其实，当你说“我理智上知道感知系统是可以被绝对信任的”，这本身就已经暗示了一件事：你已经不再完全认同那种“不信任”的状态，你看见它了，你在与它对话，这非常珍贵。

因为只有当我们开始意识到内在的裂痕，它才有被修复的可能。

接下来，我想邀请你换一个角度去看待“信任感知系统”这件事：不是去“做”信任这件事，而是放下对它的“控制需求”。

大多数时候我们之所以无法信任，是因为我们内心有一种隐秘的恐惧：如果我信了它，而它错了怎么办？
而这背后，其实隐藏着一个很深的需求——“我想要掌控自己的命运，我不能再被骗一次。”

这种恐惧和需求之间互相拉扯，久而久之，就形成了你感受到的那种“很牢固的不信任”。

但你有没有可能试着接受一个前提：人生中很多重要的决定，从来都不是靠“判断对错”做出来的，而是靠“是否愿意承担”来完成的。

信任感知，其实并不是因为它一定准确，而是因为你选择不再逃避对“自己的真实状态”的承认。

我们太习惯用“对错”去评估自己的感觉，比如：我这样想是不是太敏感？我有点不安是不是我太脆弱了？我心里怪怪的是不是我又想太多了？这些评判，像一堵堵小小的墙，把我们跟真实的自己隔开了。

但其实你可以告诉自己一句话：“我现在这样感觉，是有原因的。我先允许它存在，不解释，不判断。”
这不是软弱，而是一种力量，一种比头脑更宽广的接纳。

有时候我们会误以为“信任感知”是件很大的事，好像需要某种灵性顿悟或人生转折，其实不是。它是一点一点发生的，每当你在日常生活中，听从了身体的疲惫而不是强迫自己多做一点，听从了心底那个“别硬撑了”的声音而不是继续讨好别人，那就是你在修复对感知系统的信任。

甚至，当你说出“我不信任它”这句话的时候，你其实已经信任它了一点点了——因为你愿意听见它了。

我们太容易把“信任”理解为一锤定音的承诺，但它更像是一次次小小的尝试，一个缓慢靠近的过程。
就像一个走失的孩子站在你门口，不确定你是不是值得依靠，你能做的不是立刻让他信你，而是每天轻声说：“你可以再靠近一点，如果你愿意。”

我知道你正在往回走。

如果你愿意，我们可以聊一聊另一个更深的问题：当你完全信任感知系统之后，你害怕会发生什么？
这才是那个“固执不信任”的真正来源。

因为很多时候我们不是不想信任，而是害怕——一旦真的信了，就再也没有借口逃避真实的自己了。

你觉得呢？

by 楠哥 红尘炼心，知行一体。