往内看进去的时候，看到当我听到大领导关门跟某某同事说事，我就会联想到公司财务困境、或者人事变动；当某个同事不在的时候，我也会浮想联翩到公司出现变动、财务困境；当几个人叫着开会没我的时候，也会浮现如此念头；或者有人提起这样那样如何如何离公司倒闭又近了一步，心里就会咯噔一下；等等诸如此类。

我深入的看向内部，当下的境，都会引发我对公司破产、财务困境的联想。

然后就联想到我人生的一个大变动，就会联想到工资断了，我的房贷断了，就会联想到我陷入困境。

虽然我为此可能的结果做了预备，有10几个月的资金储备，我仍旧在恐惧、担心。

再往深一层，是我对自己、天道不信任，不信任一切都是安排好的，如果出现那样的后果，我可以游刃有余的应对，如果不出现，那就是我杞人忧天。

是的，我看到了我的不信任。不信己，不信天。

我是可以很好的应对这一切的，而且老天自有他的安排的。

在职场中待得越久，有一种“过度觉察”的习惯就越容易悄悄养成。比如有一天，大领导和另一个同事关上门开始谈话，那一瞬间，很多人脑子里浮现的不是“他们在讨论什么项目”，而是“是不是要裁员了”。或者哪天，一个常常出现的同事突然请假，会议名单里没有自己，有人私下讲了句“最近公司现金流好像很紧”，这些场景在一起，像一个触发器，迅速让人联想到公司财务出问题、组织动荡，进而联想到自己收入受影响，贷款断供，人生陷入困境。

如果只是偶尔这样想，还可以归为“谨慎”或者“风险意识强”；但当这种想法成了习惯，甚至成为下意识的应激反应时，就值得深入地往内看一眼了。

很多时候，我们以为自己在分析局势，实际是在重播自己内心早已存档的剧本。

那些“随机事件”背后，其实是对失控的极端防御

如果理解成一个人总是在工作场景中联想到公司会不会倒闭，背后往往藏着一种很深的不安全感。它不见得是对公司现状的判断，更可能是对“未知”的焦虑。甚至不完全是当下的公司，而是对“命运本身”的不确定。

就像小时候家里曾经经历过一次经济困难，那种压迫感被身体记住了。从那以后，只要稍微感受到一点“不稳”，哪怕只是办公室气氛沉了一下，那个小时候的身体记忆就被调动出来。此时此刻，身体还在，但情绪已经回到了从前。

这不是预见未来，而是旧有焦虑的自动播放。

有些人可能从未真正经历过财务断裂，却依然会对“万一我收入中断”这件事产生持续性的担忧。他们可能会准备十几个月甚至几年的资金储备，可每当新的风吹草动出现时，内心依旧会出现“我可能撑不过去”的声音。这个矛盾本身，就说明焦虑不是由现实引发的，而是由一种“对未来的基本不信任”在主导。

钱是数字，但恐惧是具象的

可以想象这样一个场景：一个人账户里已经准备了足够的现金储备，可能能够支撑一年甚至更久。但他仍然感到恐慌，甚至比那些没有多少积蓄的人还要焦虑。

如果理解成这是一种“信任系统的失调”或许更接近本质。不是对金钱不信任，而是对自己应对未来的能力不信任；不是对世界的判断失误，而是对天命安排的深度质疑。

人最怕的，并不是变化本身，而是觉得自己撑不过那个变化。

有些人内心设定的底线其实已经很高：我有计划、有准备、有能力。可就像一个精密仪器，只要有微小震动，它就自动预设最坏场景。在这种系统里，哪怕只是一句“最近公司节奏变慢了”，就足以触发整套“崩盘式推演”。

《易经》早就揭示了这种心理循环的根源

我们不妨借《易经》中的《大壮卦》来看待这个现象。

《大壮卦》的卦象为雷天大壮，阳气盛极，表面看是强盛，其实极易躁进。六四爻曰：“贞吉悔亡；藩决不羸，壮于大舆之輹。”这句中，“藩决不羸”是指围栏破开而非因为羸弱，“大舆之輹”则是车轮之轴心处。看起来车很稳，其实它最易出事的，恰恰是最核心的位置。

这恰好对应一种心理模式：越是看起来“我准备得很好”，越容易在核心处失控。不是因为外部问题，而是源于内心对“过度准备”本身的疑问。就像一个人绑得太紧，总怀疑自己还有哪里没顾到，反而成为系统中最脆弱的一环。

而《大壮》终归会走向《晋》《明夷》《家人》，这个发展路径早已预示：没有谁可以靠“只准备不信任”走到最后。

真正的安定，来自信任而非储备。

信任，不是天生有的，而是练出来的

很多人说“我知道应该信天命”，但一遇到变动还是会陷入情绪。其实所谓信命，不是口头上的豁达，而是具体到每个瞬间：你是不是真的觉得自己有能力去应对那些你未曾预料的事？你是否愿意接受过程中的不确定，而不是急着把一切都定下来？

信任不是对未来的期许，而是对当下的松手。

比如当你听到“某人离职”时，心跳开始加快，不妨停下来，问自己三个问题：

第一，这个信息一定意味着公司有大问题吗？
第二，即便公司真的变动，我是否真的会立刻陷入困境？
第三，即便陷入困境，我是否已经准备好了可能的应对方式？

很多时候，真正带来力量的不是答案，而是你停下来重新呼吸的那个动作。

信任不是假装没事，而是即使事情来了，也不怕它。

不信己，才会不信天

其实对天命的怀疑，很多时候根源于“对自己的不信任”。

不信自己扛得住变动，不信自己能处理复杂局面，不信自己有重新开始的能力。于是必须借助不断推演、不断准备、不断演练来缓解焦虑。而演练越多，焦虑越深。就像一个演员在后台不停排练，却始终没有上场，因为总觉得自己还没准备好。

而《易经》中《乾卦》给出了最朴素的方向：“自强不息”。不是“强者不倒”，而是“永远在生成中”。它不是对完美状态的追求，而是对每一步变化的接受。

不信天命者，实则是未曾肯定自身者。

一旦真正信任自己的能力，信任自己能穿越不同状态的韧性，也就自然会信任“老天爷不会坑我”。他给你一个关上的门，可能背后真的是一条新的通道。

不是那种励志鸡汤里的“当上帝关上一扇门”，而是一种源于脚踏实地的确信：如果我已在路上，天道一定会回应。

所有准备的意义，是为了让自己少一些反应，多一点行动

换句话说，如果我们总是用“听风吹草动”的方式来确认世界是否安全，内在其实处于被动状态。这种被动，久而久之，会麻木会防御，甚至会开始自我攻击：“怎么又在胡思乱想”“我是不是太敏感了”“我太没用了”。

真正的转向，是从“控制”走向“连接”。从“预演崩塌”转为“相信我能修复”。哪怕事情真的来了，我也有能力走下去。

这个信任系统一旦建立起来，人会变得柔软而有力。就像真正的竹子，不是因为它硬，而是因为它能弯；不是因为它不被风吹，而是因为它吹得起，还能再立起来。

所以当下一次听到什么门关声、议论声、变动风声，不妨轻轻提醒自己一句：

“我听见了，但我还在这里。”

我有准备，我也有力量；我愿意相信，我也可以面对。

如夜话，至此。