近日听书，看书，看的不少，听的也不少，一天将近10个小时左右呢！做事的时候，吃饭的时候，乘车的时候，都塞着耳机听着，感觉很棒，不断成长的感觉很棒。

有一个很强烈的感觉，洞察力。

每天写10篇毛选的文章，读《论持久战》，从毛主席的字里行间，也时时刻刻被伟人的一种超级能力所震撼-洞察力。

于是，我问了下GPT，洞察力是什么，怎么具备洞察力。

他回答我：

什么是洞察力？

洞察力是指一种能够透过现象看本质，迅速抓住事物关键、发现隐藏信息和深入理解事物真相的能力。具有洞察力的人，通常能够在复杂、多变的环境中迅速辨别出重要信息，并对事物的发展趋势做出准确判断。洞察力不仅仅是观察能力的提升，还包括对信息的分析、综合和预测能力。

洞察力的具体表现

1. 观察细节：洞察力强的人善于捕捉细节，通过细节来推断整体的情况。

2. 快速理解：他们能够迅速理解复杂的信息，并从中提取关键点。

3. 预见性：具有洞察力的人往往能预见事物的发展趋势，并采取相应的措施。

4. 创新思维：他们能够从不同的角度看待问题，提出创新性的解决方案。

5. 共情能力：洞察力还表现在对他人情感和心理状态的敏锐感知上，能够理解和预测他人的行为和反应。

如何具备洞察力？

具备洞察力需要综合多方面的能力和素质，包括知识积累、观察能力、分析能力、创新思维和情感共鸣。以下是一些培养洞察力的方法：

1. 增强观察能力

关注细节：培养自己对周围环境和事物细节的敏锐观察力。多问自己“为什么”，并尝试找到合理的解释。

记录观察：养成记录观察的习惯，不管是通过写日记、拍照还是其他方式，把观察到的细节和想法记录下来，并定期回顾。

2. 提高分析能力

逻辑思维训练：通过阅读推理小说、玩逻辑游戏或参加逻辑思维训练，增强自己的逻辑思维能力。

多角度思考：学会从不同角度分析问题，考虑不同的可能性和结果。这可以通过讨论、辩论和案例分析等方式来实现。

3. 积累知识和经验

广泛阅读：阅读各种书籍、报刊和研究报告，尤其是与自己工作和生活相关的领域，不断扩展自己的知识面。

实践经验：积极参与各种实践活动，从实际操作中积累经验和教训，不断提高自己的实践能力。

4. 培养创新思维

挑战常规思维：勇于挑战常规思维模式，尝试不同的解决问题的方法，打破思维定式。

脑力激荡：与他人进行头脑风暴，集思广益，汲取不同观点和意见，激发自己的创新思维。

5. 增强共情能力

倾听他人：学会认真倾听他人的话语，理解他们的情感和需求，从中捕捉到有价值的信息。

换位思考：尝试站在他人的角度看问题，理解他们的行为和反应，从而更好地预测他们的行动。

6. 反思和总结

定期反思：定期反思自己的行为和决策，从中总结经验教训，改进自己的思维方式。

接受反馈：积极接受他人的反馈意见，虚心听取批评和建议，从中发现自己的不足和改进之处。

洞察力是一种综合能力，涉及观察、分析、创新和共情等多方面的素质。通过增强观察能力、提高分析能力、积累知识和经验、培养创新思维、增强共情能力以及反思和总结，能够有效地提升自己的洞察力。具备洞察力不仅能帮助我们在复杂环境中迅速抓住关键信息，还能在生活和工作中做出更明智的决策，推动个人和事业的发展。

其中最重要的一点就是增强观察力，于是我就通过一个阶段来刻意练习练习观察力。

本期写我办公桌上左角的茶罐。

说起它来，就得提提去年媳妇鼓动我在淘宝、支付宝玩巴巴农场挣水果的事儿。

巴巴农场的玩法是这样的，几个人合作成一个组，每天大家去给种的虚拟果树浇水、施肥，树一天天长大，达到一定阶段，就开花结果，就可以收到官方合作的现实农场寄来的水果，好像有5斤，记得是个方便面盒子大小一箱（略小一些）。

巴巴农场的肥料需要做各种任务去挣，这些任务包括玩支付宝里面的游戏，比如棋牌，消消乐，摆摊，还有海洋收肥料，浏览商品，最重要的，下单买商品，送的最多。

我们玩了有3，4个月，为了拿到水果我买了不少东西，其中最多的就是茶叶。什么铁观音，什么云雾茶，什么恩施绿茶，什么桑叶茶，还有菊花茶等。这些茶叶够我喝3年了。

后来倦了，发现看起来我占便宜的事儿，其实一点便宜都占不到，尤其耗费了很多时间，就那任务全部做完，少则30小时，多则1小时。太划不来了。

近日听一部书《清醒思考的策略》，罗尔夫.多贝里，里面提到一个概念，稀缺的专注力，电子信息时代，身边各种各样的信息扑面而来，都在争夺我们稀缺的注意力，把我们的注意力撕碎的七零八碎，结果就是心被撕扯的七零八碎，焦虑感重重，思考没有深度。

思考没有深度，注意力专注力稀缺，结果就是大多数的人都不仅处于平庸之中，情绪问题也极其严重，家庭搞不好，生活也一地鸡毛。

这巴巴农场就这么个东西。

等我腻了、烦了、醒悟了，自然也就停下了继续在它上面花费时间。

4个月，每天一个小时，120小时没了，生命中的5天就没了，不知不觉的，留下十来斤茶叶。

桌上的这一罐就是其中之一。

它里面装的茶叶早喝完了，后来灌了其他袋装的茶叶，当茶罐用了。

它周身透明，大约8公分的直径，高约20公分，跟那个玉米葛根粉一般高，但它的直径比葛根粉桶要笑了2公分左右。

这个罐子顶部的盖子也是透明的，盖沿大约有1.5公分，上面有两圈罐齿，可一旋动跟罐身咬合在一起。

盖子顶这么久积了一层灰，黄、灰。奇怪的是22层，窗户基本没怎么开过，还能积上这么一层灰，可见得在看不见的空气中漂浮着多少的灰哟！

罐体中间部位，有一个四方形-紧贴罐体的一个商标贴，白色的，因为紧贴圆形罐体的缘故，四方形都被扯成了菱形了，LOGO贴的四边是两条黑色的粗线，这个四方形是这样贴着，上下两个角，左右两个角，沿着上下角排着三个字：铁观音。

这铁观音是假的，因为当时买的时候这一罐才10来块钱，哪有这么便宜的铁观音呢！

铁观音三个字是宋体，字体大小大约72号。

它的左侧有一个印刷的印章，篆体字，逆时针写着几个字：品味文化，品和化一般大，味占了2/3，下面的文被压得扁扁的。

铁观音右侧也是两行竖着的字，它们是：传统中国茶 珍选尚品礼。前面五个字在右。

珍选，甄选？二者有啥区别？

“珍选”和“甄选”是两个不同的词语，虽然它们都含有选择、挑选的意思，但在使用和含义上有一些区别。

珍选

珍选，意指珍重地选择，通常强调选择的对象是非常珍贵、稀有或特别值得重视的。这个词往往带有对选择对象的高度赞美和重视之意。

珍选多用于强调对物品、资源或人物的精挑细选和高度重视。例如，“珍选的佳品”，表示这些物品是经过精心挑选，非常珍贵的。

例句：

这家店的每一件产品都是珍选而来的，质量上乘。

这些书籍是出版社珍选出来的，内容丰富而有深度。

甄选

甄选，意指仔细地审查和挑选，侧重于选择过程的认真和严格。甄选强调的是选择过程中仔细辨别、筛选和鉴别的过程。

甄选多用于强调选择过程的严格和认真。例如，“甄选人才”，表示在选择人才时经过了严格的筛选和评估过程。

例句：

公司通过多轮面试甄选出了最合适的候选人。

这些奖项的评审过程非常严格，所有获奖作品都是经过甄选出来的。

区别总结

珍选侧重于选择对象的珍贵和稀有，强调选择结果的价值和珍贵性。甄选侧重于选择过程的严格和仔细，强调选择过程的认真和鉴别。

珍选多用于描述经过精心挑选的珍贵物品、资源或人物。甄选多用于描述经过严格筛选和评估的过程，通常涉及人、作品、方案等。

通过理解这些区别，可以更准确地在不同的语境中使用“珍选”和“甄选”，以表达具体的选择过程或结果。

上品，尚品？二者有啥区别？

“上品”和“尚品”是两个不同的词语，虽然它们都指代优质、高档的物品或商品，但在使用和含义上有一些区别。

上品

上品指的是质量上乘、等级最高的物品。这个词语强调的是物品在同类中的优越地位和质量。上品通常用于描述物品的品质，表示该物品在同类中是最好的。例如，“上品茶叶”表示这种茶叶是同类茶叶中质量最高的。

例句：

这款红酒是上品，口感醇厚，深受消费者喜爱。

这批丝绸都是上品，手感柔滑，光泽亮丽。

尚品

尚品指的是具有品味、时尚、高档的物品。这个词语更强调物品的品味和时尚感，而不仅仅是质量上的优越。尚品通常用于描述物品的品味和时尚性，表示该物品不仅质量好，而且在设计、工艺等方面也非常讲究。例如，“尚品家具”表示这种家具不仅质量好，而且设计时尚，具有高品味。

例句：

这家店铺销售各种尚品家居，设计独特，深受年轻人喜爱。

这条项链是尚品，款式新颖，材质优良。

区别总结

上品侧重于物品的质量和等级，强调其在同类物品中的优越地位。尚品侧重于物品的品味和时尚性，强调其设计、工艺等方面的讲究。上品多用于描述物品的品质，表示该物品在同类中是最好的。尚品多用于描述物品的品味和时尚性，表示该物品不仅质量好，而且设计时尚，具有高品味。

通过理解这些区别，可以更准确地在不同的语境中使用“上品”和“尚品”，以表达具体的品质或品味。