无尘阁日记

无尘阁日记

用Notion重塑人生：从碎片到系统的自我突破之旅
2024-11-01

【腾讯文档】Notion

https://docs.qq.com/slide/DTHhCdHF6T2l2QllJ

以下是你的PPT文案草稿，根据关键点逐页展开内容：

封面页

标题：使用Notion构建个人成长系统副标题：从工具演示到系统搭建，全方位提升自我分享人：Larry

目录页

  1. Notion基础工具演示

  2. 个人成长系统设计思路

  3. 核心观点分享

  4. 数据库构建展示

  5. 我的Notion使用经验与踩坑记录

  6. Notion：非码农的低代码个人系统

第一部分：Notion基础工具演示

  • 标题：Notion功能入门

  • 简介：探索Notion中各种实用的工具

  • 演示内容：

    • 文本与页面设置：文本格式、标题层级、标签

    • 字体和颜色：设置字体、颜色与风格来增强视觉效果

    • 分栏与布局：页面布局、分栏显示，优化页面的可读性

    • 数据库：初步展示Notion数据库的创建与作用

第二部分：个人成长系统设计思路

框架构建

  • 标题：从个人成长到家庭教育的系统性提升

  • 系统链接：系统构建参考链接

  • 思路：

    • 使用ChatGPT提供全局视角，搭建系统框架

    • 系统概览：包含个人成长、家庭教育等多个领域，全面提升自我

数据库系统的选择

  • 为什么选择数据库？

    • 特征：数据集中管理、灵活检索、便捷更新

    • 优势：提升系统的效率与清晰度

    • 如何助力成长系统：直观数据管理使每一项成长进度一目了然

模块细化与拆分

  • 标题：模块化拆分的逻辑

  • 拆分内容：

    • 每个模块关注项目（如正反馈看板）：内在素质、财务成长、知识技能、健康管理、人际关系、孩子教育

    • 子模块示例：内在素质细化为情绪管理、信念系统、心态管理、冥想、觉察、功过格、感恩日记

  • ChatGPT的作用：数据库结构设计支持

第三部分：核心观点分享

  1. 卓越人生需要被精细管理

    • 通过Notion工具，将生活与成长精细化管理，提升自我掌控感

  2. 好奇心是最好的老师与动力之源

    • 持续好奇心激发探索和自我成长

第四部分：数据库构建展示

  • 标题：数据库表格构建流程

  • 步骤展示：

    1. 输入字段与字段类型：为数据库表输入内容

    2. 关联与函数：设定数据间的关系，应用简单函数

    3. 独立数据库与内嵌数据库：数据库在页面中的灵活使用

    4. 数据库模板：创建自定义数据库模板

  • 快捷键小提示（如：/table 快速创建表格）

第五部分：使用经验与踩坑记录

第六部分：Notion的潜力与未来发展

  • 标题：Notion——为非码农设计的低代码系统

  • 核心观点：

    • Notion如同“乐高积木”，适合构建个人独立管理系统

    • 个人独立站点的构建：绑定域名，全网发布分发

  • 示例应用：个人成长系统绑定域名，形成独立域站点，展示系统化管理的潜力

尾页：互动与问答

  • 感谢聆听

  • 互动问答：欢迎提出Notion相关问题或个人成长系统搭建的思路

这样构思每页的内容便于你逐步讲解和演示，让听众从基础操作到个人系统的搭建过程获得系统化理解。


prompt：

我周末要做一次notion制作个人成长系统的在线分享。

我想分享的几个关键点如下，请你生成一份ppt的文案。

1. 我将分享notion调出各种工具的方法，并简单演示一下文本，页面，标题，网页标签，字体颜色，分栏，数据库几项。

2. 我将重点分析我构建个人成长系统的思路，第一让chatgpt从全局角度出发构建整个系统框架，标题如下：从个人成长到家庭教育：用Notion构建一个全方位自我提升系统，链接：https://jiangtian.top/?id=2596。第二基于这个框架我选择notion的数据库系统构建整体框架，请解释为什么选择数据库系统构建，他的特征，他的优势，他如何为我构建的个人成长系统提升效率、提升清晰度。第三在推进每一个模块往下深入的时候，我再让chatgpt基于我的需求进行拆分，拆分包括两部分，a.拆分每个模块我需要关注的项目，以正反馈看板为例，chatgpt帮我拆分成了内在素质、财务成长、知识技能、健康管理、人际关系、孩子教育，然后对内在素质继续拆分成情绪管理、信念系统、心态管理、冥想和觉察、了凡先生功过格、感恩日记，其中后两项是我加的，最近深入精进中国古典圣贤文化。b.我让chatgpt帮我设计数据库结构。举例：标题：打造高效阅读与知识管理系统：Notion中的“阅读与笔记”数据库设计指南，链接：https://jiangtian.top/?id=2704；标题：全面管理阅读与知识体系：在 Notion 中打造你的“阅读与笔记”数据库，链接：https://jiangtian.top/?id=2705。如此往深里推进，就可以让整个框架和思路变得无比清晰而细致。

3. 两个观点：第一卓越人生需要被精细管理；第二好奇心是最好的老师及最大的动力之源；

4. 我将演示一个数据库表格的构建过程，输入字段，选择字段类型，关联，函数，独立数据库，页面内嵌数据库，数据库模版，这些你都可以做一个简要展示，如果有快捷键也可以列出来。

5. 我将分享我的一个踩坑记录，就是我为了测试teamspace，拉入了我另外一个账号，结果导致在付费的时候，付费两个。然后展示我需要利用chatgpt一步步解决这个问题，并展示我记录的当时的情绪变化过程。标题：Notion 订阅管理经验分享：如何处理因账户添加疏忽导致的多付费问题，链接：https://jiangtian.top/?id=2658；标题：从Notion意外付费看情绪波动：损失厌恶、完美主义与自我接纳的深度反思，链接：https://jiangtian.top/?id=2659；标题：从意外付费到情绪转化：损失厌恶、完美主义与修行心态的深度反思，链接：https://jiangtian.top/?id=2660；标题：Notion Plus 误操作退款全流程实战：从情绪管理到沟通技巧的实用指南，链接：https://jiangtian.top/?id=2661；

6. 最后分享，其实notion就是一个为非码农准备的乐高式低代码个人独立站构建系统，我其实现在构建的就是一个个人成长管理的独立站系统，到时候我会绑定一个独立域名发布出去，面向全网分发。

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