人是可以骗自己的，但潜意识不会。

你表面上笑嘻嘻，潜意识里却想摔杯子；你说自己豁达，心底却攥着一把刀在恨某人恨得牙痒痒。你天天打坐、念佛、吃素、说要行善积德，但只要静下来一秒钟，就会听见心里有个声音骂你：“你真虚伪。”这个声音不是别人教的，不是外面来的，是你身体里的老实人，是你自己在心里骂自己。

你以为你藏好了，其实你没藏住。

潜意识太敏锐了，它比你清醒的时候还清醒。它知道你在装，也知道你什么时候是真的。你对自己说谎，它就冷处理你，它不骂你，也不闹你，它只是冷冷地看着你干那些“你自己都不屑”的事，然后在某一个不经意的瞬间，把你拽回谷底。

很多时候，你不是败给了别人，而是败给了你心里那个“瞧不起你”的自己。

你有没有这种感觉？有时候你在做一件事的时候，其实你心里是厌恶的，但你还是继续做。你嘴上说这没什么，但做完后心里空空的，像吃了假饭。你知道这不对劲，可又不知道为啥难受。

是因为你在践踏你自己。

你一边在做着某件事，一边心里骂着自己。那个“自己”被你压在了心底，但它没死，它只是冷眼旁观地说了一句：“就这？也配说觉悟？”

你不敢听，但它一直在说。

这个时候啊，你就裂开了。你表意识和潜意识打架，灵魂内部内战。你一边想“我这样也挺好”，一边又觉得“我怎么成这样”。你努力地正念冥想、重复正能量语句、自我催眠，可是越努力越焦虑，越想安静，心越吵。

你说你在修行，可你修得最久的，其实是“演”。

你念佛号，嘴上是“阿弥陀佛”，心里想着“今晚吃啥、我工资啥时涨、那人怎么还不回消息”，你说你要放下，结果念到一半，手机震了一下，你魂都飞过去了。

你说你不执着，可你连不执着这件事本身都开始执着了。

你不是不想好好修，而是你不知道你为什么而修。

你说是为了解脱，那你解脱什么？你连你内心真正的苦都没敢面对，你只是怕失败、怕被骂、怕不配、怕自己不够好，你不是为了放下而修，你是为了“抓住某种安全感”而修。

这样修一百年，你也只是在“修出一个更高级的伪装”。

你看现在多少人嘴上说着“随缘”，心里其实贼想要结果；表面说着“我没事”，转头去搜塔罗占星、测运势、求姻缘；朋友圈发着“放下执念”，私下还偷偷给前任点赞、查对方婚没结。

这不是恶，这也不是什么罪，但这是病。

我们活成了一种“自己都不相信自己的样子”。

这病不是身上的，是心里的。

你去庙里烧香，其实是去找心理安慰；你去看经书，其实是找一个自洽的说法；你拜师学法，是因为你内心深处太害怕自己一个人独处。你不是真的想顿悟，你是怕被留在原地。

你在怕你这一生都找不到意义，所以你赶紧找一个像意义的东西贴上去，就像把“佛号”当成创可贴，一贴，就觉得自己暂时不痛了。可那伤口，其实没好。

你有多不敢面对自己，潜意识就有多疏远你。

你一边做着“貌似善良的事”，一边心底在冷笑。你有时候嘴巴说着“愿你安好”，心里却巴不得那人出点事；你明明看不惯某种人，却硬要在脸上装笑脸；你说自己宽容，其实你只是没遇到更恶心的事。

你潜意识早知道你在骗人了。

这才是你活着那么累的根本原因。

不是别人对你不好，是你对自己失望了。你一边拼命讨好世界，一边暗中唾弃自己。你说你要上进，你其实只是怕落后；你说你要修行，你其实只是怕惩罚。

你说你相信因果，其实你只是用这个来威胁自己。

你表面上在积德，其实你内心在想：“老天你看啊，我都这么努力了，你是不是该给我点好运？”你不是在修行，你是在做交易。

你交易得越深，内心就越空。

有时候你会突然觉得特别羞耻，羞耻于自己的某些想法、某些情绪。那不是坏事，那是你内心有光在提醒你：“诶，你是不是有点假了？”

那一刻，如果你能停下脚步，说一句：“是啊，我在装。”那你就自由了一点。

自我诚实，是唯一的净化。

别急着做什么善法，先回头看你做这些事的“动机”。

你不是不知道你自己虚伪，你是不敢承认。你不敢面对那个“想要面包”的自己，你怕一承认就全盘崩塌。可问题是，崩塌就崩塌啊，谁没崩塌过？

真正的觉醒，不是“变得更好”，而是“不再蔑视那个现在的自己”。

你先接纳你此刻的丑陋、卑微、贪婪、愤怒、慌张、焦虑，你先别急着对抗，先别急着粉饰。你就坐那儿，看着这些情绪，一个一个冒出来，就像坐在戏台下看杂技。

你不是演员，你是观众。

等你真看明白了，你自然就不演了。

你不需要骗自己成圣人。你只要做一个“承认自己病了、但不逃避治疗”的普通人就好啦。

你承认你有虚伪的时刻，你就不再虚伪了；你承认你不正的时候，那一刻你就已经在回正了。最怕的就是你又想偷懒，又要给自己贴标签说“这也是修行的一种”。

别急着圆回来，先裸露着吧，先让阳光照到你那个肮脏的小角落。

你一定要从“蔑视自己的那一刻”开始修。

那个时刻，你低头了。你明白了。你终于不再骗自己“我没事”。

你一挺胸，说：“我确实不太好，但我不逃了。”

就这一下，你的灵魂就醒了。它说：“终于来了，等你很久啦。”

你说自己不值得爱，不值得尊重，不值得好命运。你说你注定糟糕，注定孤独，注定没人懂。可你有没有想过，你的潜意识也听着这些话？它听完后不哭不闹，只是默默开始远离你。

你对自己说“你不配”，它就信了，然后它开始从你生命里抽离。

你觉得你倒霉，其实是因为你最有力的自己不帮你了。

你最深的力量，不在外面，也不在谁的加持里，它就藏在你身体的某个角落，悄悄等你回来。

当你说：“对不起，我这段时间确实太假了。”
当你说：“我承认，我对你笑，其实心里很烦。”
当你说：“我就是想要面包，我真的没有阿弥陀佛的觉悟。”
当你说：“我这颗心，还很脏。”
当你说：“我现在就是一个会虚伪、会慌张、会自私、会嫉妒、会贪婪的普通人。”

你那颗老实的潜意识就轻轻笑了一下，说：“终于，你来了。”

然后你感觉那个多年来一直冷冷看着你的“自己”，突然过来抱了你一下。

你被你自己原谅了。

那一刻你就通透了。

你终于不再为做不到“清净、平静、光明”而焦虑；你不再因为“还会贪嗔痴”而鄙视自己；你不再“逼自己上进”，而是“愿意慢慢变好”。

你不再想要做个“表面漂亮的善人”，你想要做一个“真实的活人”。

你终于明白——修行不是为了变得高尚，而是为了不再分裂。

你终于明白——善不是一种手段，而是回归真诚之后的自然结果。

你终于明白——不是你不够纯粹，而是你一直没敢正视自己混浊的地方。

你终于明白——每一个你拼命压下去的念头，其实都只想被你看见一下。

你终于明白——你最怕的那个黑暗，是你唯一的归路。

你终于明白——你不是来修什么善业的，你是来修补你和你自己之间的关系的。

你终于明白——原来那个一直骂你的声音，不是敌人，而是你心里最勇敢的真我。

你终于明白——你不是要靠表面功德感动宇宙，而是要让宇宙看到一个，真的你。

如夜話，至此。