真正能决定人与人差距的，不是智商和情商，而是“思维方式”
深夜的地铁站，一个年轻人盯着屏幕发呆。消息是刚收到的：同事升职了，而他又一次被忽略。他低声嘟囔：“我明明比他聪明。”那一刻，他心里很清楚，决定差距的，早已不是智商。在我做咨询的这些年，见过太多人陷在同一个困境。有人聪明到能背出整本书，却依旧焦虑；有人人缘极佳，却在关键决策上频频失误。你会发现，拉开人与人差距的，其实是思维方式。智商是天赋，情商是训练，而思维方...
我们需要延迟满足吗？
夜晚的图书馆，灯光只剩下半层楼亮着。一个女生趴在桌上，眼睛盯着厚厚的经济学教材，手机在旁边不停闪烁消息。她抬头看了一眼，忍住了点开聊天软件的冲动，把注意力拉回到那张密密麻麻的图表上。旁边的朋友小声说：“你真厉害，我早就撑不住了。”她笑了笑，却没解释，其实她心里也很想放松。但她知道，如果此刻屈服，未来的自己会更痛苦。问题是，这算是延迟满足，还是仅仅在忍耐？“延...
分享10个让你越来越厉害的核心能力
一个普通的午后，我在咖啡馆里遇见一位创业的朋友。桌上摊开的是一份失败的商业计划书，他苦笑着说：“我有激情，也有创意，但最后什么都没留下。”那一刻，我突然意识到，真正决定一个人能走多远的，并不是一两次灵感，而是那些在日复一日中打磨出来的核心能力。激情会褪色，环境会改变，但能力，才是你永远带得走的底层财富。疫情三年，我们见证了无数人从低谷跌落，又见有人逆势崛起。...
父母教给我的24条生活哲学，改变一生
深夜的火车站候车厅里，一个男人靠在冰冷的座椅上，手里攥着一张已经被揉皱的车票。凌晨两点，他突然想起父亲曾说过的一句话：“别总盯着眼前一辆车，你得看前后左右五辆车。”那时他说的是开车，但在此刻，他明白父亲说的其实是人生。父母的忠告常常像一盏灯，平时看着微弱，真正走到黑暗里，才发现它能照亮脚下的路。我常在采访里问人：你印象最深的一句父母忠告是什么？答案五花八门，...
想要改变现状，只有一个方法
凌晨三点，深圳的出租屋里灯还亮着。阿浩对着镜子，突然对自己说了一句：“你是个干大事的人。”说完，他自己都笑了。可他没有关灯，反而认真在笔记本上写下这句话。第二天，他把这句话贴在电脑屏幕的边上，像是一句提醒，又像是给自己下的命令。外人看，可能觉得他在自欺欺人；可他心里明白，如果自己不先相信，谁会替他相信呢？这就是改变现状的起点。很多人困在原地，并不是没努力，而...
分享一些对我很有用的心理学小知识
夜班的便利店里，一个女孩站在收银台前愣神。手里那瓶矿泉水结着小雾，她却没动。收银员轻声提醒，她才回过神来，快速付钱离开。外面是空荡荡的街，风吹过让人打了个哆嗦。她心里突然冒出一个念头：为什么我总是控制不住情绪？一点小事就会想很多，一到夜晚更是心慌。类似的场景，你可能也有过。其实人不是笨，而是被自己的心理暗示和习惯困住了。心理学很奇妙，它不像冰冷的公式，更像是...
走过人生低谷，你需要有的4盏灯
凌晨三点的急诊室，灯光刺得人睁不开眼。一个男人坐在走廊尽头，双手合在一起，不停摩擦。护士推开门，告诉他，母亲暂时脱离危险。他长出一口气，整个人往椅背上一靠，却笑不出来。因为刚接到消息，公司裁员，名单里有他。那一刻，他觉得自己像是被推入了黑暗，没有出口，低谷压得人透不过气。可他还是站了起来，走回病房，对母亲说：“没事的，一切都会好的。”低谷里的人，往往不是因为...
活得最通透的人，都在做“低配物质，高配家庭，顶配精神”
那天，我在火车站候车，隔壁座位的中年男人正和妻子通电话。电话那头似乎提起了买房的事，他声音有些不耐烦，说：“等我下个月工资发了再说。”挂断电话后，他沉默很久，只是盯着手里的矿泉水瓶发呆。那一刻，我突然意识到，一个人最好的活法，不是拼命追逐物质，而是把精力分清轻重缓急。物质低配，家庭高配，精神顶配，这才是最值得的投资。我们总以为幸福和拥有多少东西挂钩，但现实却...
培养这10个习惯，你会比现在的自己更聪明，更有智慧
深夜的地铁里，一个年轻人盯着手机屏幕，眼神有些涣散。耳机里放着节奏感很强的歌，但他没跟着哼，也没点开聊天窗口。他在想一个问题：为什么我总觉得自己变笨了？同样的事情，别人两分钟就能抓住重点，我要反复琢磨半天；同样的机会，别人果断出手，我却犹豫拖延，等到回过神来，机会已经没了。这种困惑不是个例。公开数据显示，中国职场人群中超过七成的人自我评价“反应慢于五年前”。...
分享30个让你越来越厉害的成长小建议
凌晨两点，我在便利店看到一个年轻人，抱着电脑，一边啃三明治一边敲键盘。黑眼圈很重，神情却异常专注。收银员忍不住问：“小伙子，你每天这么折腾，不累吗？”他笑了笑，说：“累啊，但总比原地踏步强。”那一刻我突然明白，变厉害从来不是一蹴而就，而是藏在那些看似微小、却能持续积累的动作里。成长，不是别人催出来的，而是你主动走出来的。怕麻烦的人，总是陷在平庸的循环里；敢折...