1. 不是……而是……
   　例：不是你不够努力，而是方法不对。

2. 并不是……而是……
   　例：并不是我不理解你，而是我无法接受你的选择。

3. 不在于……而在于……
   　例：成功不在于起点高，而在于坚持。

4. 不因为……而因为……
   　例：他哭泣不因为悲伤，而因为感动。

5. 不是因为……而是因为……
   　例：不是因为他笨，而是因为他没有系统地学习。

6. 并非……而是……
   　例：并非所有沉默都是认同，而是有时无力表达。

7. 不单是……更是……
   　例：不单是经济问题，更是道德困境。

8. 不是说……而是说……
   　例：不是说我们不合作，而是说我们有不同方式。

9. 不是只有……才……而是……也……
   　例：不是只有天才才成功，而是努力的人也能做到。

10. 不光是……还是……（虽偏向并列，但含有对比意味）
    　例：不光是你在经历痛苦，我也一样。

11. 不在……上，而在……上
    　例：问题不在技术上，而在制度上。

12. 不是出于……而是出于……
    　例：他的决定不是出于冲动，而是出于深思熟虑。

13. 不要……要……（虽为命令句，但结构逻辑上相同）
    　例：不要轻易妥协，要坚持底线。

14. 非……不可（后接对比）
    　例：成功非方法不可。

15. 未必……反而……
    　例：复杂的语言未必更高级，反而更难懂。

🔍 建议改写方式：

这类句式在结构上具有对立与批判语气，容易制造逻辑对抗，语感生硬。你可采用以下方式改写，使语言更温和、自然：

• 采用平行叙述：用“有时……有时……”、“有些……也有些……”等结构，避免非此即彼的逻辑。

• 采用顺势铺陈：先陈述前一部分的情境，再自然引出后者。

• 使用描写或转述式表达：通过事实说明，让结论自己浮现。