挺住那一刻，你就赢了整个人生
站桩的时候，我看到了当身体越来越僵硬、酸痛、汗如雨下、雨进眼睛刺激到眼睛疼等的时候，就升起一股能量，想结束，叫累，叫不舒服，当然这些是下意识的活动，然后就会觉得忍无可忍，就想结束，我看到那团黑暗能量，他聚拢在那里，促使你大脑去下指令，促使你结束肌体这个长久不动的姿态，我看着他，一次次跨越它，我想所谓天将降大任于斯人也，必先老苦其心志，饿其体肤，空乏其身，不过...
最好在30岁之前想明白这7件事，否则社会就对你不客气了
30岁前该懂的事，越早懂，越不受苦。人生没有跑道。很多人年轻时焦虑、困惑，是因为以为生活像学校一样，有个既定的顺序，有条清晰的路线。读书、考试、升学，像是在一条轨道上，只需努力跑就能领先。但真正的生活，在高考之后便分叉成千百条小路。你要决定去哪个城市、选什么专业、是否继续深造、在哪工作、和谁结婚。你再也不能抄别人的答案，因为你面对的是你的人生，没有标准答案。...
写作不是灵感，是手艺；成长不是顿悟，是训练
人啊，一生的精进，并不靠奇迹。每一点成长，都是反复练出来的手艺。你以为是天赋，其实是方法；你以为靠感觉，其实靠逻辑；你以为靠灵光一现，其实靠每天做事那股“熬劲”。就像一个在江湖中闯荡多年的老匠人，他的招式并不复杂，只是手法够稳、心气够静、细节够扎实。这份扎实，才是写作与编辑这门活儿的本质。在粥左罗30天编辑运营训练营里，一个女孩从零起步，一点点摸清写作的门道...
乔布斯遗失16年的采访：A级人才的自尊心，不需要你呵护
人这一生，最宝贵的不是出身、不是学历，而是有没有真正投入去做过一件事。乔布斯的一生，证明了这一点。他不是靠计算出来的人生规划活着，而是靠着一种发自内心的热情，一次次去追着那个让他兴奋不已的火花。世人看他，是天才，是苹果的神话。但如果你细听他讲的那段遗失16年的访谈，你会发现，他不过是一个对工具痴迷、对美有极致追求、对团队关系有着直觉理解的普通人，只不过他敢于...
人在低谷：闭嘴、关门、归零
人在低谷时，最重要的是不声张、不慌张、不急着解释。这世界看似热闹，实则冷静的人才最有力量。低谷期是人的福气，不是一种惩罚，而是一次沉潜。当你从心底承认这一点，日子就已经在悄悄转向了。闭嘴，是一个人最初的觉醒。不是压抑，而是选择。人在受挫时，最容易开口说话，说世界太难、工作太烂、人情太凉，说自己多冤、命多苦、希望多小。说多了，心就软了，气就散了，力就没了。闭上...
“急什么？你又得不到你配不上的东西！” l 反焦虑、反内耗必看
人啊，急，是常情；但急着得的，往往得不着。因为任何值得的东西，从来不会在你还配不上的时候轻易降临。你想要的，迟迟不来，往往不是命运的刁难，而是你还没长到能稳稳接住它的那一步。所以，人这一生，最需要修的，不是运气，而是心态。一个人，只要心里总想着“我要赶快拥有”，那他就已经把自己推入了焦虑的火坑。你看现在的人，哪一个不急？刚刚大学毕业的年轻人，急着买车、买房、...
我讨厌的不是他躺平，而是我不被允许松懈
人之所以会对另一个人充满反感、愤怒甚至嫌恶，往往不是因为对方做错了什么，而是因为那个人活出了你被压抑的模样。你看着他不工作，不焦虑，不负责，也不着急，还能心安理得地笑出来，你气得发抖，脸上不动声色，心里却翻江倒海。你不是单纯地不喜欢他，而是你受不了自己没办法像他那样活着。你从小就被教导要勤快，要负责，要争气。你知道只要你松一口气，世界就会塌下来。你早早学会要...
顶尖的人和事背后的根本规律（深度）
人的命运，很大程度上，是被一个看不见的规律悄悄推动着的。这个规律很简单：你稍微优秀一点，世界就会对你宽容一点，你得到的机会也会多一点；你若平平无奇，世界便不会多看你一眼，哪怕你付出许多，也不会有太多回应。许多人的人生分叉点，并不是天赋，也不是资源，而是那1%的额外投入。真正拉开人与人之间距离的，是这1%的不同，滚动积累之后，形成了天壤之别的结果。你走得多远，...
樊登2024最新演讲：学会放松，人生才会轻松
人这一辈子，想活得轻松，先得学会放松。放松不是懒散，也不是逃避，而是一种对生命深深的理解。你得明白：日子不是拼出来的，是过出来的。太多时候，人把自己困住，是因为心里拧得太紧。想明白这一点，生活才会开始松动，才有地方容下幸福。人之所以累，是因为认知太有限，却总想掌控一切。许多烦恼，不是事情太多，是我们脑子太满。你看看身边，那些整天焦虑得吃不下饭、睡不着觉的人，...
5000字干货！普通人如何从0-1搭建个人知识体系？
人这一生，说穿了就是一场回头看得见脚印的旅程。走着走着，我们总会问自己：“这一切，到底是为了什么？”有人在焦虑里转圈，有人在奔忙中迷失，还有人坐下来，把心掏出来看看，把走过的路理一理，把将来的路捋一捋。从混沌到清明，从零散到系统，这是一条必经之路，不走也得走。只要是想活得明白的人，都会在某一天，开始搭建属于自己的知识体系——不为成名，不为赚钱，只是为了活得更...