面对不确定的2024：沉浸式做自己，不要东张西望

这个世界有时候挺吓人的，尤其是2024年。

打开手机，全是“危机感”：楼市在塌、外贸在缩、就业在卷、AI在抢饭碗。你刚开始学编程，GPT已经开始写代码了；你刚考完证，市场已经饱和三轮了；你刚决定跳槽，新的东家也开始裁员了。

有天凌晨我刷手机，看到一句话：“你要知道，很多人表面看着稳，其实都在水下拼命踩水。”我一瞬间觉得这话说的不是别人，就是我。也是我们。

但让我最感触的，是那句反着来的话：

“最明智的事，不是预测未来，而是沉下来。”

就像那年我亲眼看着一个师兄失业。他原本在一家头部互联网公司，年薪几十万，一套房，一台车，老婆孩子热炕头。突然有天，说被裁了。

我们以为他会焦虑、奔波、内耗，可他没有。他搬去了郊区的一间小屋，开始学画画，每天练习八小时，说是重拾当年的梦想。

有人笑他逃避现实。他笑着说：“不是我躲，是我终于能专心一点做点我真的想做的事。”

你说他疯吗？也许吧。可一年后，他的作品开始在小红书火了，有人找他约画、出课程，他开始有收入，生活慢慢上了轨道。

他说了一句话我至今记得：“我东张西望了十年，结果才发现，回到自己，才是我最正确的选择。”

这个时代，最稀缺的，是不被时代裹挟的人。

但沉下去，是很难的。

因为身边全是人在冲。有的在卷KPI，有的在买房买股买基金，有的在卖课卖货卖人设，你看着他们像坐上火箭，你不自觉地也想奔。

可一奔你就忘了自己。忘了你原本是想画画的，是想写作的，是想开咖啡店、拍纪录片、去支教、种田、做甜品……

你变成了别人眼中的“合格选手”，却不是你自己。

你有没有发现，很多人的焦虑，其实不是“不知道做什么”，而是“知道了，但不敢做”？

我有个朋友学摄影十年，每天一边加班做PPT，一边偷偷修照片。他说：“摄影是我喘气的方式。”可说了五年没跳出那圈。

后来他身体出问题，医生说要换个节奏，他才咬牙辞职。

你猜怎么着？现在他在县城开了家摄影工作室，不大，但每天都有人来拍照。他跟我说：“我不后悔早几年没做，但我庆幸没再等下去。”

等待，是最温柔的杀手。

它不痛不痒，却悄悄夺走了你最好的时间。

你总以为“再等等”，等手头宽裕点，等政策好一点，等父母不反对，等这个世界不那么动荡……可你越等越怕，最后什么都没做。

这个2024，不确定的东西太多了。可有一件事可以确定：

你永远无法等来一个“万事俱备”的开始。

你能做的，就是从当下这个不完美的点，走出第一步。

张文宏当年留在感染科时，谁能想到这条“没前途”的路会成为日后的英雄轨迹？他自己也不知道。他只是每天查房、写报告、研究病例，日复一日，看似没有变化，却悄悄发了芽。

我想起大学时，有个女生每天傍晚都会去操场背书。天黑得早，灯一亮她就回宿舍。有人嘲笑她“学神卷王”，她只是笑笑。后来她考上了清华的研究生，我们才知道，她父亲生病，母亲打三份工，她必须拿全奖才能继续读书。

她说：“我也怕，但我只能沉下去。不然就会被生活打翻。”

你有没有这样的时刻——

夜里两点，工作还没做完，盯着电脑屏幕，你问自己：“我到底在干嘛？”

看到别人裸辞旅行、转行成功、财富自由，你开始怀疑自己这份“按部就班”的坚持到底值不值？

所有人都在变，只有你看起来还没变。

但我想告诉你：沉下去的人，看起来没变，其实正在偷偷生长。

成长的过程，本来就是悄无声息的。你不能天天量身高，非得看到变化才相信自己有在变。

你沉进去写了三个月的稿子，没人点赞；你一笔笔攒下的副业，收入一两百；你学了五十节英语课，还不敢开口讲一句完整的话。

但这就是成长本来的样子。没人告诉你：真正厉害的人，从来都是“闷声发财”。

这个世界对“表演式努力”特别宽容，却对“沉浸式做自己”特别无声。但那些低调沉潜的努力，最终都在你意想不到的时候，开出结果。

我有个朋友，辞职在家照顾孩子三年，别人都说她“浪费了学历”。她不争不吵，默默在家学理财、看书、写公众号。三年后，她开的亲子课程爆了，如今已经是一家公司的教育顾问。

她跟我说：“我这三年，是我一生最清醒的三年。”

因为她没东张西望。她专心做自己。

她说：“我不是跑得最快的，但我始终在自己的轨道上。”

你不需要跑得最快，你只需要不偏离自己的方向。

有人一年换三个城市，有人五年没动过办公桌。

有人三十岁创业三次，有人五十岁才开始学插画。

节奏不一样没关系，赛道不一样没关系，生活没有唯一的答案。你只需要把自己活明白。

沉浸式做自己，不是逃避世界，而是为了更好地站在世界里。

哪怕世界再乱，你也能从容地说一句：“我没被卷走。”

我知道，这话说起来容易，做起来难。尤其是你没资源、没背景、没退路的时候。但那也是沉浸的意义：你沉，是为了不沉没。

就像你游泳时憋气下潜，不是为了待在水下，而是为了有足够的力量，一下子跃出水面。

2024年会不会更难？

很可能。

那你该怎么办？

别慌，也别急。把注意力从外界拉回来。

别比收入，比思路；
别比速度，比方向；
别比热闹，比沉稳。

你不能控制风往哪里吹，但你能掌握舵的方向。

你不能左右趋势，但你能稳住自己的心。

请记住：

沉浸，是底气；
专注，是盔甲；
做自己，是这场不确定中的定海神针。

别人可以跑得比你快，但他们到不了你要去的地方。

所以，别东张西望了。

我们都不容易，别再消耗自己去羡慕别人。

你现在在做的事，哪怕没人看见，也别停；你想成为的人，哪怕看起来很远，也别放弃。

你走的这条路，也许不是最快的，但是你自己的。

而那就已经足够。

如夜話，至此。