无尘阁日记

复旦才女陈果:如果有人不喜欢你,记住3句话你就赢了

请想象这样一个场景。你在办公室认真做事,突然有人随口一句:“哎,你怎么这么木讷?”那一瞬间,你心里是不是“咯噔”一下。明明对方可能只是随意一说,可你却开始反复琢磨,甚至一整天都在想:是不是我哪里做得不好?是不是大家都不喜欢我?你是不是也有过这种体验?一句看似不经意的话,就能让你心神不宁。你越解释,越想证明,结果只会陷入更深的自我怀疑。表面上是别人一句评价,其...

罗永浩淘宝首播,但不想当“一哥” l 独家对话“交个朋友”

请想象一下这样的场景:杭州滨江西狐科技园,灯光打在巨幅海报上,罗永浩的脸格外清晰。楼下,品牌方来来往往,手机里一边刷着时间,一边盯着直播间的预热画面。工作人员守在电脑前,眼睛一刻不离屏幕。再过十分钟,老罗就要在淘宝直播首秀。你心里是不是也觉得熟悉?一个人从舞台跌落,又在另一个舞台重新站起来。几年前他是“相声式”卖手机的创业者,如今他成了中国最受关注的带货主播...

查理·芒格:凡事简单想,认真做

请想象一下这样的场景。你下班回到家,疲惫地瘫在沙发上,手机刷到别人“年纪轻轻就财务自由”的故事。你心里是不是会有点焦虑?一边想自己是不是不够聪明,不会抓住机会;一边又安慰自己,反正努力也未必有用。可第二天醒来,依旧在重复相同的节奏。这不是你不够聪明的问题,而是你把问题想复杂了。真正的关键,不是你缺少多少技能和捷径,而是你能不能把最简单的道理,认真执行下去。查...

一个人最顶级的自律,是不对别人的情绪负责

请想象一下这样的场景:下班回家,你心情正好,哼着小曲,结果家人一句不耐烦的话立刻让你沉了下去。本来还想着晚上追剧放松,可转眼间全在想“是不是我哪里做得不对”。你是不是也常常这样,别人一个眼神、一句话,就能瞬间把你从晴空拉到乌云?这时候你以为自己是在“共情”,是在“体谅”。但其实,这不是表面问题,而是本质问题。表面上你被别人的情绪影响,本质上你已经把自己的人生...

90岁心理医生对人生的终极建议:活着不必太用力,坦然面对每一天

请想象一下这样的场景:深夜十一点,你刚刚关掉电脑,办公室的灯灭了最后一盏,可你的脑子还在转。明天的报告怎么办?同事的小动作怎么防?还有房贷、孩子的学业、父母的健康……一桩桩一件件,就像石头一样压在你胸口。你心里是不是觉得,自己明明已经够努力了,可生活还是像一个巨大的黑洞,怎么填都填不满?这不是时间不够用的问题,而是我们太用力活着的问题。我们拼命抓紧一切,却忘...

别沉迷能赚钱的当下,失去更值钱的未来

请想象一下这样的场景。你在一个理发店里,刚坐下没多久,理发师还没开始剪,就不停有人来推销会员卡。你摇手拒绝,他不死心,又叫来两个同事轮番上阵。你原本心里想着“这家店手艺挺好,下次还来”,结果硬生生被这种体验劝退了。你付完钱,走出门,就像逃出来一样,心里暗暗发誓,再也不来。你是不是也遇到过类似的场景?一个服务明明还不错的地方,因为急功近利的推销,彻底丧失了未来...

全球排名前10的“深度休息”方法

请想象一下这样的场景:周五晚上,你终于关掉电脑,想给自己放个假。你瘫在沙发上,手机刷了两小时短视频,剧也看了三集,零食吃了一堆。可当你合上眼睛准备睡觉时,你发现身体还是累,脑子还是乱,甚至比白天更空虚。你会不会有过这样的感觉:我明明什么都没做啊,为什么还觉得更累了?这不是表面的问题,不是因为你没有“休息”。真正的原因在于,你的休息方式,从一开始就没触碰到本质...

曾国藩:一个人有没有出息,就看这3点

请你想象这样一个场景:一个年轻人,刚刚在职场上升职,却第一次独立负责一个大项目。开始时信心满满,觉得凭才华和能力一定能做好。但项目推进中,他发现自己判断不够清晰,执行中被琐事牵制,团队也逐渐失去信心。他心里很困惑:为什么明明自己并不比别人差,反而总是卡在关键时刻?你是不是也有过类似的感受?拼尽全力,结果还是事倍功半。这看似是“能力不够”的问题,但其实不是。这...

92岁许倬云给年轻人的建议:不要糟蹋自己,不要屈服于这个世界

请想象一下这样的场景:你二十五岁,熬夜加班到凌晨两点,第二天照常去上班,地铁里挤得你透不过气。刷手机时,你看到朋友圈里同龄人有人刚买房,有人出国留学,有人创业融资,而你只是默默低头,突然觉得自己格外渺小。你心里是不是会觉得慌?是不是有点怀疑自己的人生方向?这不是一时的焦虑,而是更深层次的迷茫:你怕被这个世界抛下,怕自己不够好,更怕在追逐的过程中糟蹋了自己。这...

推荐几本对我影响很大的书

请想象一下这样的场景:你明明买了一大堆书,书架上整齐排列,封面闪闪发亮,看起来气势十足。但翻开书的频率却越来越低,读了几章就搁浅,等到再回想,脑子里几乎没有留下什么。于是你心里忍不住冒出一个念头:是不是我不够自律?是不是我太浮躁?可越想越焦虑。这不是读书数量的问题,而是认知方式的问题。更不是你缺乏努力,而是你抓错了重点。真正决定你能否成长的,从来不是你读了多...