有钱有闲的终极体现，是有爱
真正的有钱有闲，不在消费水平，而在家庭氛围里是否自然流淌出一种松弛的爱。有时候看到别人说“他家条件很好”，其实说的根本不是房子多大、车子多贵、穿得多名牌，而是那个人从说话方式、坐姿、情绪稳定性、对他人的基本尊重里，透出一种特别自然的余裕——那种余裕不是后天训练的，是从小生活里渗出来的。你很难用一句话去定义它，但你一接触就能感受到。很多人理解的“家世”，往往停...
你是什么人，什么人就会出现在你身边
你是什么状态，就会吸引来与你状态相匹配的人。人这一生，身边出现的所有人，从来都不是偶然的。不管是亲近的，远的，温柔的，刻薄的，欣赏的，伤害的，他们的出现，往往不过是在回应你当下的心理状态和能量场。你以为是缘分，是际遇，其实是你自己的内在，像磁铁一样，在无声地召唤相应的关系靠近你。有一段时间，我频繁陷在一种很隐秘的自卑里。那种状态不是明显的低头哈腰，也不是在人...
爱与陪伴，不过是孤独最温柔的错觉
每个人终究都得独自穿越这条路，无人能陪到底。有些人很早就察觉到了这一点，是在一个不被理解的深夜，也可能是在一次失落归家的地铁车厢里，看着满车人的背影，却感到自己比任何时候都空荡。那不是因为缺谁，而是因为突然明白了，就算有人并肩站着，也无法真正替你承受内心的重量。不是悲观，是清醒。你出生的时候，一个人来到这个世界。你死的时候，哪怕身边围着再多人，眼睛闭上的那一...
识人秘诀：看看这个人的言谈举止，是他的本能，还是他的本事？
真正的人品，不藏在精心准备的说辞里，而藏在下意识的反应中。你想判断一个人靠不靠谱、稳不稳定、心里有没有数，别听他说了什么宏大话，也别光看他在高光场合的表现。真正值得参考的，是那些他没准备好、没反应过来就做出来的动作，是那些你没提醒他、他也没意识到你在看时，他表现出的状态。一个人做事是否有分寸，说话是否有边界，对人是否带着尊重，最能看出来的，其实不是他在职场上...
一个人硬要给你一个东西，如果不是你的需要，那一定是他的需要
反PUA的关键，是彻底认清：对方说的不是事实，而是他自己的投射。一个人突然说你“太敏感”“太情绪化”“太拿自己当回事”，很多人第一反应就是反思自己，是不是自己确实有问题，是不是说话方式得改，是不是太玻璃心。但冷静一点去想，这句话真的和你有关吗？你确认了吗？你有没有感受到自己真的做错了什么？还是你只是因为对方说了，于是就开始动摇？人一旦动摇，就特别容易陷入自我...
今天有个在感情中挣扎的朋友跟我说：爱迎万难。 我跟她说：爱虽可迎万难，爱也可以不必难。 关键是，难也可以不必爱。
爱不是用来吃苦的，爱是让人变得柔软和安稳的。一个朋友最近陷在感情里，她眼圈红红的，一句话反复说：“我是真的爱他，所以再难我也愿意。”她说这话时语气坚定，眼神却发虚。我看着她一边说“愿意”，一边低头拧着衣角，手指关节发白。我知道她不是不痛，只是把这份痛包装成“深情”，才能让自己继续待在这段关系里。我说，爱确实可以迎万难，这我承认。但爱也可以不用那么难。不是非得...
很多人离婚、倒霉之后才懂的道理，他几句话就讲明白了......
不要给任何人百分百的安全感，否则你会一败涂地。这个道理，他其实一开始没想明白。以前总觉得感情靠真心撑，靠付出养，谁先退步就是负心人，谁先冷淡就是辜负。可走着走着才发现，不是每段关系都有结果，也不是每段努力都能换来善待。他回忆自己最狼狈的时候，情绪、尊严、时间，甚至金钱，都已经押上。那时他以为自己是个赢家，手里握着深情，背后背着承诺，嘴上说没关系，其实心早就穿...
一个中年女人的叛逆：抛夫弃女、开始摆烂后，全家居然都变好了
女性在中年选择真正照顾自己，全家竟因此获得新生。作为一个中年女人，她懂得许多事情并不需再替别人解决。当主管在办公室发脾气，她不会因为自己想证明“我也有用”而流泪。当父母互相埋怨，她不会再反复去安抚，以至于累倒自己。家庭所有的大小角色，她都努力扛着，却无处喘息。她突然摆烂，就是为了自己活得像个人。那天中午，电话再一次打乱她已满的日程，她流下第一滴近乎绝望的泪。...
原来这就是惊人的投射效应，内耗的人必看！
别人扔过来的情绪，其实都带着他们自己的脸。有时你会突然间很委屈，只是因为有人说了一句话，或是一个眼神，一个下意识的冷淡。你明明知道可能不关你的事，但还是不由自主地往心里去。脑子开始转，心也开始乱，像是一团线，越想解越打结。其实，你遇到的并不是他的问题，是你在用自己的方式去接收他的问题。很久以前我也不明白这一点。别人稍微情绪不好，我就觉得是我惹的；别人语气重一...
最扎心的关系潜规则：你越坏，身边的人越好
你越好说话，越会照顾人，就越容易在关系里被忽略、被辜负。有时候真的不知道是从哪一刻开始的，明明不是个没脾气的人，明明也有自己的喜好、原则和底线，可就是在不知不觉中，变成了那个最懂事、最妥协、最小心翼翼的人。地铁上被人推了一把，想回头瞪对方一眼，却发现对方只是个满脸疲惫的大妈，于是把火咽下去了；饭局上不想吃辣，可大家都想点川菜，就点头说没事，能吃一点；合作项目...