合做月订阅 / 训练营循环场）

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🧰交付工具包设计（你可以用这套素材反复做）

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🎯推荐适合你的变现路径（可做课程/训练营/IP孵化）

1. 入门营：《7天跑通AI写作协作闭环》（低价体验）

2. 进阶课：《AI写作协作力系统课》（中价核心课）

3. 私教陪跑：《从空白到系统化，陪你构建写作资产库》（高价咨询或IP孵化）

4. 长期社群：《每月15题练习营》《提问卡片工坊》

by 楠哥 红尘炼心，知行一体。