真正的幸福不在未来，而在此刻心的看见

一、生命中的等待，是一场又一场幻影当我走在晨光初升的街道上，心里浮现过无数次这样的念头：考上大学，一切就会好起来。找到工作，一切就会好起来。有了稳定的编制，有了房子，有了婚姻，有了孩子，一切就会好起来。这是一条从少年到青年的轨迹，是一条从青年到中年的轨迹，也是世间大多数人默默遵循的轨迹。每个人都怀揣着同一个期望：等那一天到来，等那个目标达成，等那个身份落定，...

我们穷尽一生追寻的，不过是内心的感觉

一、我们穷尽一生追寻的，不过是内心的感觉在每日奔走中，我看见自己在追寻的不过是内心深处的一抹感觉。财富带来的安全感，地位带来的被看见感，情感带来的被爱的感觉，乃至自由带来的舒展感，都在日日奔波与执念中追逐。我们以为这一切都在外物里，却不知外物只是扳机，触发内在那早已存在的感觉。在身体里呼吸的每一口气，灵魂都在渴望着一种确认的感觉。我们努力赚钱、向上攀登、追逐...

拥有与失去皆是幻影，感觉的真实在当下

一、感觉本自内在，外物只是触发在清晨醒来时，听见鸟声拂过树梢的沙沙声，窗外微光洒在被褥上，我感到平静而温暖。我常常思考，喜悦与满足究竟来自哪里？是否真如世间所言，要等到拥有千万财富、得到世俗的认可，才能安心与喜悦？当朋友误以为自己获得了一千万，短短几分钟内体验到难以言喻的幸福感，后来得知是一场误会，这份幸福也随之消散。人们以为这份幸福是那一千万带来的，然而事...

回到当下，喜悦本自具足

一、喜悦从未源于外物，而是内心自有的泉水在黎明行将破晓的时刻，听见鸟声微鸣，风穿过树枝，轻轻摇晃窗前风铃。我看见这世界在悄悄苏醒，而我的心也像湖面上的一圈涟漪，安静地展开。此刻忽然明白，喜悦从未真正来自外物，它本来就是内心自有的泉水。当我听说一位朋友在短短几分钟内“误以为”获得了一千万，心中生起了前所未有的喜悦，而这份喜悦在确认误会之后迅速消失。我看见他坐在...

我相信这一切真实：在感觉的生灭中看见永恒的自己

一、感觉的真实，是生命经验中最易被误认的部分我静坐在黎明的空气中，望着天空渐次被光线染亮，内心浮起一个古老的问题：感觉从何而来？感觉是否真实？这世间种种奔波求取、烦恼计较，都在于想要获得某种感觉，而一切感受似乎都是真实的，带着喜悦或苦涩，令人牵引和牵挂。然而，当我看见“意识只是通过身体去体验感觉”这一事实，便会生出另一种清醒。在那一分钟内，银行突然通知账户进...

一切的追求都是对感觉的追求，但其实他们在你里面本自具足

人生的终极真谛在于看见“我是谁”当我安静坐下，看向这一生不断变换的角色与风景，常会生出这样的思索：我是谁？从哪里来，要到哪里去？这一切看似庞大的问题，其实都指向一个更核心的体悟：那住在身体里的意识，才是我真正的所在。日常奔波于生活之间，担忧金钱、关系、身份、成败，但这些都只是在体验“不同的感觉”。当我赚到钱，体验到富有的感觉；当我升职，感受到晋升的喜悦；当我...

写作的终极意义

写作是我真实的喜悦和深层满足写作是一件让我持续感到喜悦的事。我享受写文章时真实表达自己的过程，享受在字句之间看见自己的思想和情感被整理、被安放、被表达的感觉。写作是一种把复杂内心化作清晰语言的过程，是一种把模糊思绪放入秩序之中的练习。写作时，我感受到自己被真实看见，也在看见自己。我把自己的观察、思考和体验写成文字，让它们不再只是心中的潮水，而是能被看见、被回...

写作带给普通人的回报超乎想象

写作是一种超越金钱的真实馈赠赚钱很重要，这是每一个脚踏实地生活的人都不会否认的现实。但在漫长的写作日子里，我最享受的从来都不是写作带来的金钱，而是写作本身给我带来的非金钱馈赠。写作让我能以自己的方式参与这个世界，让我在每天的表达里确认自己的存在感，让我在真实输出和被看见的过程中获得满足和喜悦。写作是我对这个世界的回应，是我与世界发生关系的方式，是我确认“我是...

持续写作带给你的好处你想象不到

写作是促使生命保持鲜活的真实功课写作是一种倒逼自己持续成长的功课，迫使人在日复一日的观察、思考、总结与表达中，将零散的经历和模糊的想法沉淀成可以被他人看见、被自己反复回望的清晰内容。它让一个人不敢停滞，让人保持学习与觉察，让人愿意将一日三省真正落实到生活中，让人把“知道”变成“做到”，再从“做到”中淬炼出更深的“知道”。写作不是额外增加的一件事，而是推动生命...

写作能力就是免费流量能力，就是赚钱能力

写作是当代真实的财富能力在这个时代，会写作的人，将写作作为谋生手段和价值创造工具的人，终能凭借这一能力获得丰厚的回报。写作不仅是一种表达工具，更是一种直接产生流量、带来收入、改变命运的能力。写作的商业价值极高，是因为写作能够创造内容，而内容就是流量的入口。有流量，就有广告收入，就能销售产品，就能沉淀用户关系，就能持续获得商业机会。会写作的人，拥有源源不断免费...