2024年，十大预测
这个时代变了。不是一点点地变，而是像地壳断裂一样，带着沉闷的轰鸣声，把人们平静的生活撕开一道缝。2024年刚刚开始，人们就已隐隐察觉到，这一年注定不同——局势多变、信心动摇、常识失效，仿佛人人都在某种“等待下一波冲击”的状态中苟延残喘。在这种氛围里，大多数人只想稳住自己，谁还谈什么突破和远方？但也正因为如此，越是动荡，越是清醒之人看得清趋势。趋势不在表象，而...
真正厉害的人，都是晨型人格
真正厉害的人，从清晨就已经赢了。这一句话说出来的时候，你也许正在拖着疲惫的身躯，准备进入熬夜的第N个回合。手机亮光映着你干涩的眼，脑袋却空空如也。时间仿佛被谁偷走了，干了很多事，却没留下什么有用的结果。你并不是真的懒，只是慢慢失去了节奏。可你有没有注意到——那些真正过得好的人，好像都有一个共性：他们都起得早。凌晨五点半的天，城市还没完全醒来。街边早点铺的油烟...
真正的自律高手，其实都很简单
真正的自律高手，就是回归简单。坐在夜灯下，我常想：什么才是真正的自律？不是逼人死磕的意志力，也不是把生活安排得密不透风。而是真正让自己能够顺畅行动、少犯内耗、自在持续的做法。那些我们以为只有高强度自律才能达成的事情，其实背后都有一个鲜为人知的秘密：简单。大脑为什么会抗拒自律？因为它怕动脑，更怕做重复性决策。神经科学告诉我们，人只有新皮层负责思考的短时间内才会...
活下来，就是长期主义
活下来，是这个时代的长期主义。很多时候，我们把“长期主义”挂在嘴边，觉得那是一种格局，是未来，是坚持十年如一日的理想主义，但真正被生活推着走的时候才发现——不是每个人都有资格谈“长期”，大多数人只是想在今天不被淹没，明天还能睁开眼。你想要慢慢变好，可生活让你立刻付房租；你想深耕一个赛道，可现实逼你先找到下顿饭的着落。这时候，你才会明白，那些我们羡慕的长期主义...
夫妻间绝不能说这句话，除非你想离婚
夫妻之间绝不能说“你自己找啊”，除非你真想离婚。这不是过度敏感，而是语言里最锋利的冰渣，一句脱口的“反问”，能瞬间让温度跌至冰点，让爱成为余温。一句反问，能把人拉到情绪冰室。丈夫一句“你没长眼”，妻子一句“你当我有三头六臂啊”，初听无伤大雅，可爱不过是瞬间被冷落。情绪的裂缝，往往始于一个不耐烦的反问——从“你辛苦”到“你比我更辛苦”之间，没有桥梁，只有炮火。...
薇娅不再隐身
真正的强大，是从风暴里走出来后，还能安静地活下去。薇娅正在用一种极其温柔的方式，重新上场。没有口号，没有喧嚣，甚至没有正式出镜。只是换了个名字，剪了些生活琐碎的小视频，说几句不痛不痒的话。但所有人都知道：她回来了。不是以“淘宝一姐”的姿态，不是那个日销十亿、直播四小时就能压倒一个商场的“现象级人物”，而是一个穿着中式上衣、做着视频号穿搭、给员工安排直播任务的...
央视大型纪录片《读书的力量》：120分钟叫醒沉睡的自己
读书，才是一个人觉醒的真正起点。在这个短视频疯狂吞噬注意力的时代，说“读书有用”很容易被人当成老生常谈。但如果你认真看完央视纪录片《读书的力量》，你会发现：读书不是一种爱好，不是一种姿态，更不是用来炫耀的标签，它是一种底层能力，一种灵魂的自救，一种让人站起来、走出去、活下去的力量。书是人类文明的灯塔，不读书，等于与文明断联。人类的进化花了300万年，但真正的...
我重度拖延症几年，放弃治疗后，我不焦虑了、不内耗了、不痛苦了、还升华了！
拖延不是缺陷，而是你的自由选择。一、拖延即正义拖延，是对时间和责任的合理分配。为什么粥左罗不急着治拖延？因为他只在对外承诺、关系信任、实质影响上尽责。铸信于承诺人群，对不重要、无影响的事深度拖延，是他对自己时间和精力资源的合理取舍，对自己也是宽容。生活中，我们真正在意的事，从未因拖延未完成出现问题；而那些能被拖延的事，也确实无关大局。二、拖延即效率拖延合理安...
11名研究生联名举报导师：总要有人去做很蠢但正确的事情
最稀缺的，不是聪明，而是勇敢。一个冬日，华中农业大学的11名研究生联名举报了自己的导师黄某某，举报信长达125页，言辞冷静，证据详实。他们没有匿名，没有藏身，没有逃避。他们明知这可能断送前程，却还是站了出来，只因为那句话：“总要有人去做一些看起来很蠢但正确的事情。”看似“蠢”，其实是最清醒；看似“舍”，其实是最深的守护。他们不是为了出名，不是为了对抗，而是为...
罗辑思维CEO脱不花自述：改变我命运的三个人，三盏灯（深度 l 收藏）
中年人最大的本事，是稳得住自己三十五岁之后，人生最重要的能力，不是赚钱的能力，而是“守得住”的能力。别被表面的体面迷了眼。在这个年纪，车子、房子、孩子、父母、职场、身体，全都绑在你身上。你看似什么都有，其实脆弱得像风中残叶，稍一松手，满盘皆输。别再把中年当作人生的缓冲区。中年，从来是命运的绞索，是一场不允许你重启的较量。稳不住自己的人，最容易在风暴中沉没。健...