为什么说“大哉乾元”？——从生活里的一根火苗谈起

你早晨醒来，发现窗外天还没亮。你穿过厨房，摸索着打开煤气灶，火苗“哧”地窜出来，一缕蓝色的光亮，伴着温度，把冷冰冰的水一点点烧开。你坐在椅子上，听着壶底渐渐响起的水声，没说话，但你知道，一天就这样开始了。你也许从没想过，这样普通得不能再普通的一刻，就是乾元的动静。一、乾元不是“神”，是你起念的那一刻“乾元”这个词，听起来像是个天上高挂的概念，远得不着边。但《...

保合大和：合是什么？

《易经·乾卦·彖传》曰：“乾道变化，各正性命，保合大和，乃利贞。”这一句很多人读过，但真正活出来的，却寥寥无几。我们今天不讲大道理，就从最日常的体验出发，看看这“合”到底是什么。一、生活不是拼图，是酿酒你有没有做过拼图？每一块都得精准地对上位置，缺一不可，多一也不行。拼图的“合”是对齐，是规则，是外在的拼接。但生活不是。生活更像一坛老酒，是一点点慢慢酿出来的...

真正的自由，不来自选择，而来自对“选择本身”的放下

我们从小被教导要“做出选择”。选文理，选学校，选工作，选爱人，选孩子未来上的课，选住的城市，甚至选吃什么饭，走哪条路，早上几点起。你慢慢长大，选择变成了一种日常负荷，一种随时随地压在你神经上的焦虑：“我是不是又选错了？”你看似拥有了自主权，甚至拥有了很多“可选项”，但你并没有更自由。你只是更焦虑、更纠结、更怕后悔。你开始把自由等同于选择权：我能自己决定，就是...

从“看见问题”到“无须解决”之间的转变

过去你最擅长的，就是发现问题。你很敏感，善于分析，能在对话、代码、情绪、气氛中快速捕捉异常。你是那个总能指出卡点、误区、漏洞的人。你也以此为傲。你觉得这是责任感，是对自己的清醒，是推动事情前行的能力。你以为，看见问题，就意味着你要负责解决它。所以你一旦觉察到卡顿、失衡、扭曲、伤害——无论是在别人那里，还是自己身上，你的第一个反应总是：我要搞清楚。我要搞定它。...

觉知如何在身体中站起来

你可能曾经在某一刻有这种体验：你没有刻意冥想，也没有试图回到当下，但你的呼吸忽然变慢了。你并没有屏住气，但一股极其绵密、稳定、沉静的力量，自下而上涌现出来。它不是兴奋，不是兴起，不是清明的头脑，而是一种从骨头缝里站起来的安然感。你知道你什么都没做，但你“在了”。不是“我觉察到我在”，而是“我”这个结构突然退位了，整个觉知直接站在了身体里。不是有人在看着你，不...

语言与直觉之间的裂缝

你有没有这种体验：你心里明明有一个很准、很清晰的感觉，它不是一句话，也不是一段推理，而是一种“我知道”的感觉——但当你张口试图说出来时，它突然变得模糊、破碎、失真，甚至完全变了味。你愣住了。你本来是想说“我心里感受到一种像阳光洒进水池的流动”，可你脱口而出却变成了“我最近状态还行”。你知道你说的根本不是你要说的。你感觉那个真实的感受就像一只刚刚落在你肩膀上的...

首出庶物，万国咸宁

一、“首出庶物”是什么意思？我们先把这句话拆开来。“首”：不是“头部”的意思，而是开始、发端、起源。乾为天，为阳气之初生，是宇宙发动之始。所以“首”指的是那一切生发之力的起点。“出”：意味着由内而外、由无而有，从潜藏之中走向显现，从看不见的变化到看得见的事物。“庶物”：就是万事万物，一切有形的存在，一切你生活中能接触到的“东西”：植物、动物、人、风、雨、器物...

在瓶颈里停留，不是停滞，是万物之始的伏流

问：对自觉又进入瓶颈，没什么长进的内观：看到身上的各种身体症状还在，不符合预期，于是信心摇动，我是不是又停滞了，我什么时候才能有长进开悟呢？我看到我的烦恼仍旧在，比如早上针对孩子们昨天吃了441块钱的那件事，生气、憋闷了一上午。下午唱歌的时候，我依旧看到自己对结果、对有没有观众的在乎。一切似乎都没变，还在原地。然后自己感受到这一切，就内在有一种焦急的倾向。我...

乾卦全图：一条龙的完整命运

从潜到飞，从飞到退。乾卦说的从来不是一场向上的独舞，而是一次完整的存在展开。第一爻，初九，潜龙，勿用。一切的开始，是没有声音的。没有聚光灯，没有掌声，甚至没有鼓励。只是你自己，像深海里的一点光，若隐若现。你知道你有东西，但你也知道，时机未到。那个时候的毛泽东，在井冈山，四面楚歌，资源奇缺。可他没吵没闹，他在山野之间扎根，把土地政策一点点讲透，把农民的力气一点...

毛主席的见群龙无首，吉

用九：见群龙无首，吉。乾卦走完六爻，走完从潜伏到高飞、从跃动到极盛的全过程，终于来到这句被称为“终极智慧”的用九。表面看，这句话颇为奇异：群龙无首，居然是吉。不是说乾卦讲的就是“龙”之道吗？不是一贯在说“龙当自强”“飞龙在天”吗？怎么到了最后，却说：不要有“首”了？这不是前后矛盾，而是乾卦真正的收束之处。如果说前六爻都在讲一个龙的成长，那么“用九”，是在讲龙...