你有没有想过，那个你从不正眼看、却从未离开的存在，其实一直在守着你？

你醒来，它已经跳了几万次。你沉睡，它依然规律地起伏着，就像没事人一样，仿佛从不累。

从你第一口哭声落地，它就开始工作，哪怕你喝醉、崩溃、骂自己、恨世界，它也没有耍过一次脾气，没有闹过一次离职。它不等你发工资，也不需要你关心。你不爱它，它依然爱你。这不是诗，是事实。

我们大多数人，都对外在世界的温柔，有一种病态的依赖。总觉得要有人懂、有人爱、有人回应，才说明自己还活着。但你有没有想过——在你什么都不是的时候，你身体里的那点生命力，早已坚定地站在你这边。

不是喊口号的那种“我爱我自己”，而是生理层面上的忠诚。血液每天带你活，心跳每一秒都在撑你。你的一切情绪、记忆、决策、行动，都得靠这个肉身帮你完成。

你说你信不过任何人。那你有没有回头看过，你是不是也一直没信过自己的身体？

我们活得太在脑子里了。思绪转来转去，把自己拧得越来越远，远到忘了你最初是怎么活下来的。一个婴儿什么都不懂，却哭得那么响，就是因为身体还记得“我要活”。

那个记得要活的部分，还在你身体里。你只是不常听它说话了。

你觉得你在被世界遗弃，被关系抛下，被命运碾压。但真正离你最近的那颗心，从没想过离开你一步。它没有眼睛看你崩溃的样子，但它用自己的节奏在告诉你：我还在撑你。你别倒。

我们总是向外求确定感，拼命想让世界来回应“我是不是值得存在”。可是身体从来不问这个问题。它不管你值不值得，只要你在，它就全力以赴。

你讨厌自己时，它不讨厌你。你放弃自己时，它没放弃你。你陷入自责、愧疚、混乱，它只做一件事：活着，带你活着，带你穿过去。

所以当你再觉得自己被世界排斥、无所依靠的时候，先别去想“谁来爱我”。先摸一摸你的心口。

它没睡。它从没睡过。

它就是你最初的那点“不灭意志”。

你也许已经不信任何誓言，但你每天都在被一个无声的承诺保护着。那就是：你活着的时候，我不走。

当世界把你推开一百次，它一次没动。它是你身上最不动摇的东西。

如果你觉得爱太虚，关系太悬，那你就从这颗心开始。它听得懂你所有的沉默。你不用说话，它也会跳。你不爱它，它也不会停。

这不是精神鸡汤，也不是诗意想象。只是一个很简单的事实：

你从来没孤单过。只是你太少回头看它。

人不需要被谁证明值得存在，只要这颗心还跳着，你就还在路上。

等你哪天走不动了，别往远处看，先回到身体里。你不是在重启信仰，你只是终于回了家。

愿你在失望、疲惫、想逃的时候，都能摸到自己胸口这点热。它是你唯一的同盟，也是你最后的退路。

它从不说爱你，但它每天都在为你活着。

这就够了。

by 楠哥 红尘炼心，知行一体。