无尘阁日记

无尘阁日记

当下所有不顺,都在照亮你未来的路(建议烦恼多的人阅读)
2023-12-09

遇到不顺的时候,第一反应就是负面情绪膨胀,紧接着便是抱怨,怨天怨地,怨身边人。


身边人也要一起面对这个不顺啊,他也负面,也消极。一开口抱怨,瞬间就点燃了战火,原本只是一个不顺,现在变成了一家子的鸡飞狗跳。


托尔斯泰的《安娜卡涅琳娜》开篇第一句话:幸福的家庭家家相似,不幸的家庭各各不同


幸福的家庭相同的是,彼此抱怨少,而不幸的家庭彼此抱怨多。


本文我们来探讨探讨“不顺”这个话题。


老祖宗的阴阳鱼,白色部分中间有个黑色点,黑色部分中间有个白色点。意思是好中含着不好,不好中也有好,成语叫:福兮祸之所伏,祸兮福之所倚。


也就是不顺中其实是有顺的一面的,顺的一面里要小心不顺的种子和苗头。


疫情的原因,叠加房地产行业的调控,批量批量的从业者失业,这其中就有我弟弟。加上他今年36岁,在我们老家是很迷信36岁这个关卡的。他常对我们讲,今年干啥啥不顺,连出去开车都不大敢。


除了失业,在其他方面今年一年他还是比较平顺的。到年底当地城投单位又给了他offer,重新回归到职业大军里头。


如果以不顺和自怨自艾、怨天尤人的眼光看待这件事的时候,会找出些什么负面看法来呢?


可能会觉得是自己不行,能力不足,外貌不好,性格不受欢迎,或者某些地方得罪了他人,亦或者自己做过什么亏心事老天惩罚,这是自怨。也会埋怨国家调控政策,抱怨国际形势,美国联合其他国家打压,甚至还怪到大头领身上的。当然还可能因为情绪不好埋怨家人花钱多,家人不理解等等。


一旦人朝负面去想的时候,负面的念头和负面的情绪就会源源不断的灌进来,把你脑袋和心脏充满,然后全身进入疲累萎靡状态。


假若一个人在这样的状态里走不出去,就很可能造成可怕的后果,比如得上抑郁症,出现自伤及伤害他人。


一个人是不是容易受困于这种看起来的不顺,决定了他这辈子所能达到的高度和深度。无论是人生成长方面,还是财富累积,地位提升方面。都与之息息相关。


有一句流传很广的鸡汤:不为失败找借口,只为成功找方法


这就是面对不顺的时候两种截然不同的态度。这话听起来很容易,做到的人成就了卓越,那是凤毛麟角,做不到的人不仅平庸甚至生活一团糟,多如蝼蚁。前者人生总在持续的上升中,后者则在持续的下降中。


如何才能做的到呢?


先说一个比较悲观的结论,我是在持续的努力进行了10年的心理建设和人生成长训练,内心修炼之后才勉勉强强做到了的。现在的我相比起10年前积极乐观了太多。


面对不顺,实际在如今的我眼里,没有太多的不顺了。是不顺变少了吗?不。是过去被看作不顺的一些鸡毛蒜皮的小事,我可以用阴阳鱼中的二分法来看了,从暂时的不顺利中可以看到积极正面的部分,我揪住那一部分,各方面就会持续向好。


一个人看待不顺的阀值是可以不断提高的,这个不断提高的过程实际上就是心量不断扩大的过程。


如何才能训练出这种积极的内在观察事物的能力呢?


我的对治法就是看了数百本心灵成长方面的书籍,并开始了持久不断的日常冥想,观照内在念头和情绪。当看起来的不顺和负面情绪来到的时候,我将意识内收,去看着它,去看内在对它的反应,看念头升起落下,看跟随的其他念头、情绪升起和身体反应。


其实就是训练出一套熟稔运用于内的最为科学正确的对治方法。除此外别无他法。因为不顺的时候,我们面对的不是一个实物,而是自己内在的一套负面的反馈模式,它看不着摸不着,你用对待外在物理界的办法对它是无能为力的。所以佛家讲:心病当要心药医。冥想、观照就是这心药。


当我有幸训练出这套方法之后,再去看所谓的不顺的时候,整个的态度都变了。我不再会认为那是人生的障碍,是故意有人或者老天来刁难我,而是将它看作礼物,看作一个机缘,看作一个提醒,什么礼物?什么机缘?什么提醒呢?它在提醒我去修行,提醒我去积德行善,提醒我“红尘炼心”。如此去对待不顺的时候,未来的路变的豁然敞亮。


众里寻她千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。


山重水复疑无路,柳暗花明又一村。


这两句诗,可以说就是面对不顺时积极态度下的一个最为生动的写照。


发表评论: