你有没有过这样的时候?你坐在爱人身边,却觉得比独处时更孤单;你发了条朋友圈,得到了很多点赞,却没有一个人真正懂你;你对父母好,却总有说不出的距离;你和自己对话,却总觉得那个声音,不是你。你以为你在爱,可你只是没有恨而已。你以为你连接了什么,其实你只是“在线”。爱,从来不是你对一个人好到什么程度,而是你是否还愿意与这个世界、与他人、与你自己,维持一条柔软的连接...
你有没有过这样的时刻?你明知道不该生气,却偏偏忍不住;你知道这件事不重要,却总是挂心;你明白自己要珍惜眼前人,却忍不住疏远、试探、破坏。你仿佛拥有一整套认知和觉察力,却依然无法控制那个在关键时刻跑出来接管你情绪、语言、行为的人。就像你身体里,住着另一个你。而你,只能在事后收拾残局、复盘总结,然后轻声地说一句:“我不是故意的。”可那一刻你说的“我”,是谁?你说...
有一段时间,我像着了魔一样追求效率。晨间仪式、GTD任务清单、番茄工作法、Notion自动化、ChatGPT协作写作、流程模板复用……每一个流程都无比清晰,每一分钟都被安排得密不透风。我以为这样会让我更自由,结果只是让我更忙。更空。更疲惫。我开始陷入一个荒谬的循环:每当我完成一长串任务清单,内心并不会轻松,反而更空虚;我无法停下来,因为一停下,就要面对一种深...
这世界总在奖励“聪明人”。逻辑清晰、表达流畅、行动高效、模型成套。公众号爆文是他们写的,Notion模板是他们搭的,朋友圈里那些“内容高密度生活”的人,往往也是他们。他们被称为精英、博主、增长黑客、操盘手……而他们自己,也深信——我只要不断优化认知系统,就能解决人生的一切问题。可我见过太多这样的人,在三十岁前燃烧得像一座高精度机器,到了某个不确定的夜晚,却忽...
你有没有发现,现在这个时代,每个人都在说“我要改变”。朋友圈里的人在立flag,短视频里的人在自律打卡,公众号里的人在讲逆袭故事,书架上也堆满了“让你变得更好”的书。仿佛“改变”就是人生的通关密码,谁先意识到要改变,谁就能活出高维度的自己。但很少有人问:我们为什么这么急着改变?又是谁告诉我们——不变,就不配活得更好?你以为自己在主动选择,其实只是被推着向前,...
有一次在凌晨三点,我刷到一个写公众号的年轻人。她说最近每天更新、每天选题、每天复盘,已经连续坚持快一年了。可她从来没敢发朋友圈。我问她为什么?她说:怕熟人看到,觉得我很low;也怕被看穿我其实没赚到钱。我沉默了。不是因为震惊,而是因为熟悉。这种“我很努力但不敢被看见”的状态,我太懂了。那是我们这代人最普遍的一种“聪明的逃避”。我们把一切问题都外包给“成长”两...
我们就以刚才那篇《你以为自己在成长,其实只是在升级幻觉》为原点,把它拆解为一个具备「长线写作、递进表达、主题内聚」的内容地图,匹配你“存在密度”路径下的实践方向,采用剥洋葱式结构,逐层深入“真理 - 爱 - 力量”三大核心。🌱 总体地图设计理念以三大核心原则为主线(真理 Truth、爱 Love、力量 Power),围绕“聪明人为何陷入成长幻觉”这一总命题,...
Personal Development for Smart People (Steve Pavlina) (Z-Library).pdf那天,我坐在窗边,翻开一本十几年前的旧书。封面泛黄,字迹早已不再闪光。书名是——《Personal Development for Smart People》。翻了几页,忽然像被什么东西击中——原来我们自以为在成长的人生,...
他总以为自己缺的是机会,缺的是能力,缺的是那个能让他“被看见”的平台。他努力读书,考证,模仿那些成功者的时间表。他从来没有偷懒,从来没有松过劲。但几年过去了,他还在原地,焦虑、愤怒、心碎,却又说不出哪里出问题。直到他有一次偶然地听见一个做灰产的人说:“你们这些人太讲道理了。讲道理,是穷人设定。”那一刻,他的世界不是崩了,而是裂了。他第一次意识到,他不是不够好...
在本文中,我们将完整记录一次和 AI 深度协作构建后管系统的全过程。从一个小小的“协议签署记录”需求出发,逐步扩展到协议版本管理、激活用户状态控制、提示词与敏感词联动控制、CRUD 接口设计、模型解耦、逻辑封装、注释规范乃至干净的 API 响应格式,最终形成了一个真正具备“落地能力”的系统模块。01|起点:不是代码,是需求的本质我提出的第一个需求是:协议文档...