无尘阁日记

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82岁蔡澜,10条人间清醒的建议,解决了我人生中80%的焦虑
2025-08-03

活着,最重要的是把日子过得清楚、轻松、尽兴。

人生路漫,烦恼总有,解决不了的事就放下,想不明白的事就慢慢走,不急着破题,也能走到答案。有些道理,看得透,心就不苦;有些想法,放得下,命就不沉。人活一世,说到底,是与自己好好相处的过程。

钱和勇气,是走在人间最实在的两个伙伴。人有钱,底气就足,不必看人眼色吃饭,不必低声下气求人。哪怕平凡,也能活得体面。而有了勇气,就有了扛事的力气。敢试,敢冲,敢承担,哪怕走错了路,也有翻盘的希望。钱让你活得有样子,勇气让你活得有骨头。

人生都是第一次,做什么都值得试一试。喜欢的人,就去靠近;想做的事,就去尝试。别管成不成,先动了手,路就开始变宽。不试,心里永远不甘;试了,哪怕失败,也算给自己一个交代。胆子大一点,人生才不会太小。

遇事担心“怎么办”,不如直面“又如何”。怕这怕那,永远在心里打转,不如干脆承认:事情是这样了,那又怎样?别人怎么说,是别人的嘴;你怎么活,是你的人生。别怕结果不够好,只要你能坦然接受,再难的局面也能走出去。

爱情可以信,但不要迷信。信,是相信人与人之间可以生出深情;不迷,是知道生活不止爱情一个出口。爱得深没有错,但把爱情当作命根子,就容易走火入魔。一个人能爱,也能独立,才活得完整。拿得起,放得下,才是真功夫。

人生的好处,总藏在后面,苦是过程,甜是奖赏。就像熬汤,火候够了,才有滋味;就像爬山,爬到顶了,才有风光。有奔头,人才有气力。吃过的苦,是通往幸福的路票,扛过去,就能收获属于自己的那颗糖。

不开心的时候,先把自己哄好了。笑一笑,世界都亮一点。不漂亮,用美图;不顺利,就做点喜欢的小事。人是靠自个儿给自个儿打气的,你一旦不哄自己,这日子就没别人能哄得动。会哄自己的人,活得轻松,也活得快乐。

越迷茫的时候,越要去做事。别站在那儿瞎想,干起来,哪怕洗个碗、收个衣服,也比坐着发愁强。一件事接着一件事,方向就清楚了。路,是在走中看清的;人,是在做中变强的。多做事,迷茫就少了。

别动不动就想死,活着才有意思。死这事,是终点,不是选项。只有你把每一天都活得有味道,才不惧那一刻的来临。活得尽兴,死也无憾。哪怕有遗憾,也该活着慢慢去填上,不必提前交卷。

生命里不必塞太多人。话不投机的人,听了不舒服的,就躲远点。人有限,时间也有限,把心留给愿意理解你的人,把笑留给让你舒服的事。活得简单一点,快乐才会久一点。

走不通的路,换一条就好了。没必要跟某个困境死磕到底。有些想法不管用了,就换一个;有些方式太拧巴了,就绕道。人生不是直线,是随时可以转弯的地图。你觉得自己很差劲,那就换个角度看,改为觉得自己也挺厉害的。

蔡澜八十多岁的人生,走过风浪,也尝过甜头。他的回答没有大道理,都是人间的常识。读着这些话,就像听一位老人靠在竹椅上慢慢讲述,没有说教,却句句都戳在人心。

人生很多烦恼,不是因为事太难,而是心太拧。你越拧,事越不顺;你一松,天就亮了。世上事没有绝对对错,只有你愿不愿意轻松地活。有钱没钱,有爱没爱,归根到底,都要自己给自己一条出路。

别让焦虑困住了脚步,也别让遗憾卡住了呼吸。路一直都在,活法总有,只看你肯不肯放下包袱、迈开步子。日子久了你会发现,最难过的那些时刻,其实也都过去了。你只是需要一个角度,一个出口,一个笑得出来的理由。

愿你吃得下饭,睡得着觉,做得了事,撑得起苦。也愿你在人生最没方向的时候,想到一句话:“我活过。”那就够了。

如夜話,至此。